Beverly Meyer, nutriționist clinic, MBA

pentru

Opțiunile utile pentru zona zoster și ameliorarea herpesului sunt un subiect pe care îl cunosc din experiența personală. Aceste idei vă vor ajuta să vă vindecați mai repede și să reduceți reaparițiile. Nimeni nu intră în conflict cu medicamentele dacă totuși simți că ai nevoie de ele.

Nu am folosit niciodată medicamente antivirale, concentrându-mă asupra cauzelor susceptibilității mele și terapii complementare care reduc focarele de herpes. Monolaurina, lizina și formula sistemică VIVI au fost mari ajutoare pentru mine. Mai multe despre acestea mai jos.

Mai întâi câteva elemente de bază ...

Este zona zoster la fel ca herpesul?

Ambii sunt viruși din marea familie „retrovirus” cu varicelă, Epstein Barr, HIV, hepatita C și alții, dar fac parte în mod specific din familia virusului herpesului uman (HHV).

  1. HHV1 - HSV1 (Herpes Simplex 1 oral sau genital)
  2. HHV2 - HSV2 (herpes genital Herpes Simplex 2)
  3. HHV3 - VZV (Varicela Zoster Virus varicela sau zona zoster)
  4. HHV4 - EBV (virusul Epstein Barr cunoscut în mod obișnuit ca mono)
  5. HHV5 - CMV (virusul citomegolo)

Cum te infectezi cu zoster sau herpes?

Herpes Simplex se poate răspândi prin contactul cu vezicule, dar „vărsarea asimptomatică” poate provoca infecții chiar și fără leziuni active. Mulți oameni sunt transportatori, dar nu au niciodată un focar.

Varicela (Herpes Zoster) poate fi răspândită prin contactul cu vezicule de varicelă sau prin respirația virusului după ce o persoană infectată tuse sau strănut. Zoster poate fi răspândit de la cineva cu zoster, dar persoana nou infectată ar izbucni cu varicela, nu cu zona zoster, și numai dacă nu a avut niciodată varicelă.

Zoster poate apărea oricând după ce a avut varicela. Virusul poate provoca dureri severe în timpul infecției și probleme recurente pe termen lung.

Stresul cauzează herpes sau zona zoster?

În urma contactului cu virusul, sistemul imunitar poate să-l combată și să-l împiedice să se repete. Succesul împotriva primei infecții este în mare parte guvernat de sănătatea corpului și a sistemului imunitar la momentul respectiv.

„Stresul” include anxietate persistentă sau pe termen scurt, furie, cicluri menstruale (mai multe despre asta într-un moment), expunere la căldură sau frig, traume fizice sau leziuni, somn slab și oboseală cronică, steroizi și alte medicamente care suprimă imunitatea, provocări pentru sănătate precum gripa sau boala cronică, moartea unei persoane dragi și starea nutrienților.

Pe scurt, alimentele și factorii stresanți ai vieții moderne TOATE pot provoca apariția unui herpes sau a zonei zoster.

Efectul Cortizolului asupra sistemului imunitar ...

Stresul determină o creștere a hormonului suprarenal Cortisol, care acționează apoi ca un imunosupresor. Am evoluat cu succes percepând „factorii de stres” din mediul nostru ca fiind în pericol viața. Lipsa hranei, expunerea la frig, atacul unui prădător ridică cortizolul, astfel încât să putem alerga sau lupta. În vremurile moderne, tot ceea ce ne înconjoară este un potențial terapeutic pentru un sistem nervos sensibil sau epuizat - alarme de telefonie mobilă, conducere pe autostradă, știri TV, mâncare proastă, insomnie și griji legate de bani sau de sănătatea noastră.

Când mobilizăm cortizolul pentru „luptă sau fugă”, celulele imune sunt oprite până la reluarea păcii. De exemplu, nu are rost să irosesc resurse pe un braț infectat sau febră dacă ești ocupat să lupți cu un urs pentru viața ta ...

Dacă suprarenalele sunt obosite, suntem mai puțin capabili să facem față stresului și suntem mai predispuși la infecții recurente. Acest amestec de plante de înaltă calitate Adaptogen este conceput special pentru a ajuta corpul să facă față stresului mai bine. Această formulă sistemică Ga-suprarenală este o cheie pentru refacerea suprarenalelor obosite. Le recomand pe amândouă foarte mult.

Opțiuni utile pentru zoster și ameliorarea herpesului

1). Reduceți arginina în dieta dvs. pentru a reduce focarele de herpes

Zoster și herpes sunt adesea provocate de un exces de aminoacid arginină. Dacă aveți herpes sau zona zoster, evitați nucile, semințele, ciocolata și nuca de cocos (uleiul de nucă de cocos este OK). Dacă aveți un focar și nu aveți niciodată altul, este bine să mâncați aceste alimente atunci când nu sunteți stresat. Dar evitați-i dacă sunt stresați, bolnavi sau obosiți.

Un alt aliment relativ bogat în arginină este gelatina sau bulionul de oase. Micul fragment de gelatină dintr-o capsulă de vitamine nu este o problemă.

Boabele sunt și semințe și sunt, de asemenea, dezechilibrate între arginină și lizină. Mă descurc mult mai bine pe Paleo pe măsură ce predau în DVD/Video.

Deci, evitați nucile, semințele, cerealele, ciocolata, nuca de cocos și gelatina. Uleiul de cocos și uleiurile de nuci sunt OK, deoarece nu au aminoacizi sau proteine. Citiți mai multe despre evitarea acestor alimente aici. Iată o diagramă alimentară lizină-arginină.

2). Luați lizina pentru herpes

Lizina este aminoacidul opus argininei. Este un aminoacid esențial, ceea ce înseamnă că nu îl putem produce și trebuie să-l primim în alimente (sau prin suplimente). Când vă aflați sub stres, luați Lysine departe de mâncare o dată sau de două ori pe zi. Un 500 mg. capacul o dată sau de două ori pe zi funcționează pentru mine dacă simt herpes simptome prodromale de furnicături, mâncărime sau arsură. Puteți lua câteva grame pe zi când este necesar, dar puteți reduce când puteți, astfel încât să nu creați alte dezechilibre. Iată Lisina din magazinul meu online.

Lizina este un nutrient osos important, deci nu va strica să îl luați de câteva ori pe săptămână. Se găsește în principal în proteinele animale, astfel încât vegetarienii și cei care mănâncă o dietă pe bază de cereale (ca majoritatea americanilor) vor avea tendința de a fi deficienți.

3). Reduceți stresul pentru a reduce herpesul

Stresul deprimă sistemul imunitar. Manipulați factorii de stres de top din viața dvs. și luați cantități libere din glicerita noastră preferată a florilor pasiunii pentru a vă menține echilibrul mental și fizic. Vindem o tonă din acest produs, deoarece este atât de util pentru anxietate, somn și menținerea calmului, indiferent de ceea ce aduce ziua.

4). Ierburi antiinfecțioase pentru calmarea herpesului zoster și herpes

Frunza de măsline, monolaurina (concentrat de acid lauric din uleiul de cocos), Reishi și formulele sistemice VIVI sunt tratamente naturale excelente pentru infecțiile cu zona zoster și herpes. VIVI conține niveluri terapeutice de Lomatium (Leptotoenia) și Pau D’Arco. VIVI funcționează și pe Epstein Barr, gripa și alte virusuri. Păstrați-l la îndemână pentru a lua când este necesar pentru a ajuta la uciderea virușilor, apoi întrerupeți atunci când nu aveți nevoie de el.

Iată un combo Lysine + VIVI în magazinul meu online.

5). Suport de durere pentru herpes sau zona zoster. Walkabout Emu Oil este liniștitor și antiinfecțios. Este uimitor în ceea ce privește durerea și inflamația de tot felul. Acest articol despre uleiul nostru de emu neprelucrat pentru sănătatea pielii și a vaginului spune mai multe. NU tot uleiul de emu va funcționa. Stick cu Walkabout.

Vitamine: opțiuni utile pentru zona zoster și herpes

5). Vitaminele D și K2

Vitamina D este un nutrient esențial cu adevărat și deficitar. Am evoluat pentru a fi în lumina soarelui și avem nevoie de niveluri semnificative de vitamina D pentru sistemul nostru imunitar. Cu toate acestea ... nu luați niciodată D fără K2 pentru a evita riscul de calciu în artere, calculi biliari și boli de rinichi. Am 2 mărci combo populare în magazinul meu online: acesta și acesta. Iată linkuri către un articol și un podcast pe K2, cel mai important nutrient de care ați auzit vreodată! Luați zilnic D și K2 pentru viață și creșteți-l când sunteți bolnav. Vindem acest K2 proprietar în magazinul meu online.

6). Calciu și acizi grași

Herpesul și zona zoster atacă membranele celulare pentru a intra și a infecta ARN-ul. Păstrarea acelor membrane flexibile îl ajută să respingă invadatorii virali. Uleiul de ficat de cod (sau capacele de gel), uleiul de pește/in/de măsline și Uleiul Emu vă vor ajuta. Calciul joacă și el un rol, dar nu luați niciodată calciu fără K2. Îmi place foarte mult un singur ulei de pește. Fabricat de OrthoMolecular, este un produs brevetat DHA din Chile. Peștele este mai proaspăt decât uleiurile altei companii, iar uleiul este mai puțin procesat.

Hormonii afectează zona zoster sau herpesul?

7). Progesteron și herpes

Femeile sunt mai susceptibile la focarele de herpes în timpul ciclurilor menstruale. S-a demonstrat că progesteronul scăzut cronic și estrogenul crescut afectează sistemul imunitar, deși nu se știe exact de ce dominanța estrogenului tinde să fie legată de herpes.

Dacă aveți tendința de a avea focare în același moment al lunii sau dacă acestea s-au înrăutățit de la menopauză, faceți un test de salivă și verificați cortizolul și hormonii masculini și feminini. Testele de sânge nu sunt exacte, chiar dacă mulți medici continuă să le efectueze. Iată un scurt articol despre testarea salivei pentru hormoni. Faceți testul în ziua 21 a ciclului, când se presupune că progesteronul este mult mai mare decât estrogenul.

Tendința către dominarea estrogenilor poate începe la adolescenți și poate crește pe tot parcursul vieții. Este adevărat și pentru bărbați. Obținerea estrogenului sub control ar putea schimba viața ta. Formulele sistemice Fpms pot fi utile.

8). Medicamente

Dacă aveți în prezent un nou focar sever de zoster, faceți toate cele de mai sus și luați în considerare și medicamentele. Pune-l sub control cât de repede poți - fiecare zi contează. Dacă urmați toți pașii mei de mai sus și nu vă opriți din nou de zona zoster sau herpes, luați în considerare medicamentele, dar acestea au efecte secundare, așa că studiați!

9). Substanțe topice pentru herpes, inclusiv ulei de emu și ozon

Folosesc ulei de măsline ozonat sau ulei de cocos local pentru arsuri, răni, zgârieturi și ca cel mai bun deodorant din lume. Păstrați uleiul de nucă de cocos ozonat la frigider și bine închis. Funcționează excelent pentru ameliorarea simptomatică. De asemenea, puteți obține Ozon prin terapie IV dacă aveți o clinică locală care face acest lucru. Acest lucru m-a ajutat să trec prin Epstein Barr, precum și Herpes/Zoster. Uleiul topic de emu poate fi foarte util. Iată un articol întreg despre uleiul Walkabout Emu local pentru piele și sănătate vaginală, inflamație, infecție și durere.

Mai multe modalități de a vă reconstrui sistemul imunitar

10). Reconstruiți-vă sistemul imunitar și cu alimente

Nici o întrebare - eliminarea glutenului și a produselor lactate (cu excepția ghee-ului) din dietă va îmbunătăți viața fiecărei celule din corpul dumneavoastră. Cred (și testele au arătat) că TOȚI producem anticorpi împotriva glutenului în diferite grade, precum și lactate. Aceste războaie constante de anticorpi epuizează sistemul imunitar. Consultați pagina mea despre Food First ca cel mai bun mod de a ajuta majoritatea oricăror afecțiuni de sănătate. Urmăriți-mi DVD-ul/videoclipul pe Paleo Diet pentru a afla ce să mâncați și de ce, fără să citiți cărțile.

Contactați-mă pentru un Consult

Ar ajuta un Consult să clarifice totul? Le ofer local sau virtual. Contactați-mă aici și putem aranja o oră.