suplimentul

Un supliment de ulei de măsline a ajutat pacienții cu psoriazis al pielii, au descoperit cercetătorii într-un mic studiu.

De la martini la salate, măslinul a călătorit din Orientul Mijlociu și și-a găsit treptat drumul în dieta americană. Incorporarea măslinelor și a uleiului de măsline în dietă poate reduce riscul apariției mai multor afecțiuni medicale, inclusiv boli de inimă și cancer. Cercetări medicale recente sugerează că uleiul de măsline poate fi, de asemenea, util în tratamentul psoriazisului ușor până la moderat.

Psoriazisul este o boală a pielii care duce la pete solzoase roșii sau argintii numite plăci. Acestea sunt de fapt zone de inflamație și supraproducție a pielii. Aceste plăci apar frecvent pe coate și genunchi, dar pot afecta și orice zonă.

Se crede că psoriazisul este legat de un sistem imunitar hiperactiv. Nu este contagios, dar are o componentă genetică. Este adesea agravată de un stil de viață stresant, inclusiv fumatul, oboseala, depresia și băutul excesiv.

Aproximativ 90% din toate cazurile de psoriazis pot fi descrise ca ușoare până la moderate. Din păcate, terapiile pentru psoriazis au multe efecte secundare și sunt utilizate în primul rând la cei cu cazuri severe. Nu există o terapie medicală bună pentru cei cu psoriazis ușor până la moderat. O opțiune, cu toate acestea, poate fi uleiul de măsline.

Cu câțiva ani în urmă, Dr. Fujio Numano, cercetător japonez cardiovascular, a descoperit că un preparat specific al suplimentului de ulei de măsline Olivenol a îmbunătățit dramatic plăcile psoriazice. El a evaluat beneficiile cardiace ale uleiului de măsline, dar a descoperit, din întâmplare, că acesta reduce și plăcile psoriazice.

Unul dintre pacienții săi, în vârstă de 71 de ani, cu psoriazis sever, care era în tratament medical, a avut o reducere cu 80% a plăcilor după doar două luni. Rezultatele sale au fost confirmate într-un mic studiu clinic nepublicat care a implicat mai mulți pacienți cu psoriazis și alte afecțiuni inflamatorii ale pielii. Toate au avut îmbunătățiri bune până la excelente în opt luni.

Uleiul de măsline conține un grup de compuși cu proprietăți antiinflamatorii numite polifenoli. Probabil că acești polifenoli conferă uleiului de măsline beneficiile sale remarcabile pentru sănătate. S-a demonstrat că polifenolii inhibă compușii din corp care amplifică puternic răspunsul inflamator. În plus, uleiul de măsline poate conține proprietăți nedescoperite care inhibă alte etape ale căii inflamatorii care duce în cele din urmă la psoriazis.

Există dovezi că o dietă antiinflamatoare poate reduce și plăcile psoriazice. O dietă antiinflamatoare este una care pune accentul pe fructe și legume, proteine ​​în principal din pește, pui, fasole, nuci și semințe și reduce dramatic aportul de carne roșie. Acest tip de dietă este bogat în grăsimi omega-3 (antiinflamatoare) și limitează grăsimile omega-6 (proinflamatoare). Interesant este faptul că aceste diete antiinflamatoare folosesc și cantități generoase de ulei de măsline.

Cred că multe dintre bolile noastre sunt mediate de stilul nostru de viață. În calitate de americani, adesea ne lipsește echilibrul în viața noastră, de la privarea de somn și indiscrețiile dietetice până la lipsa timpului de „inactivitate”. Mai degrabă decât să ne concentrăm pe mai multe medicamente, poate natura ne-a oferit unele dintre cele mai bune „medicamente”. Tot ce trebuie să facem este să privim.