Școala Internațională de Tatyana Kozhevnikova

autorul
Sesiunile on-line sunt organizate pentru bărbați și femei de orice vârstă, conform programului indicat pe site. Sesiunile on-line se desfășoară prin intermediul Skype (nu sub versiunea 5.0) .

Sesiunile la distanță sau online sunt o oportunitate de a obține abilități practice și teoretice concrete despre gimnastica intimă, aflându-se în orice oraș și fără posibilitatea de prezență personală la antrenament.

Cum se desfășoară sesiunile online?

Sesiunile online se desfășoară în timp real cu utilizarea Internetului și Skype. Fiecare sesiune este realizată personal de către autorul Metodei „Gimnastică intimă” Tatiana Kozhevnikova. În timpul sesiunii o puteți vedea pe Tatiana și ea vă poate vedea (toată lumea are o cameră web cu microfon). Te asociezi cu Tatiana și faci exerciții fizice.

Sarcina instructorului este să arate, să explice într-o formă simplă și să controleze îndeplinirea exercițiilor de către dvs.

Diferența dintre sesiunile online și cele individuale în studio este că antrenorul nu vă poate atinge mușchii, în rest totul este la fel.

Avantajul sesiunii online este că puteți oricând să conveniți timpul de sesiune convenabil cu antrenorul, vă economisiți timpul și banii în consecință.

Ce include sesiunea online?

Autorul metodei Tatiana Kozhevnikova va selecta pentru dvs. un program individual de antrenament care include în mod obligatoriu complexul de exerciții pentru întărirea bazinului și ligamentelor, mușchilor fesierilor, șoldurilor, apăsării și spatelui.

Complexul de exerciții este dezvoltat individual pentru bărbați și femei și, în consecință, este pentru întărirea generală a mușchilor bazinului

- îmbunătățirea potenței
- controlul lungimii sexului
- soluția problemei sistemului urinogenital slăbit
- abilitate de relaxare maximă și eliberare de stres

- echilibrul stării hormonale și ca rezultat echilibrul greutății
- pregătirea pentru o naștere sau restaurarea după aceasta în termene maxime scurte
- soluționarea unor astfel de probleme precum: enurezis și hemoroizi după naștere
- amână și ușurează perioada culminantă
- Restabilirea funcției fiziologice a unei femei după prolapsul uterin și pereții vaginali. Restaurarea durează aproximativ 6-9 luni, în funcție de gravitatea problemei și particularitățile unui organism.

Programul include, de asemenea:

- practici de meditație și auto-antrenament
- secrete feminine de la autor. Gimnastica facială pentru femei.
- masaj al sânilor pentru profilaxia mastopatiei și pentru sănătatea ginecologiei generale, consolidarea tonusului mușchilor sânilor și mărirea acestuia.
- spectacol de masaj penis pe falos-imitator.
- consultări.

Înainte de sesiuni, trebuie:

- Instalați și reglați programul Skype (versiunea 5.0, 5.1 și așa mai departe) pentru apeluri video
- O cameră ar trebui să fie bine luminată
- Familiarizați-vă cu complexul de exerciții de pe pagina principală în partea „Master-class”.

În site puteți cumpăra un antrenor în partea „Magazin” sau în orice magazin intim puteți cumpăra bile vaginale cu greutate descentrată sau un ou de jad.

Pregătește îmbrăcăminte sport: pantaloni scurți, o fustă scurtă sau pantaloni de culori deschise, de dorit. Pantalonii sau pantalonii scurți trebuie să aibă o tăietură (1-1,5 cm) conform unei cusături.

Pregătiți un covor sport sau un prosop pentru a face exerciții pe podea.

* exerciții pentru culturism pe care le poți face în îmbrăcăminte sportivă obișnuită.

Cerințe de plată și înscriere:

Detaliile noastre paypal: [email protected]

Detalii despre transferul bancar

42301840700090000001 fund. Nr. 3588126 cu Banca Municipală Novosibirsk, Novosibirsk, Rusia Beneficiar: fund. 30109840500200000003 cu Banca Municipală din Novosibirsk, Novosibirsk, Rusia
Beneficiar bancar: conf. Univ. 4008880932/00 cu Bank Levoberezhny, Novosibirsk, Rusia SWIFT LEVBRU55

Plata se va face prin Western Union, ar trebui să furnizați următoarele date:

numele: Tatyana Kozhevnikova și țara: Rusia

După efectuarea plății, trimiteți un mesaj către Tatyana numărul dvs. de plată.

e-mail: [email protected]
skype: intimfitness1
TATYNA KOZHEVNIKOVA

Tatiana Kozhevnikova

Fondatorul tehnicii „gimnasticii intime”. Deținătorul recordului Guinness, singura femeie din lume care ridică 14 kg cu ajutorul mușchilor intimi. Specialist în kinetoterapie, antrenor de fitness, titular de certificate internaționale.

Evenimente

Tatyana Kozhevnikova
la Londra, iulie 2015

În iulie 2015, expertul mondial în pregătirea musculară intimă, Tatyana Kozhevnikova, a venit în Marea Britanie, găzduit de Jade Eggs Global, pentru a învăța femeile britanice câteva dintre tehnicile sale uimitoare despre cum să antreneze mușchii intimi ai vaginului și a planseului pelvin.

Practică: abilități sexuale. Lecția I

Practicile prezentate în acest program vă vor ajuta să transformați sexul într-un cadou minunat care vă va oferi bucurie spirituală. Veți învăța cum să vă oferiți reciproc o satisfacție maximă.

În Muzeul Erotic din Barcelona:

Autor și metodă:

  • Întâlnirea autorilor (VIDEO)
  • Programe
  • Antrenamente
  • Master classes (VIDEO)
  • Lecții online (Skype)
  • Exerciții
  • Articole

Organizatori și contacte

Pentru informații suplimentare despre cooperare, instruiri, programe etc. a lua legatura -

Marina (interpret): +7 (913) 922-9665

Organizator în New York -

Stephanie Korkor: +1 (212) 845-9846,
E-mail: [email protected]

Instrucror -

Qadriyyah Abdullah: +1 (510) 847-4964,
E-mail: [email protected]