Pâine de nuc fără mere fără cereale este o pâine rapidă umedă cu mere, scorțișoară, nuci și multă aromă! Este greu de crezut că acest tratament delicios nu conține cereale!

pâine

Pâine de nuc fără mere fără gluten și cereale

Am început să citesc Burta de grâu, de Dr. William Davis acum câțiva ani. Am renunțat la produsele din grâu destul de religios de aproximativ o lună și am pierdut aproximativ 7 lbs. fără a încerca cu adevărat. Oamenii au început să observe cu adevărat și schimbările. Stomacul meu este mai plat decât înainte de naștere, (plat, nu tonifiat ... încă!) Și hainele mele alunecă. Am încercat să-i fac pe tânărul meu de 17 ani să fie și fără grâu.

Weekendul trecut am încercat-o pe bikini. Când m-a văzut în ea, a spus: „Gata. Am văzut ce ți s-a întâmplat luna trecută, voi face orice îmi vei spune să fac! ”

Obișnuiam să cred că obținerea acelor kilograme în plus era inevitabilă odată cu îmbătrânirea. „Ei” ne spun că persoana medie câștigă aproximativ „10 lbs. un an după 40 ”. Și femeile în menopauză? Uită-l! Nu trebuie să slăbim în menopauză! Totuși, pierd sunt, fără foame, fără ciudățenie și fără pielea lăsată. Este cea mai ușoară „nedieta” pe care am făcut-o vreodată.

Dacă nu doriți sau nu doriți cu adevărat să slăbiți, există o serie de alte probleme de sănătate asociate grâului și glutenului. Consumul de grâu poate duce la boli autoimune, poate contribui la artrită, diabet, astm, creștere în greutate, hipertensiune arterială, colesterol ridicat și probleme ale pielii pentru a numi câteva. Aveți o „burtă de grâu”? Pierderea parului? Ce zici de „bărbați țâțe”? Grâul crește estrogenul din corpul tău ... cine a avut „țâțe de om” acum 30 de ani? Aș crede că pierderea părului și sânii bărbaților ar fi un motiv suficient pentru a încerca să folosiți grâu/gluten fără o săptămână sau două. DAR MA Aștept să fii sceptic!

Nu mă crede, încercați singur. Citeste cartea. (Aș vrea să pot spune că fac o comisie pentru promovarea acestei cărți, dar nu sunt.) Când am anunțat provocarea mea „fără grâu” către familie, Spencer a fost tot pentru ea. El încearcă să mănânce în principal dieta de grâu/fără gluten pentru a combate alergiile sale. Sophie, copilul meu de 11 ani, nu era atât de fericită. De fapt, ea nu conține grâu/gluten/vaci de la 4 ani, când am dus-o la un practicant holistic. Medicii convenționali nu au putut/nu și-au putut rezolva tusea persistentă, alergiile și astmul. Avea antibiotice, pulverizatoare, medicamente pentru alergii și un nebulizator. La câteva zile după ce practicianul holistic ne-a spus să o scoatem din gluten și vacă, ea și-a recăpătat sănătatea și astăzi intră în aceste simptome doar când „trișează” cu vaca sau grâul.

În ultima vreme a înșelat MULȚI, așa că nu a fost prea fericită. „DE CE nu mă lași să trăiesc?! Nu avem nimic de gustat! ” Nu simt niște tristețe sau remușcări. OK, bine poate puțin.

Pentru a înmuia lovitura, am ales unul dintre Dr. Rețeta pâinii de nuc cu mere fără cereale a lui Davis, sperând să o cucerească.

Nu faceți pâinea cu nucă de mere așteptând ceva care va fi prea dulce și „ca pâinea” în consistența sa. Cu toate acestea, este satisfăcător și va împiedica un dinte dulce, dacă de fapt aveți unul după ce ați scos cerealele.

Serviți pâine cu nuci de mere la micul dejun cu cremă de brânză, unt de nuci sau unt simplu. Ar trebui să te încurce până la prânz. Sau luați-l ca desert cu puțină miere ... fără vină!