Dacă sunteți un bărbat care încearcă să slăbească, există mai multe lucruri pe care le puteți face pentru a obține o greutate corporală mai sănătoasă și un stil de viață general mai bun. O problemă principală pe care o întâlnesc mulți bărbați atunci când slăbesc este un dezechilibru hormonal. Pe măsură ce îmbătrânești, nivelul de estrogen din corpul tău poate crește, ceea ce poate scădea rata metabolică, provocând creșterea în greutate. Există mai multe alte motive posibile pentru care ați putea întâmpina probleme de slăbire, inclusiv anumite medicamente, stres și chiar o lipsă de somn consistent. În ceea ce privește estrogenul, să aruncăm o privire mai atentă de ce acest hormon vă poate afecta greutatea.

greutate

Nivelurile hormonale la bărbați

Atât bărbații, cât și femeile au anumite niveluri de testosteron și estrogen în corpul lor. Când acești hormoni se dezechilibrează, poate provoca o mulțime de probleme legate de sănătate. În timp ce estrogenul pare a fi ceva care este privit exclusiv la femei, mulți bărbați pot avea prea mult din el în sistemul lor. Când se întâmplă acest lucru, pot apărea o gamă largă de simptome. Unele dintre cele mai frecvente simptome ale nivelurilor ridicate de estrogen la bărbați includ funcția cerebrală redusă, probleme cu funcția sexuală sau libidoul, probleme cu reglarea colesterolului și chiar probleme cu funcția cardiovasculară. Pentru bărbați, este esențial ca aceștia să mențină un echilibru hormonal sănătos pentru o sănătate generală mai bună, iar aceasta include o greutate sănătoasă.

Estrogen și greutate

Pentru majoritatea bărbaților, echilibrul corect al testosteronului și al estrogenului se află într-un echilibru bun. Cu toate acestea, atunci când nivelul de estrogen crește, acesta poate crea mai multe probleme. Una dintre acestea include mărirea sânilor, ceea ce poate face ca un bărbat să pară supraponderal. De asemenea, este posibil să vă simțiți obosit și să pierdeți masa musculară, ceea ce face mai dificilă exercițiile fizice. În timp, această lipsă de mișcare poate contribui la creșterea în greutate. De asemenea, puteți pierde masa musculară, ceea ce înseamnă că alimentele pe care le consumați se vor transforma mai ușor în grăsimi, deoarece mușchiul este un arzător major de grăsimi din organism. Unii bărbați prezintă, de asemenea, un risc mai mare de diabet de tip 2 dacă au un nivel ridicat de estrogen.

Deci, ce cauzează aceste dezechilibre hormonale? Cel mai frecvent, îmbătrânirea este vinovată, deoarece bărbații mai în vârstă au de obicei niveluri mai ridicate de estrogen. Unii bărbați pot avea chiar și niveluri mai ridicate decât femeile care sunt în postmenopauză. Pierderea mușchiului slab în timp ce crește grăsimea contribuie la obezitate, iar mai multe grăsimi transformă de fapt testosteronul în estrogen, îngreunând tratamentul.

Dacă sunteți îngrijorat de pierderea în greutate și de echilibrul hormonal, apelați Revive Medical Center din Lawrenceville, Georgia la 770-545-8888 astăzi pentru o consultație gratuită.