PLACĂ DE ZUMBA - PROGRAM DE NUTRIȚIE
Știați că Zumba are programul de nutriție Plate by Zumba?
Plate by Zumba este programul nutrițional al organizației care promovează alimentația sănătoasă pentru un stil de viață sănătos. Ca Instructor Zumba și Plate by Zumba Coach, vă putem ajuta să vă atingeți obiectivele nutriționale folosind o metodă nouă, simplă și practică de alimentație sănătoasă.
PLATE by ZUMBA acoperă o varietate de subiecte adaptate nevoilor dumneavoastră:
- Conceptul Plate by Zumba
- Cum te conectează mâncarea
- Categorii și diagrame de plante esențiale și calorii esențiale
- Strategii sănătoase atunci când mâncați afară sau la locul de muncă
- Cum să citiți etichete
- Arta cumpărăturilor
- Fibra și indicele glicemic
- Alimente dependente
- Sugar and the Detox Plan
- Pofte de pofta de mancare
- Strategii de slăbire
- Antioxidanți și prevenirea cancerului
- Zaharuri și prevenirea diabetului
- Alimente antiinflamatoare pentru combaterea durerii
- Omega-3 pentru sănătatea creierului
- Magazinul meu de educație nutrițională pentru afișele mele
- Posterul meu foto cu farfurie 18x24; MyPlate Poster - My Plate Poster $ Magazin de educație nutrițională
- Stingătoare de rubarbă brută Sheena Scott, expert în nutriție culinară
- Călătoria mea pentru a deveni un dietetician înregistrat - Alimente; Revista Nutriție - Supă de piatră
- Călătoria mea ca antrenor de sănătate și viață la Institutul pentru nutriție integrativă