Există multe de câștigat făcând un mic exercițiu. Antrenamentele regulate ne pot îmbunătăți starea de spirit, ne pot menține sănătoși, ne pot crește nivelul de energie și chiar ne pot asigura un somn bun. Dar, deși câștigurile generale generate de exerciții sunt cel mai bun motiv pentru a rămâne în formă, știind ceea ce am pierdut poate fi un motivator puternic în timp ce ne străduim să ne ținem de regimul nostru de antrenament.
Cu Wii Fit Plus, urmărirea numărului de calorii pe care le pierzi atunci când faci mișcare este o bucată de tort. Funcția de verificare a caloriilor a software-ului vă permite să determinați câte calorii sperați să eliminați prin antrenamentul dvs. Wii Fit Plus și oferă feedback instantaneu cu privire la cât de aproape sunteți de atingerea obiectivelor dvs.
Pentru a simplifica lucrurile, meniul Calorie Goal afișează o varietate de pictograme care arată produse alimentare obișnuite. Așadar, dacă ați mâncat o pungă de chipsuri la ora prânzului și simțiți că aveți nevoie să vă faceți piciorul în caloriile pe care le conținea, selectați pictograma relevantă pentru a seta numărul aproximativ de calorii dintr-o pungă de chipsuri ca cifră țintă.
De fiecare dată când faceți mișcare cu Wii Fit Plus, software-ul vă va spune câte calorii ați ars în meniul Calorie Check - vă anunță dacă eforturile dvs. se ridică la un singur biscuit de unt sau la un bol de piersici în sirop. De asemenea, vă va asigura că sunteți informat când vă atingeți obiectivul caloric pentru ziua respectivă.
Pentru a calcula câte calorii ardeți, Wii Fit Plus utilizează sistemul de calcul Metabolic Equivalent Task (MET). Acest sistem atribuie o anumită valoare MET fiecărui exercițiu din Wii Fit Plus, care este apoi înmulțită cu greutatea și timpul petrecut pentru a dezvălui câte calorii ați reușit să ardeți. Desigur, cea mai importantă parte a ecuației este disponibilitatea dvs. de a vă pune picioarele pe Wii Balance Board!
Puteți arunca o privire mai atentă la ce sunt MET, cum funcționează și cum exercițiile din Wii Fit Plus vă pot ajuta să eliminați caloriile făcând clic aici și vizitând site-ul nostru interactiv Wii Fit Calorie Meter.
Wii Fit Plus este în magazine 30 octombrie, numai pentru Wii.