Sau, alternativ, o petrecere sub formă de pâine.
Dacă sărbătoriți sărbătoarea, Paște fericit! Primăvara este în plină desfășurare și știu că o mulțime de locuri au o vreme deosebit de frumoasă, așa că am vrut să vă aduc un cadou vesel pentru a se potrivi sezonului.
Pâinea cu banane se simte personală. Există ceva foarte familiar în asta. Crescând, se părea că a existat întotdeauna o mătușă de coacere a pâinii sau un vecin dulce sau o vânzare de coacere la școală care oferă o pâine cu o frumusețe bogată, împânzită de banane, prea delicioasă pentru a rezista.
* începe secvența de justificare a desertului de odinioară *
Are fructe în ea, nu? ... Trebuie să fie sănătos.
Caloriile nu contează pe sărbători. Sau zile care se termină în Y.
Ce zici de o bucată în fiecare mână de dragul unei diete echilibrate?
Din păcate, când m-am angajat la un stil de viață sănătos, iubitul meu obicei de pâine cu banane a căzut pe marginea drumului. Desigur, a trecut mult timp de când nu mai am pâine cu banane, gândindu-mă că nicio alternativă sănătoasă nu poate rivaliza cu gustul și textura spectaculoase pe care le primește de fiecare dată pâinea cu banane.
Știi, acea mușcătură bogată, perfectă, care arde de banane și de dragoste prea coapte?
Îl văd în ochii tăi. Știi.
Așa că sunt mândru să împărtășesc această bucată de dragoste, de la bucătăria mea la a ta. O creație sănătoasă care are un gust neobișnuit ca pâinea cu banane pe care o cunoaștem și o iubim de ani de zile, totul pentru sub 100 de calorii o felie în timp ce ambalăm 15 grame de proteine.
Cu siguranță demn de o ocazie cu totul specială.
Și, în timp ce sărbătorim, ar trebui să aduc un pic de unt de arahide la petrecere?
Nu mă deranjează dacă o fac.
Defalcarea nutrițională
1-1/3 cani proteine pudră (400) + 1/2 cană eritritol (0) + 1/4 cană făină de cocos (80) + 2 banane (200) + 4 albușuri de ou (100)/8 porții = 98 de calorii pe felie
1-1/3 cani proteine pulbere (12g) + 1/2 cană eritritol (0g) + 1/4 cană făină de cocos (6g) + 2 banane (48g) + 4 albușuri de ou (0g)/8 porții = 5 g carbohidrați neti pe felie
1-1/3 cani proteine pulbere (88g) + 1/2 cană eritritol (0g) + 1/4 cană făină de cocos (4g) + 2 banane (2g) + 4 albușuri de ou (25g)/8 porții = 15g proteine pe felie
- Rețetă de pâine cu banane proteine - Bucătarul cu proteine
- Proteine în pâine, la 100g - Dietă și fitness astăzi
- Pâine cu proteine - Modern Bakery LLC
- Crutoane cu proteine alimentare Crutoane cu proteine, alimente cu conținut scăzut de carbohidrați, alimente cu conținut scăzut de calorii, pâine cu conținut scăzut de carbohidrați,
- Rețete rupte - Paine de dovleac cu proteine