Producător Altele
Informații despre produse și ingrediente
Old Fisherman, Pacific Saury în sos de roșii este fabricat de Other cu o dimensiune de servire sugerată de 0,33 CAN (55 g) și 103 calorii pe portie. Valoarea nutrițională a unei porții sugerate de pescar bătrân, saur pacific în sos de roșii include 45 mg de colesterol, 0 mg de sodiu, 2 grame de carbohidrați, 0 grame de fibre dietetice, 2 grame de zahăr și 8 grame de proteine.
Codul producătorului produsului este UPC: 4710172020152.
Calorii din grăsimi: un total de 61,17% din totalul caloriilor din această porție sugerată provin din grăsimi. Încercați să consumați mai puțin de 10% din caloriile zilnice din grăsimi saturate.
Lista ingredientelor
- Pacific Saury
- Pasta de tomate
- Zahăr
- Sare
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 0,33 CAN (55 g)
| Calorii din grăsime 63 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 6% | ||
| 3% | ||
| 8% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 1% | Vitamina C 6% |
| Calciu 5% | Fier 3% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Informații nutriționale
Dimensiune de servire 100g (aproximativ 3,52 oz)
| Calorii din grăsime 115 | ||
| % Valoare zilnica * | ||
| 11% | ||
| 5% | ||
| 15% | ||
| 10% | ||
| 1% | ||
| 0% | ||
| Vitamina A 2% | Vitamina C 10% |
| Calciu 8% | Fier 6% |
* Procentul valorilor zilnice se bazează pe o dietă de 2.000 de calorii.
Pescar vechi, Pacific Saury în sos nutritiv Valoare nutrițională
| Energie | 103 kcal (3%) | 187 kcal (5%) |
| Proteină | 8 g (9%) | 14,55 g (16%) |
| Lipide totale (grăsimi) | 7 g (6%) | 12,73 g (11%) |
| Carbohidrați, prin diferență | 2 g (0%) | 3,64 g (1%) |
| Fibre, dietetice totale | 0 g (0%) | 0 g (0%) |
| Zaharuri, Total | 2 g (4%) | 3,64 g (8%) |
| Calciu, Ca | 110 mg (5%) | 200 mg (8%) |
| Fier, Fe | 1,08 mg (3%) | 1,96 mg (6%) |
| Sodiu, Na | 232 mg (5%) | 422 mg (10%) |
| Vitamina C, acid ascorbic total | 6 mg (6%) | 10,9 mg (10%) |
| Vitamina A, Iu | 100 UI (1%) | 182 UI (2%) |
| Acizi grași, total saturați | 1 g (3%) | 1,82 g (5%) |
| Acizi grași, total trans | 0,1 g (0%) | 0,18 g |
| Colesterol | 45 mg (8%) | 82 mg (15%) |
Caloriile ard timpul
Cât timp ar dura arderea altui pescar bătrân, Pacific Saury în sos de roșii cu 103 calorii? O plimbare plină de viață timp de 22 de minute, jogging timp de 11 minute sau drumeții timp de 17 minute vă vor ajuta să ardeți caloriile pescarului vechi, saurul pacific în sos de roșii.
Timpul de ardere variază în funcție de greutatea, activitatea fizică și intensitatea exercițiului. Următorul tabel de activitate fizică conține un timp estimat de ardere pentru o persoană care cântărește 154 lbs.
| Ciclism - 10 mph sau mai puțin | 21 minute |
| Dans | 19 minute |
| Golf | 19 minute |
| Drumeții | 17 minute |
| Grădinărit ușor | 19 minute |
| Întinderea | 34 minute |
| Mers - 3,5 mph | 22 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament ușor | 29 minute |
| Aerobic | 13 minute |
| Baschet | 14 minute |
| Ciclism - 10 mph sau pe mare | 11 minute |
| Alergare - 5 mph | 11 minute |
| Înot | 12 minute |
| Mers - 0,0 mph | 14 minute |
| Antrenament cu greutăți - antrenament viguros | 14 minute |
Note de subsol
Valorile procentuale zilnice se bazează pe o dietă de referință de 2.000 de calorii. Factori precum vârsta, sexul și nivelul de activitate fizică vă pot afecta valorile zilnice solicitate.
Opiniile editoriale cu privire la valoarea sau calitatea alimentelor din acest site web sunt furnizate fără garanție și nu sunt destinate să înlocuiască sfaturile medicale sau recomandările nutriționiste.
Recomandări dietetice
Un tipar de alimentație sănătoasă care să țină cont de toate alimentele și băuturile într-un nivel adecvat de calorii ar putea contribui la atingerea și menținerea unei greutăți sănătoase și la reducerea riscului de boli cronice. Obiceiurile alimentare sănătoase includ următoarele:
- Legume din toate subgrupurile, inclusiv legume întunecate, verzi, roșii și portocalii, precum și fasole și mazăre
- O varietate de fructe întregi
- Boabe cu cel puțin jumătate din acestea boabe integrale
- Produse lactate cu conținut scăzut sau fără grăsimi, inclusiv lapte, iaurt, brânză și/sau băuturi din soia îmbogățite
- Alimente proteice, inclusiv fructe de mare, carne slabă și păsări de curte, ouă și nuci
- Uleiuri cu cantități limitate de grăsimi saturate și grăsimi trans, zaharuri adăugate și sodiu
- Sos, sos de roșii chili, îmbuteliat, cu sare. Date nutriționale și calorii
- Reddit - 1500isplenty - 506 calorii 4 oz șnițel de porc cu 2 linguri de sos de ciuperci și 12 cană de
- Sos, gata de servit, piper sau fierbinte Date nutriționale și calorii
- Nutriție - Calorii de roșii, proteine, vitamine
- Reddit - lossit - Orice alte acumulatoare de calorii aici (Economisirea caloriilor până la sfârșitul zilei)