9 martie - 19 aprilie

Înregistrarea pentru Snatched in Six Weeks este în prezent închisă. Înscrieți-vă pentru e-mailurile noastre și vă vom contacta când runda următoare va fi scoasă la vânzare!

mark

Snatched in Six Weeks îi ajută pe cei care urăsc sălile de sport să facă o descoperire de pierdere a grăsimii în doar șase săptămâni. Alăturați-vă altor trei mii de newyorkezi care au experimentat „revoluția unicornului”.

Cu trei cursuri pe săptămână și antrenament personalizat în nutriție, vă vom arăta exact cum să te antrenezi și cum să mănânci pentru obiectivele tale. Vei arde grăsimi, vei construi mușchi și vei intra în cea mai bună formă a vieții tale.

Nu mai pierde bani într-o sală de sport pe care o urăști și nu mai pierde timpul, fără a obține rezultate. Colaborați cu cei mai bine pregătiți experți din industrie, care sunt la fel de amabili și de susținători pe cât de cunoscuți.

(Începători absolut bineveniți; vă vom hrăni rahatul!)

Dacă v-ați găsit pe acest site web, pariez că căutați o schimbare. Poate căutați chiar și o transformare totală: a corpului dvs., a comportamentelor și a tuturor lucrurilor afectate de fitness - întâlniri, niveluri de energie, încredere și multe altele.

Lasă-mă să ies cu el. Smuls în șase săptămâni s-ar putea să nu fie soluția potrivită pentru dvs. Nu este pentru toată lumea.

Dar dacă sunteți pe site-ul nostru și continuați să citiți, aș fi bucuros să vă împărtășesc ceva mai exact despre ce este Snatched in Six Weeks, astfel încât să luați decizia corectă pentru tu. Pentru că dacă este este potrivirea potrivită, este posibil să participați la o experiență similară cu Ed ...

„În șase săptămâni de Snatched, am fost complet transformat fizic și mental. Sună ciudat, dar sunt atât de încântat de viață din nou. Mi-am lovit greutatea obiectivului și am pierdut mai mult de 3 centimetri de talie. Am abs pentru prima dată în ani. Și mai important, am dezvoltat un plan solid pentru a mânca bine fără să mă simt lipsit vreodată și acel sentiment de îngrijire de sine a afectat TOATE părțile vieții mele în moduri uimitoare. Întâlniri ... carieră ... totul. Și a fost distractiv. Ca o distracție ridicolă. ”

„Când ești gata să faci o schimbare și găsești un loc care este mai mult decât pregătit și capabil să te facă să faci asta, se întâmplă rahaturi serioase”.

„În sfârșit am curajul să încep să accept și să iubesc trupul pe care mi l-a dat Dumnezeu. Snatched este o comunitate frumoasă de oameni minunați. ”

„Bucuria echipei MFF pentru succesele mele și încurajarea mea în timpul eșecurilor mele a fost autentică. În fiecare zi, am părăsit cursul zâmbind și încântat de viață. ”

Snatched in Six Weeks este programul nostru de renovare a corpului total semnat la Mark Fisher Fitness din New York City. Am creat Snatched * în 2011 pentru că am vrut să fac un program cuprinzător pentru ca prietenii mei să învețe elementele de bază ale sănătății și căldurii.

* Oh, și dacă nu știi ... termenul „smuls” este argou-dansator pentru „sexy ca iadul” sau „înverșunare”. Scoate-ți mintea din jgheab ! 🙂

Vedeți, prietenii și clienții mei au dorit să obțină rezultate. Au vrut să slăbească, să aibă mai multă energie și, în general, să se simtă minunat. Dar nu au reușit să rămână cu programele restrictive sau slab concepute pe care le-au încercat. Sau ar încerca să lucreze singuri, dar nu au fost niciodată foarte siguri ce să facă. Și, în multe cazuri, ar fi răniți înainte de a vedea rezultatele pentru care lucrau.

Și dacă sunt sincer ... m-am enervat. M-a enervat faptul că oamenii la care țineam nu luau o abordare bazată pe dovezi și nu foloseau strategiile care funcționează de fapt. M-am săturat să aud povești despre prietenii mei strigați sau rușinați de instructorii de foraj bootcamp cu o educație reală minimă asupra fiziologiei umane.

Nimeni nu ar trebui să suporte asta!

Așa că am început să creez un program de șase săptămâni care să nu obțină doar rezultate, ci să-i educ pe ceea ce funcționează cu adevărat pentru sănătate și căldură pe termen lung.

Și cel mai important, faceți acest lucru într-un mod atât de distractiv, încât oamenii nu ar ști cât de mult lucrează. (Prin urmare, inorogii, umorul albastru și diverse alte trăsături MFF, inclusiv dar fără a se limita la zile tematice și antrenori în pelerine.)

Ascultă, intrarea în formă este greu. Meritați să lucrați cu experți reali care vor fi de sprijin și empatici.

Nouă ani mai târziu (.) Și am avut peste 4.000 de călătorii smulse. Ne-am îmbunătățit continuu procesul și abordarea de-a lungul timpului, ducând la rezultate mai bune, mai rapide și mai consistente.

Succesul Snatched in Six Weeks l-a pus pe Mark Fisher Fitness în publicațiile media locale și naționale precum New York Times:


După un divorț stâncos în 2013 („Aș prefera să pierd un membru decât să trec din nou prin asta”), dna. Începu Rojas Smuls în șase săptămâni , un program de exerciții și nutriție la dl. Sala de sport a lui Fisher. „Abia aș putea face o împingere în genunchi”, a spus ea despre starea ei pre-Snatched.

Domnul. Comunitatea de fitness alternativă a lui Fisher, „nepotrivite, tocilari, pariați și geeks de pe Broadway”, a înveselit-o, a spus ea, și după ce Snatched s-a încheiat, a continuat să lucreze acolo, bucurându-se de energia pozitivă la sală. În câteva luni, a spus ea, a trecut de la o „mărime moale 8 cu aspect corporativ de navetist” la o mărime 2.