Joi, 12 iulie 2012

Îmi petrec vara departe de toți prietenii mei și sunt înconjurat de bătrâne (nebune). Singurul meu (nou) prieten de aici este cu mine înalt, slab, atletic și cam de vârsta mea. De când locuim în buzunarele fiecăruia în ultima lună și jumătate, ea știe că antrenez în fiecare seară și a văzut că mănânc lucruri destul de sănătoase în cea mai mare parte.

prieteni

O iubesc până la moarte, dar fata mănâncă o porcărie absolută de multe ori. A mărturisit că a pus câteva kilograme de când am cunoscut-o; având în vedere bolurile uriașe de înghețată, consumul constant de biscuiți și cantitățile excesive de mac și brânză, nu sunt cu adevărat surprins. De obicei nu mi-ar păsa ce mănâncă, cu excepția faptului că întotdeauna ajunge să mă împingă și pe mine să mănânc asta. Noaptea trecută a fost disponibilă înghețată și mi-a spus „Obținem bolurile mari”, apoi a continuat să ridic două dintre bolurile menționate și să-mi dea unul. Acum, sunt destul de timid și fără confruntări, așa că am mers cu el.

Îmi dau seama că trebuie să învăț doar să-i spun „nu, mulțumesc”, dar este foarte greu! Mereu simt că ar trebui să ascund că încerc să slăbesc. Le spun oamenilor că „mă voi uita la televizor” când chiar voi propune laptopul pe banda de alergat și voi urmări Netflix în timp ce mergem/alergăm. Când alții mă întreabă de ce mănânc doar fructe și câteva biscuiți în loc de o bucată din tortul de ziua de la birou, le spun că nu-mi place tortul - cu adevărat neadevărat, dar îi împiedică să mă împingă în mod constant pe mine!

Nici măcar să nu mă apuc de cât de des vor oamenii să ies la băut. Bine că apreciază întotdeauna un DD, pentru că nu-mi sufl dieta cu un intestin de bere.

Oricum, vorbind despre ascunderea faptului că slăbesc: m-am trezit recent încercând să ascund pierderea reală în greutate. Nu vreau ca oamenii să observe ceva diferit până când nu sunt în apropierea obiectivului meu de fitness.

Când eram la liceu, am încercat să slăbesc. Eram un adolescent prost, așa că nu am făcut-o într-un mod deosebit de sănătos, dar a funcționat totuși. Din păcate, au venit sărbătorile și mi-am văzut rudele. Un grup dintre ei, în special, este foarte deschis și destul de obraznic și lipsit de tact, așa că toți m-au jignit în legătură cu greutatea mea, au încercat să mă convingă să mănânc mai mult și, în general, m-au tachinat „afectuos”. Bunica mea chiar m-a întrebat dacă am încetat să mănânc cu totul!

Tocmai m-am săturat de toate și am decis să renunț la toată dieta. Am început să mănânc pentru a mă simți mai bine și, înainte de a-mi da seama, am revenit la greutatea mea mare.

Nu vreau să se întâmple asta din nou, așa că nu vreau ca oamenii să vadă și să comenteze pierderea mea în greutate. Astfel, făcând lucruri interesante cu îmbrăcăminte. Încă nu am pierdut atât de mult, doar aproximativ 10 kilograme, dar am o cantitate mare de camisole/tancuri/jambiere pe care le pot folosi pentru a-mi acoperi hainele atunci când devin considerabil prea mari.

Acest lucru va economisi probabil, pe termen lung, deoarece nu va trebui să cumpăr atâtea mărimi intermediare de haine. Acesta este un lucru bun la această situație ciudată!

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    ALPHAPOPPA
    Salut, sunt fericit că ai lucrat atât de mult pentru a-ți atinge obiectivele. Înțeleg total modul în care prietenii și cei dragi pot contribui fără să știe (sau, în cele mai grave cazuri, cu bună știință) să contribuie la problemele noastre de greutate. Mama mea mă iubește și încearcă să o arate oferindu-mi porții masive când o văd, acum trebuie să mă țin de armele mele și să mă servesc. Am prieteni cărora le place să se distreze la mine când primesc o salată sau orice altceva în loc de un burger de moarte cu trei etaje, dar voi spune ceva de genul „Nu te văd plătind factura” sau dacă se tratează, Le spun că am chef să încerc ceva nou. Până la urmă nu mi-ar fi rușine cu adevărat când oamenii vă vor pierde în greutate. Doar spune politicos mulțumesc, poate spune ceva frumos despre atunci și apoi trece la următorul subiect.

    Continua cu munca buna!
    Acum 3080 de zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    NICKILYNN85
    De asemenea, cred că ar trebui să fii în față. Constat că, dacă oamenii văd dedicarea mea față de ceea ce fac, sunt mai degrabă de susținere decât de tachinare. De exemplu, în fiecare zi în care fac mișcare pun câte calorii am ars în ziua aceea pe pagina mea de facebook. Familia și prietenii îmi lasă comentarii motivaționale și chiar constat că au mai multe opțiuni de lucruri pe care le pot mânca în dieta mea atunci când le vizitez. Am devenit chiar curajoasă și am pus cât de mult am slăbit pe fb zilele trecute. Nu mi-a venit să cred sprijinul pe care l-am primit de la oameni, deși am încă 38 de kilograme de pierdut.

    Înțeleg totuși sentimentul că vreau să mă ascund. Nu intenționez să am mai multe fotografii cu mine până nu-mi ating greutatea (și sunt în bikini!), Astfel încât oamenii să aibă o wow pentru mine: D

    O poți face.: D
    Acum 3082 zile

    • Raportați un comentariu inadecvat
    • Pagina mea Spark
    MIRAGE727
    Super blog, Liz!

    De când am venit la SP, tocmai am spus că trec doar la un stil de viață sănătos. Nu folosesc niciodată „cuvântul D”. O economisesc pentru toate dietele BS!

    Chiar și acum, când alții mă întreabă cum am făcut-o, am spus doar că am îmbrățișat alergarea și mă concentrez pe combustibilul curat!

    Am trecut pe blog în acest sens în trecut. "Eu definesc cine voi fi!" Îmi place când tinerii (nu-mi vine să cred că am spus asta!) Îmi dau seama că vor să ducă un stil de viață sănătos! Am pierdut 40 de ani, dar câștig ani pierduți înapoi! Am lăsat oamenii să vorbească!

    Rămâi puternic, fii bine și știi că nu ești niciodată singur în această călătorie! Continuă!

    Acum 3085 zile

    Declinare de responsabilitate: Rezultatele pierderii în greutate vor varia de la o persoană la alta. Niciun rezultat individual nu trebuie văzut ca un rezultat tipic al urmării programului SparkPeople.