(NOTĂ: POTEȚI GĂSEȘTI IDEI DE PRANZ PENTRU ALIMENTE ÎNTREGI SĂNĂTOASE CU Poze și rețete AICI sau AICI)
Gândirea la idei de prânz creative și sănătoase pentru copil poate fi consumatoare de timp și monotonă! Faceți o pauză săptămâna aceasta și lăsați-mă să vă ajut cu câteva idei? ️ ️ Citiți în continuare rețete și imagini!
Luni: Pepperoni Pizza „Prânz” cu ardei roșii și sos de mere
Marţi: Roll-Ups de curcan și brânză, brioșă de miel de dovleac Honey N ’, morcovi și fructe de pădure
Miercuri: Unt de arahide și jeleu „de neîngrădit” cu brânză pentru bebeluși, mazăre și struguri
Joi: Turcia și brânză „Lde neschimbat ”cu Castraveți și Piersici
Vineri: Spaghete de casă cu iaurt și felii de portocală
Brioșe Honey N ’Pumpkin Spelt: From Simply Sissom (Faceți clic pe link pentru rețetă)
- Bateți brioșele cu miere de dovleac miere și dovleac duminică după-amiază, puneți unul deoparte pentru masa de prânz a fiecărui copil și serviți restul ca opțiune rapidă și opțiune pentru micul dejun!
- Dublați rețeta dacă doriți să mergeți mai departe. Aceste briose se vor păstra la congelator luni de zile!
- Aceste brioșe sunt fabricate din toate ingredientele naturale și nu se păstrează foarte mult atunci când sunt păstrate la temperatura camerei. Asigurați-vă că dați la frigider sau congelați. (FAPT: L-am trimis pe Cooper la școală cu o brioșă de dovleac rânced!).
Spaghetti de casă: de la Simply Sissom (Rețetă mai jos)
- Acestea necesită doar un pic de timp pentru a le face (10 minute pe mâini; 15 minute pentru gătit), așa că îmi place să le fac noaptea sau chiar ziua înainte să am nevoie de ele.
- Spaghetti sunt ușor de făcut și încărcați în secret cu legume! Dublu rețeta și îngheț porții individuale în borcane de zidărie, astfel încât o sesiune de gătit să creeze mai multe prânzuri școlare. Nu vrei să te încurci cu înghețarea? Serviți-le copiilor pentru cină.