Un jucător VR dedicat a dezvoltat o rutină de antrenament de 30 de minute folosind Beat Sabre, iar rezultatele sunt promițătoare.

omul

După o serie nefericită de accidente auto care au dus la rănirea permanentă atât a spatelui, cât și a gâtului, Robert Long nu era sigur cum și-a revenit. Hormonii de stres din mâinile depresiei l-au determinat pe Robert să se îngrașe, împiedicând medicii să facă proceduri cheie în spatele său deteriorat.

Drept urmare, Robert a început să cerceteze opțiuni de exerciții realiste pentru cineva aflat în poziția sa unică, ducându-l în cele din urmă să cumpere un HTC Vive, precum și o copie a popularului joc ritmic VR, Beat Sabre.

„A funcționat pentru mine, deoarece a atras în interiorul copilului meu, așa că am putut să dau totul și să mă distrez făcând asta”, a spus Robert într-o postare reddit adresată comunității Beat Sabre. „Dacă dai acest antrenament și joci tot, vei vedea câteva rezultate uimitoare. Cine vă cunoaște pe toți, poate chiar să regleze mai bine acest antrenament decât chiar acum ”.

Pe parcursul următoarelor două luni, Robert a plecat 468 lbs la 330 lbs datorită unei combinații de dietă adecvată și a unui Saber intens intens de 30 de minute zilnic. Postul complet reddit al lui Robert intră în detalii suplimentare cu privire la procedura corectă pentru rezultate maxime:

„Am reușit să fac o rutină minunată de 30 de minute pe zi. Deci, dacă ai avea o zi normală de plimbare și mișcare, ai face doar o sesiune de 30 de minute de cântece. Sau două ședințe de 30 de minute pe zi, dacă ați avut o zi lentă și nu ați făcut prea multe plimbări sau ați stat aproape toată ziua. ”

„Iată cheia utilizării Beat Saber ca antrenament și nu doar ca joc. Cei mai mulți îl folosesc stând pe loc și se mișcă foarte puțin și atunci când se mișcă se mișcă puțin. Trebuie să aveți la dispoziție spațiul de joc pentru acest lucru, astfel încât să vă puteți deplasa ”.

„Când încărcați o melodie, veți dori să încercați să simțiți ritmul/bpm. Nu glumesc. Lasă muzica să te ia și să o simți doar în sufletul tău. Lăsați copilul acela interior să iasă. Și încearcă să pășești la stânga și la dreapta și să bop un lil și înainte și înapoi și intră în ea. Ar trebui să fie distractiv, așa că distrează-te și slăbește-te pentru antrenament. "

Consultați postarea completă reddit a lui Robert pentru alte sfaturi valoroase. Comunitatea de subreditare Beat Sabre și-a exprimat deja sprijinul masiv față de postarea perspicace a lui Robert, lăudându-i entuziasmul infecțios față de popularul titlu VR.

Credit de imagine: Robert Long/Beat Games