Și sunt atât de fericit! Eu (24F) am fost supraponderal de cât îmi amintesc, dar în ultimii 4 ani am decis cumva să mă bucur de viață și să mănânc tot ce vreau. Nu cea mai bună idee a mea . Am câștigat încă 33 de lire sterline, ceea ce m-a făcut foarte obez.

lostit

(lungime 5'2 SW 200 lbs/90kg)

Așadar, la începutul lunii mai am decis să-mi schimb stilul de viață, pentru că grăsimea îmi împiedica calea și pentru că merit să-mi trăiesc viața ca o persoană în formă și sănătoasă. Presupun că sunt în sfârșit suficient de important pentru mine pentru a aduce de fapt disciplina necesară pentru a reuși.

Deci da. După 2 săptămâni de cico și multe antrenamente am cumpărat un ceas sportiv (foarte recomandat btw) și am continuat să merg cu bicicleta și să merg zilnic. De asemenea, am început să reduc carbohidrații și zaharurile. La început a fost greu, dar m-am cam obișnuit după câteva săptămâni. Poate că sunt mai puțin dependent de zahăr sau/și grăsime acum. Oricum ar fi, chiar pare să funcționeze pentru mine. Greutatea mea actuală este de 80 kg (176 lbs) și sunt puțin mai departe de a nu mai fi obez. Mai am un drum lung de parcurs, dar mă duc la 120 de lire sterline și sunt sigur că voi ajunge acolo până la urmă.

Mi-am dorit cu adevărat să împărtășesc acest lucru și, de asemenea, am vrut să spun că iubesc această comunitate. Cititul despre succesele și luptele altor popoare mă ajută foarte mult. Multe dintre ideile și sfaturile pe care le-am folosit provin din pândirea aici. și a-i vedea pe alții atingându-și obiectivele este cu adevărat încurajator. Deci mulțumesc tuturor!