este

Prediabetul apare atunci când nivelul zahărului din sânge este mai mare decât în ​​mod normal, dar încă nu este suficient de mare pentru a fi considerat diabet. De obicei, ne gândim la asta ca la o problemă pentru adulți. Dar este o preocupare tot mai mare și la adolescenți. În Statele Unite, aproximativ unul din cinci tineri cu vârste cuprinse între 12 și 18 ani au acum prediabet, a arătat un studiu recent din JAMA Pediatrics.

Având prediabet crește șansele de a avea diabet de tip 2. În plus, studiul a constatat că adolescenții cu prediabet au, de asemenea, tensiune arterială și niveluri mai ridicate de colesterol, care le cresc riscul de boli de inimă și accident vascular cerebral.

Dacă adolescentul tău va fi testat?

Prediabetul este strâns legat de obezitate la adolescenți. Alți factori care cresc riscul copilului de a dezvolta prediabet și diabet de tip 2 includ:

  • Având o rudă apropiată cu diabet zaharat de tip 2
  • Fiind născut dintr-o mamă care a avut diabet gestațional (diabet în timpul sarcinii)
  • Fiind de origine afro-americană, latină, nativă americană/nativă din Alaska, asiatică americană sau din insulele Pacificului

Un test de sânge poate spune dacă cineva are prediabet. Dacă adolescentul dvs. este supraponderal și are cel puțin alți doi factori de risc, adresați-vă medicului dumneavoastră despre testare.

Ajută-ți adolescentul să evite diabetul

„Indiferent dacă copilul dumneavoastră are sau nu prediabet, există multe lucruri pe care le puteți face pentru a menține diabetul de tip 2 la distanță”, spune Ryan Farrell, MD, endocrinolog pediatric la UH Rainbow Babies & Children’s Hospital. „Promovați alimentația sănătoasă și activitatea fizică cu aceste sfaturi”.

  • Includeți mai multe fructe și legume în mese și gustări.
  • Magazin alimentar împreună. Învățați-l pe copil să citească etichetele alimentelor și să facă alegeri inteligente.
  • Prepară porții sensibile. Continuați să serviți feluri de mâncare de pe masă.
  • Încurajați să vă alăturați unei echipe sportive sau unui curs de fitness. Lăsați copilul să aleagă activitatea.
  • Planificați excursii active de familie, cum ar fi drumeții și plimbări cu bicicleta.

„Modificările stilului de viață sunt mai susceptibile să se mențină atunci când lucrezi la ele ca familie”. Spune Farrell. „Așadar, învață obiceiuri sănătoase prin exemplu. Atunci urmărește-ți și propria sănătate îmbunătățindu-te. ”

Link-uri conexe

Sănătatea copilului dumneavoastră este importantă. Nu întârzia îngrijirea. Programați astăzi o vizită personală, video sau telefonică cu un endocrinolog pediatric UH Rainbow.