Mă lupt să găsesc site-uri web care să ofere rețete bune și sănătoase.

pentru

În mod ideal, cele care descriu, de asemenea, defalcarea macro a alimentelor pe care le preparați.

Distribuiți linkul

Skinny Taste este întotdeauna un lucru ideal pentru mine.

Uau, mulțumesc pentru că m-ai prezentat la acest site web. Cum nu știam despre asta

Există o aplicație pentru Android (nu sunt sigură dacă este pe iOS) numită Fit Men Cook. Am câteva lucruri bune în acest sens și descompun conținutul nutrițional

Este pe iOS! Este destul de drăguț.

Wooo Este al tău Al 8-lea Cakeday k-weezy! îmbrăţişare

Următoarele site-uri web au toate informații macro/nutriționale:

Reviste cu rețete online bune:

Bloguri de gătit pe care le folosesc în mod regulat:

Merg adesea pe site-urile HelloFresh și BlueApron și îmi fac rețetele acasă, deoarece multe dintre ele sunt destul de sănătoase (nu cred că toate rețetele au defecțiuni macro).

De asemenea, recomand HomeChef pe lângă celelalte două recomandări - au porțiuni bune, meniuri rotative etc. Îl folosesc foarte mult pentru a imprima rețete - de obicei pot prepara cina în 30-40 de minute. De obicei sunt foarte bune și aproximativ 500-600 de cal (deși unele pot fi puțin mai sănătoase - publică toate informațiile nutriționale). De obicei gătesc câte 2 sau 3 rețete în fiecare săptămână de pe https://www.homechef.com/our-menu

Introduceți câte calorii doriți să mâncați și dacă doriți să fie paleo, vegetarian, fără lactate etc. și vine cu o mulțime de idei. Există și o aplicație

Am folosit-o ultima dată când am slăbit și o folosesc din nou acum. Mi-aș dori doar să nu repete aceleași lucruri atât de mult. Dacă sunteți dispus să vă jucați mult pentru a obține elemente noi, este bine.

Uuugh, am fost un fan avid al ETM-ului, până când am renunțat la furie. De prea multe ori rețetele cereau 14 linguri, în loc să merg automat la următoarea măsurătoare sau să spunem 13/15 dintr-o ceașcă. Lol ce? Nu merită plătit. E prea carucior.