Oarecum o întrebare prostească, dar cei dintre noi cu greutate fluctuantă, sper, vor înțelege.
Întrebarea este determinată de necesitatea practică de a împacheta lucrurile adecvate în transport atunci când merg la Doha la începutul lunii decembrie.

pierderea

Așa cum fac mulți oameni, sunt sigur, am o ofertă de îmbrăcăminte care este cu 1-2 mărimi mai mică decât dimensiunea mea actuală.

Am renunțat la dietă o vreme, așa că sperăm la pierderea naturală în greutate din cauza modificărilor stilului de viață.

Zilele de auto-ură din cauza problemelor de greutate sunt acum în spatele meu (încă lucrez la alte lucruri;-). Sincer, cred că arăt ok, în ciuda dimensiunilor mele de 18-20 de ani, și încerc, de asemenea, să mă concentrez pe alte probleme/surse de stimă de sine etc., dar îmbătrânirea la 37 de ani începe să aducă alte preocupări în ceea ce privește genunchiul durere etc.

Speranța mea de slăbire naturală după mutare se bazează pe următoarele:

a) În prezent lucrez - stau toată ziua și conduc peste tot. Vom sta în West Bay și nu voi avea mașină - așa că vom merge mai mult.

b) Vremea caldă/căldură, ca un supresor natural al apetitului.

c) În prezent nu fac mișcare - sper să profitez de piscina din turn în fiecare dimineață, de asemenea, pentru a îmbunătăți starea de spirit.
Nu sunt atât de dornic de mașini, dar, deoarece vor fi ușor accesibile, aș putea intra într-o rutină utilă.

d) Nu voi lucra și voi fi mai puțin stresat, așa că, sperăm, mănânc mai puțin confortabil.

e) consumul general mai scăzut de alcool din cauza nivelurilor mai mici de stres și a lipsei de disponibilitate/costuri ridicate;

f) L-am găsit în trecut, că mutarea într-un nou loc de cazare ajută să gătești mai mult și să planifici mai bine mese sănătoase datorită unui factor de noutate.

Negativele, că ceea ce mă pot gândi, cunoscându-mă foarte bine, vor fi după cum urmează '

a) nu funcționează, plus un mediu nou - plictiseală/anxietate - mâncați mai mult.

b) alimente noi de descoperit în magazine - consumul de alimente bogate în grăsimi/calorii;

c) socializare/ieșire mai mult, restaurante noi, bucătării de încercat.

După cum puteți vedea, unele dintre cele de mai sus sunt contradictorii și pot merge în ambele sensuri;-)

Nu am copii, doar un soț de hrănit, care ar putea face și pierderea câtorva kilograme din motive de sănătate.

Aș aprecia orice gânduri/
împărtășirea experiențelor despre ceea ce sa întâmplat cu greutatea ta după mutare.

Sunt destul de disciplinat în timpul zilei și sunt capabil să mănânc mic dejun/prânz, deoarece mesele mari mă fac să mă simt letargic. De asemenea, eu nu doresc deloc ceva dulce în timpul zilei. Căderea mea sunt cine „confortabile” și confortabile pe canapeaua din fața unui sitcom, urmate de ceai și dulciuri.

Voi aprecia gândurile și verdictul dvs. cu privire la ambalarea sau nu a hainelor de dimensiuni UK 14-16.