Creșterea în greutate este un proces treptat care are loc în mai multe luni sau ani. Obezitatea implică adesea o combinație de factori care se intersectează, motiv pentru care dietele moft și programele de exerciții accidentale nu ajută de obicei pe termen lung. Programul de gestionare a greutății Kaiser Permanente este mai mult decât o soluție rapidă. Vrem să vă ajutăm să pierdeți în greutate și să îl menținem.

greutății

Iată cum putem ajuta

Am conceput un program de slăbire pentru a vă ajuta să vă îmbunătățiți sănătatea acum - și pentru anii următori. În locațiile noastre Kaiser Permanente din California de Nord, sănătatea ta este pasiunea noastră.

Programul nostru are 4 elemente de bază:

  • Supraveghere medicală pentru a vă asigura siguranța
  • Înlocuiți masa pentru a vă reduce greutatea și a vă îmbunătăți starea generală de sănătate
  • Cursuri săptămânale pentru a vă învăța cum să vă schimbați comportamentele și stilul de viață și să vă susțineți pierderea în greutate în timp
  • Aflați despre importanța activității fizice pentru a vă ajuta să păstrați greutatea

Veți învăța să faceți alegeri sănătoase în fiecare zi

Abilitatea de a face alegeri sănătoase zilnic și continuu este o abilitate învățată. Vă putem oferi instrumentele necesare pentru a construi obiceiuri zilnice sănătoase și pentru a face față situațiilor provocatoare într-un mod pozitiv, astfel încât să aveți mai multe șanse să rețineți greutatea.

În timp ce înveți noi abilități și creezi obiceiuri de sănătate mai bune, vei folosi, de asemenea, înlocuitorii de masă OPTIFAST® și Robard pentru a ajuta la scăderea greutății rapid și în siguranță. Vizualizarea rezultatelor vă poate menține motivat în timp ce începeți să efectuați modificări pe termen lung ale dietei și ale activității fizice.