Original
Dacă îți place să fii creativ cu toppinguri, încearcă ovăz de terci laminat cu Quaker, cu o aromă clasică originală. Acest produs nu conține culori artificiale, arome sau conservanți. Puteți găsi acestea în 6, 12 și 22 de plicuri și, de asemenea, într-o oală convenabilă.
Calorii | 760kJ/180kcal | 9% |
Gras | 5,0 g | 7% |
Saturează | 2.3г | 12% |
Zaharuri | 8.4г | 9% |
Sare | 0,20g | 3% |
gramaj | 100g | 27g | 27g |
Energie | 1557kJ | 420kJ | 760kJ |
kcal | 370kcal | 100kcal | 180kcal (9% *) |
Gras | 7.7г | 2.1g | 5,0 g (7% *) |
din care saturează | 1,3g | 0,3g | 2,3g (12% *) |
Carbohidrați | 59,0г | 16,0г | 24,0г |
din care Zaharuri ** | 1,0g | 0,3g | 8,4 g (9% *) |
Fibră | 9,0 g | 2,4g | 2,8 g |
Proteină | 11,0г | 3,0 g | 8.9г |
Sare | 0g | 0g | 0,20 g 9 (3% *) |
Acest pachet conține 8 porții
1Cu 180 ml de lapte semi-degresat
* RI - aportul de referință al unui adult mediu (8400 kJ/2000 Kcal)
** Conține zaharuri naturale
Beta-glucan de ovăz 3,6g la 100g. Fiecare porție (27g) conține 33% din 3g de beta-glucan de ovăz sugerat pe zi. Bucurați-vă ca parte a unei diete variate și echilibrate și a unui stil de viață sănătos. S-a demonstrat că beta-glucanul de ovăz scade colesterolul din sânge. Colesterolul ridicat este un factor de risc în dezvoltarea bolilor coronariene. Boala coronariană are mai mulți factori de risc și modificarea unuia dintre acești factori de risc poate avea sau nu un efect benefic.
Ingrediente
Quaker integral laminat Ovăz .
Sfaturi pentru alergii
Pentru alergeni, consultați ingredientele din îndrăzneţ.
De asemenea, poate conține: grâu, orz și soia.
Plita - De la Ambient
Instrucțiuni de gătit
1 Pur și simplu fierbeți 180 ml (un plic) de lapte într-o cratiță.
2 Se amestecă conținutul unui plic de ovăz.
3 Fierbeți timp de 2 minute sau până când laptele este absorbit, amestecând ocazional.
Cuptor cu microunde - De la ambient
Instrucțiuni pentru microunde
1 Deschideți plicul de-a lungul liniei de rupere.
2 Se toarnă ovăzul într-un castron cu microunde.
3 Utilizați plicul pentru a măsura laptele - Umpleți până la linia de lapte (180 ml).
4 Se toarnă plicul de lapte în castron și se amestecă.
5 Puneți vasul în cuptorul cu microunde timp de 2 minute la putere maximă (Cat E min 800w).
6 Ping! Se amestecă și se bucură.
Oat atât de simple plicuri originale
În fiecare castron Quaker Oat so Simple Original veți găsi ovăz delicios, plin de bunătate, fără adaos de zahăr.
Ovăz laminat tradițional
Ovăzul integral cu cereale integrale este ovăzul nostru în cea mai pură formă, fără zahăr adăugat, fără artificii, doar ovăz cu Quaker
Supergoodness granola zmeură și măr
Quaker Super Goodness Raspberry & Apple Granola vă oferă Nutri Boost pentru a începe Super dimineața.
Muesli nuci și semințe
Quaker Oat Muesli, ovăz delicios, plin de bunătate.
Delicios ovăz Quaker cu nuci și semințe pentru un castron vibrant de muesli
Sirop de aur pentru a merge
În fiecare Quaker Oat so Simple Protein veți găsi ovăz delicios plin de bunătate.
- Scotts Porridge Oats (uscat) 40g care servește informații despre calorii, grăsimi, carbohidrați și proteine din Marea Britanie la SparkPeople
- Oats Calorie Calculator
- Rețetă de sandvișuri de ton și salată murată Real Simple
- Salvați calorii cu aceste 10 swap-uri simple - Frunza
- Spuneți adio grăsimii de pe burtă cu acest plan de antrenament săptămânal simplu al acestui expert