[et_pb_section admin_label = ”secțiune”] [et_pb_row admin_label = ”rând”] [et_pb_column type = ”4_4 ″] [et_pb_text admin_label =” Introducere despre brânză ”background_layout =” light ”text_orientation =” left ”use_border_color =” off ” Ffffff ”border_style =” solid ”]

cristy

AR PUTEA BRÂNA SĂ VĂ DAUNE PIERDEREA DE GREUTATE? Eu spun da. Brânza nu are carbohidrați sau zahăr și este o sursă excelentă de grăsime. DAR! Este foarte dens de calorii, astfel încât să puteți împacheta cu ușurință caloriile fără să vă gândiți la asta.

[/ et_pb_text] [et_pb_code admin_label = ”Video despre brânză”] [/ et_pb_code] [et_pb_text admin_label = ”mai multe despre brânză” background_layout = ”light” text_orientation = ”left” use_border_color = ”off” border_color = ”# ffffff” border_style = "Solid"]

Dacă alegeți să mâncați brânză, aceasta trebuie MĂSURATĂ CU ATENȚIE înainte de a mânca pentru a vă asigura că mâncați doar cantitatea exactă pe care o puteți permite în bugetul dvs. de calorii. Nu lăsați brânza să vă provoace o pierdere în greutate.

Nu aveți un cântar alimentar? Ai nevoie de unul! Acesta este cel pe care îl recomand:

[/ et_pb_text] [et_pb_code admin_label = ”Imagine a cântarului alimentar”] [/ et_pb_code] [/ et_pb_column] [/ et_pb_row] [/ et_pb_section]