1 TESTAREA GRASIMII CORPORALE
Adevărații fanatici de fitness merg cu cântărirea hidrostatică, considerată standardul de aur al testării grăsimii corporale. Acest test necesită ca corpul dumneavoastră să fie scufundat într-un rezervor special de apă. Teoria este: oasele și mușchii sunt mai dense în apă; de aceea, o persoană cu mai puțină grăsime corporală va cântări mai mult în apă. Pe de altă parte, o persoană cu grăsime corporală ridicată și mai puțină masă musculară va cântări mai puțin în apă. Cu ani în urmă, am făcut acest test la Universitatea Temple. Este probabil oferit și în alte universități și spitale din zonă. Deși nu este prohibitivă pentru preț, această procedură va costa probabil între 150 și 200 USD.
2 ULTRASUNET, RADIUL X ȘI DEXA
Aceste scanări sunt modalitatea New Age de a vă testa grăsimea corporală. Sunt considerați foarte exacți, dar vă vor expune la iradiere și vă vor ciupi portofelul.
3 SĂRI
Dacă doriți să-l păstrați real, stați în fața unei oglinzi în nud și săriți în sus și în jos. Dacă se mișcă ceva care nu ar trebui, acesta este indiciul tău de a pierde câteva kilograme.
- Opțiuni de tratament pentru pintenii osoși
- De ce nu mai recomandați bicarbonat de sodiu sau alte produse de curățare cu pH ridicat Humblebee; Pe mine
- Tratamentul dublului chin-chirurgical; Opțiuni non-chirurgicale
- SpartanNash lansează Căi nutriționale pentru a evidenția opțiunile sănătoase Branduri de magazine
- Taxe pentru bagajele Turkish Airlines Cum să le evitați și să economisiți bani FinanceBuzz