fitness

Programele de fitness 2020

** Nu vor exista programe de fitness pe 4 iulie **

Cursurile de fitness de dimineață s-au încheiat pe 22 august. Cursurile de fitness de seară vor rămâne până pe 2 septembrie.

Aerobic de apă

Scufundați-vă în cursurile noastre de aerobic pe apă și provocați-vă cu rezistența incredibilă pe care numai apa o poate oferi. Această clasă este concepută în jurul dvs. și poate fi adaptată pentru a ajuta la recuperarea leziunilor, sarcina și pierderea în greutate. Natura cu impact redus a acestei clase este potrivită pentru toate abilitățile. Pregătește-te pentru un antrenament corporal total.

Aqua Dance

Această clasă ia cele mai bune ritmuri și le adaugă la sentimentul tradițional al clasei de aerobic acvatic pentru a crea o clasă de dans de apă captivantă. Este fitness, cu o mulțime de distracție adăugată în această clasă energică. Mergeți împreună cu instructorul sau bucurați-vă de clasă în ritmul dvs. Acest antrenament cu apă tonifică și condiționează corpul într-un mediu sigur, cu impact redus. Foarte comparabil cu Aqua Zumba®.

Înot în poală

Înotul este un sport pe viață. Profitați de varietatea noastră de timpi de înot pentru a găsi una care să funcționeze cel mai bine pentru dvs. și pentru programul dvs. Vă oferim dimineața devreme și orele de prânz la prânz, așa că îmbrăcați-vă costumul, luați ochelarii și veniți.

Mers pe apă

Dacă înotul nu este punctul tău forte, sau chiar dacă este așa, vino încearcă să ne plimbi cu apa la centrul acvatic. Mergeți cu curentul pentru un exercițiu de dimineață pe îndelete sau provocați-vă puterea și mergeți împotriva curentului pentru un antrenament mai puternic.