prezentare

Terapia OPTIFAST® este o abordare cuprinzătoare pentru tratarea obezității și este disponibilă la sute de spitale și clinici din S.U.A. și Canada.

Mai recent, programul a fost vândut în întreaga lume (inclusiv Noua Zeelandă și Australia) prin intermediul farmaciilor.

Scopul programului OPTIFAST

Programul a fost inițial produs de Novartis Medical Nutrition Corporation, dar este acum deținut de Nestle. Este conceput pentru persoanele obeze - persoanele supraponderale cu 50 de kilograme sau mai mult (aproximativ 22 kg) sau cu un indice de masă corporală (IMC) mai mare de 30. Persoanele supraponderale (cele cu un IMC între 25 și 30) care suferă de probleme medicale cauzate de greutatea lor poate beneficia și de pe urma programului.

Verificați IMC-ul pentru a vedea dacă respectați criteriile.

Programul Optifast

Programul OPTIFAST® folosește expertiza medicilor, dieteticienilor înregistrați și a consilierilor instruiți cu o formulă nutrițională lichidă de înaltă calitate, controlată de calorii.

OPTIFAST utilizează un curriculum al sistemului de învățare pentru gestionarea greutății pentru a atinge obiectivele individuale de gestionare a greutății. Programul OPTIFAST a fost primul de acest gen când a fost dezvoltat în 1974 și are acum experiență pe termen lung și succes documentat, cu peste un milion de persoane tratate până în prezent. Se bazează pe abordări de tratament bine cercetate și oferă educație privind stilul de viață, suport personalizat și formule controlate porții pentru a dezvolta și a menține o nouă greutate și stil de viață sănătos.

Programul cuprinde:

  • Evaluarea inițială medicală și a stilului de viață, apoi monitorizarea medicală continuă a sănătății în timp ce pierdeți în greutate.
  • Consiliere pentru a dezvolta stilul de viață, nutriția și activitatea pentru a vă gestiona noua greutate pe termen lung.
  • O dietă pe bază de formulă, predominant lichidă, pentru scăderea activă în greutate, urmată de o reluare treptată a alimentelor mai sănătoase și auto-preparate.
  • Activitate fizică regulată planificată și menținută.

Programul este oferit în mod obișnuit ca un plan de 26 de săptămâni, incluzând 12 sau mai multe săptămâni de înlocuire completă a mesei, până la 6 săptămâni de tranziție la alimente solide, încheind cu o dietă regulată care trebuie menținută ulterior și oferă până la 20 de săptămâni de nutriție și consiliere comportamentală.

OPTIFAST necesită supraveghere medicală atentă în primele 18 săptămâni, deci include vizite medicale săptămânale și consiliere de grup.

Numai rezultate pe termen scurt?

Mulți participanți la program și variațiile sale mărturisesc succesul său, deși pare să necesite o mare tenacitate pentru a „rămâne cu el” și, în anumite privințe, poate produce unele efecte secundare incomode, posibil datorită naturii lichidului regim alimentar. Cu toate acestea, chiar și o persoană cu obezitate morbidă incapabilă să facă mișcare, poate pierde în greutate din cauza aportului scăzut de calorii din „shake-urile” lichide prescrise.

Pe baza sondajelor publicate ale participanților și a dovezilor anecdotice, se poate ajunge la concluzia că o parte din cei care intră în program nu îl finalizează și că nu toți cei care își ating obiectivul inițial de pierdere în greutate reușesc să îl mențină după finalizarea programului.

Vezi si

Site-ul web OPTIFAST - Consultați sursa oficială și conținutul programului.

    Citații:
  • DeLegge, M. și Keith, J. N. (2013). Managementul greutății medicale. În endoscopie bariatrică (pp. 19-37). Springer New York. legătură
  • Lewis, M. C., Phillips, M. L., Slavotinek, J. P., Kow, L., Thompson, C. H. și Toouli, J. (2006). Modificarea dimensiunii ficatului și a conținutului de grăsime după tratamentul cu dieta Optifast® foarte scăzută în calorii. Chirurgia obezității, 16 (6), 697-701. legătură
  • Agras, W. S., Berkowitz, R. I., Arnow, B. A., Telch, C. F., Marnell, M., Henderson, J., ... & Wilfley, D. E. (1996). Întreținere după o dietă cu conținut scăzut de calorii. Journal of Consulting and Clinical Psychology, 64 (3), 610. link

32 de comentarii sau recenzii

Trebuie să fiți conectat pentru a posta un comentariu.

Bună, poți să îmi dai Carbs Net de Milkshake și Bar? mulțumesc, Jennifer

această masă poate fi făcută cu lapte fără grăsimi, găsesc 200 ml de apă care nu se umple deloc

Vă rog să-mi transmiteți un e-mail pentru răspunsurile REALE și Sincere la întrebările mele.

Funcționează bine dacă vă țineți de program. 12 săptămâni cu shake-uri sau bare sau supe și 2 căni de legume vă vor face să slăbiți, în general cel puțin 20 de kilograme (40 de kilograme în SUA vorbesc). CHEIA este modul în care ieși din acel program. Mergeți încet, mergeți cu 2 mese de înlocuire și o cină ușoară cu conținut scăzut de carbohidrați și o delicatese obișnuită, spuneți o dată pe săptămână timp de câteva săptămâni, apoi reintroduceți treptat prânzul etc etc. Acesta este, de asemenea, momentul în care ar trebui să faceți exerciții fizice (nimic nebunesc), dar plimbări mai lungi, faceți niște situații, luați scările, alergați câțiva metri!

Întreținerea se referă la încetinirea restabilirii unei diete normale, dar nu la întoarcerea la vechile obiceiuri.

Aceste diete funcționează, dar majoritatea oamenilor se întorc la burgeri, cartofi prăjiți, bomboane de ciocolată și totul și apoi spun „am pus totul la loc” ... bine, bineînțeles că lol

Am început programul astăzi în pregătirea pentru bandarea gastrică în câteva săptămâni.
Shake-urile mă fac să mă simt rău este atât de normal?
barele sunt ok și încearcă deșertul în seara asta în loc de shake.

De ce ar crește testul funcției hepatice cuiva în acest program
și există și alte efecte adverse. Vă mulțumesc pentru întrebarea mea

Shake-urile au 20 de carbohidrați, dar nu sunt carbohidrați NET. Le numără ca Atkins. Scoateți fibra pentru a obține carbohidrații NET. Deci, carbohidrații pe zi sunt de fapt mai puțin decât s-a menționat.

Există diverse puncte de vânzare online pentru achiziționarea Optifast. Există chiar și unii vânzători eBay care oferă aceste articole.

Sunt interesat să cumpăr optfast 800 medicul meu a fost de acord să-mi supravegheze pierderea în greutate, dar nu găsesc cum să cumpăr acest lucru?

Am început programul acum 3 zile și mă întreb cum slăbește o persoană cu carbohidrații mari. Sunt pe 5 pachete pe zi și asta înseamnă 100 de carbohidrați.
Cum funcționează acest program cu atât de mulți carbohidrați?

Salut! Lucrez la Island Health Weight & Wellness din Oahu, HI și oferim programul Optifast. M-am gândit doar că aș putea răspunde la câteva întrebări pe care le-am văzut aici, de când lucrez cu pacienții la acest program de peste 16 ani.

TAN: Pepenele verde conține zaharuri naturale și, mai important, conține calorii care vor fi dăunătoare dietei tale. Dacă doriți altceva în afară de Optifast, întrebați-vă medicul dacă există „alimente gratuite”. În dietele noastre, permitem țelină și alte câteva legume să vă ajute cu poftele.

Linda: Ar trebui, de asemenea, să întrebați medicul dumneavoastră dacă ceaiul fără zahăr este în regulă. În programul nostru le spunem pacienților să bea 64 oz de DOAR apă în fiecare zi.

Lisa: Îmi pare rău să aud că nu primești consiliere cu programul, cred că aceasta este o parte foarte importantă a succesului multor pacienți. În ceea ce privește vederea, dacă aveți modificări ale vederii, ar trebui să vă alarmați. Cu toate acestea, un efect secundar obișnuit de a fi pe Optifast complet este amețeala, care unii oameni consideră că este o schimbare a vederii lor. Totuși, nu poți fi prea atent cu ochii. Dacă ai fi pacientul nostru, aș vrea să suni pentru a-ți testa viziunea.

Phreddie: mulți oameni descoperă că, odată ce încep să mănânce unele alimente de masă după ce au făcut Optifast complet, încep să se platească sau să recâștige în greutate. Cu toate acestea, pe parcursul derulării programului, majoritatea pacienților vin să-și monitorizeze schimbările de greutate mult mai bine în viața lor de zi cu zi și au instrumentele necesare pentru a-și schimba obiceiurile alimentare pe măsură ce fac tranziția înapoi la alimentele normale. Unii dintre pacienții noștri care și-au îndeplinit obiectivele continuă să utilizeze produsele Optifast pentru câteva mese pe zi și să mănânce alimente de masă pentru alții. Acest lucru servește pentru a menține greutatea lor scăzută și a le reaminti că trebuie să rămână conștienți de greutatea lor.

Kirsty: Diareea și starea de spirit sunt efectele secundare foarte frecvente ale Optifast în prima săptămână, îmi pare rău că am auzit că le experimentați. Prima săptămână este de obicei cea mai dificilă pentru oameni, deoarece corpul lor se adaptează la chimia produselor alimentare. Dacă aceasta continuă să fie o problemă, poate fi necesar să vă schimbați dieta pentru a include niște alimente de masă, dar cu siguranță informați-vă furnizorul medical despre problemă.

Le urez tuturor longevitate și mult succes! Fii bine!

aceasta este doar prima mea zi și sunt atât de flămând că am doar shake-uri și multă apă cineva mi-a spus că pepenele nu are deloc grăsime în el știe cineva dacă este adevărat.

Am folosit acest plan în 1988 și am pierdut peste 60 de lire sterline. L-am ținut prin exerciții fizice și o dietă cu conținut scăzut de grăsimi până când artrita mea m-a împiedicat să fac mișcare adecvată.

După prima săptămână nu am mai avut foame. Cu toate acestea, din cauza cetozei am simțit aproape întotdeauna frig. Ironic, deoarece în mod normal mă simt cald.

Situațiile sociale sunt într-adevăr foarte supărătoare. Practic, o parte a tranzacției este de a reduce foarte mult sau de a fi pregătit să iasă în evidență în mulțime. Apoi, există întotdeauna oamenii „de ajutor” care încearcă să vă convingă că doar o felie de tort de ciocolată germană nu ar putea fi posibilă niciun rău. Unii dintre acești oameni încearcă de fapt să te facă să eșuezi, pentru că au făcut-o. Trebuie doar să le eviți.

Acesta este un program grozav; cu toate acestea, este foarte important să urmăriți adăugarea prea multor amidon atunci când vă întoarceți la mâncare. Potatele și pâinea trebuie adăugate foarte încet. Am slăbit aproximativ 40 de kilograme și am aproape 60. Am câștigat înapoi 25, dar acum sunt platou. Acele amidonuri au fost real; m-am amestecat cu păstrarea kilogramelor. Au adăugat prea mult „zahăr”, chiar și atunci când eram atent cu caloriile. Doresc ca acest produs să fie disponibil fără a merge la o clinică. A trebuit să merg la un alt produs pentru a continua să iau o masă nutritivă lichidă.

Orice canadian care participă în prezent la un program Optifast ? Sunt în a doua săptămână ... și găsesc cele mai grave situații sociale. Preferați să evitați cine afară, decât să stați și să-i urmăriți pe alții mâncând! Poftele apar din când în când, dar până acum se poate ajunge ...

Post mare! Voiam doar să vă anunț că aveți un nou abonat - eu!

singurul lucru care m-a ajutat să încep această dietă a fost să fac o listă de lucruri care conțin 100 de calorii sau mai puțin. cum ar fi, ton, legume crude pentru salată, pui, varză, unt de arahide și țelină, carne de crab, suc v8 pentru a face supă etc. Mi-am numărat caloriile pentru a mânca mai puțin de 900 pe zi, fără să mănânc pâine. m-a ajutat să mă pregătesc pentru optifast. A trebuit să merg pe optifast pentru operația de bandă de tură pe 16 aprilie ... Săptămâna viitoare. Mai am patru zile de plecat și nu a fost ușor. singura problemă pe care am avut-o a fost o senzație de arsură în burtă până când m-am obișnuit cu calorii atât de scăzute. a 3-a zi am avut o linguriță pe ton pentru a-mi îndepărta sentimentul, ziua 6 că arderea a revenit și am avut o linguriță de unt de arahide. în afară de asta, nu am avut alimente solide. Îmi plac shake-urile care nu sunt rele. Aș pune shake-ul într-un castron și l-aș îngheța și l-aș mânca ca o înghețată noaptea. ce gustare îngrijită. Am crezut că supa de roșii va fi o schimbare frumoasă față de shake-urile de noapte, dar am crezut că supa este NASTY. deci iau doar 4 shake-uri în loc de 5, ceea ce înseamnă mai puțin de 800 de calorii. lumina cristalină cu zero calorii ajută acea durere a foamei. exercițiile fizice ajută la orice ispită, ajutându-ți mâinile ocupate, cum ar fi citirea scrisului sau croșetarea.

Am făcut Optifast în 2004. Am pierdut aproximativ 30 de kilograme foarte repede și l-am ținut oprit destul de mulți ani. Am făcut-o prin Kaiser în California. Chiar nu există efecte secundare. Mi-ar plăcea să o fac din nou, dar nu găsesc unde să merg sau să cumpăr produsul.

Fac Optifast de o săptămână în pregătirea pentru by-pass gastric săptămâna viitoare. Partea grea este seara. Mă gândesc la gustarea de țelină. Este doar apă corectă?

Ceaiul fără zahăr contează pentru cantitatea de apă?

Acesta este începutul săptămânii 2 pentru mine, mi-e greu când familia mea mănâncă toate lucrurile pe care le iubesc, mi se pare greu și când pregătesc familiile prânzul pentru următoarea zi lucrătoare. Am reușit să mă țin de mine până acum. Sunt puțin îngrijorat de vederea mea acum, uitându-mă la ce efecte secundare știe cineva? Nu primim consiliere aici când începem acest program

Am făcut acest plan acum 10 ani și am pierdut 131 lbs. ... Am început din nou Optifast acum 4 săptămâni și am slăbit peste 20 de kilograme ... 🙂 Fac o versiune modificată a dietei amestecând o salată de grădină o dată pe zi cu pui sau ton de ton împreună cu Optifast ... Nu-mi pasă ce dietă faceți soluția este foarte ușor ... Fără carbohidrați, fără zahăr, fără sare și vei pierde în greutate ... Îmi place consilierea și cântărirea săptămânală mă motivează ... noroc! nu este ușor.

greutatea sta departe? sau câștigați totul înapoi când reveniți la alimentele solide?

Eu și bărbatul am pierdut 185 de kilograme combinate ... truc - ascultă și amintește-ți sesiunile de consiliere. Ce motive fiecare dintre noi este diferit.

Am urmat o dietă de 5 săptămâni acum. Îmi place ! Prima săptămână a fost dură, dar dacă vrei cu adevărat ceva destul de rău, vei face tot ce trebuie. Am scăzut 25 lbs și mai am 25 lbs. Trebuie să găsiți ce vă declanșează comportamentul alimentar și să evitați cu orice preț acele situații pentru a vă menține succesul. Când mă confrunt cu o tentație, merg la o plimbare pentru a ajuta la stresul acesteia. Dacă cineva dorește mai multe informații sau are nevoie de asistență, vă rugăm să nu ezitați să mă trimiteți un e-mail la [email protected]

Am urmat această dietă o săptămână astăzi, am crezut că voi muri sau voi ucide pe cineva în primele 3 zile . atât de prost! apoi a avut o criză de diarohea unul tot ce a trecut au fost ok deffinatly nevoie de o varietate de toate produsele, deși pentru a putea să rămână la el rezultate bune până acum a pierdut 10 kg

Încerc pentru a treia oară acum să trec prin săptămâna 1 - foarte greu când toți ceilalți mănâncă „mâncare adevărată”. Devine mai ușor?

În cea de-a doua zi de pulbere, am mult disconfort abdominal și diaree apoasă ... argh!

Am făcut această dietă cu mult timp în urmă și ieșeam la cină cu familia mea și comandam un pahar cu apă și îmi aduceam amestecul de pudră cu mine și asta e tot ce aveam. Am scăpat 25 lbs destul de repede, dar am câștigat aproximativ 50 lbs înapoi după ce nu mi-am mai putut permite consilierea!

Cum reușiți să mergeți/să mâncați afară în timp ce utilizați Optifast?

Am făcut dietă lichidă, în 33 de zile am slăbit 14 kilograme 30 de kilograme luând fructe, sucuri vegetale și lapte de cereale

Mi se pare greu, deoarece nu există un plan alimentar specific în masa ei. poți oferi unul?

shake-urile sunt foarte urâte, dar rezultatele sunt amazin, am slăbit 15 kilograme într-o săptămână. 1