ananasii

Miercuri, 22 iulie 2015

SUNT UN CORP DE GRASE DEZGUSTATOR

Mă uit în oglindă și văd faptele la fel de simple ca tine. Văd începutul bărbiei duble, brațele flască, stomacul meu în apropiere. Știu că coapsele mele se freacă împreună când merg și știu că corpul meu nu este ceea ce Hollywood și Social Media ar considera atractiv. Dar tu stii ce? Sunt bine cu asta.

Am petrecut mulți ani într-o relație cu un fost soț care mi-a micșorat și criticat constant greutatea. Când ne-am întâlnit, aveam 112 lbs, cea mai mare parte fiind în sânii mei. După câțiva ani de întâlnire, am luat pastile contraceptive, ceea ce m-a determinat să mă îngraș. Nu este suficient pentru a fi considerat obez prin orice formă sau formă, dar am trecut de la 112lbs la 140lbs în mai puțin de o lună. Mi s-a spus să-mi schimb obiceiurile alimentare. Nu a contat că nu mi-am schimbat alimentația din menținerea greutății la 112 lbs și am pus brusc aproape 30 lbs - vina se întinde întotdeauna pe dieta persoanei care câștigă în greutate și niciodată pe alți factori. (Ulterior s-a constatat că pastilele mi-au afectat tiroida, ceea ce a dus la creșterea în greutate).

După ce m-am îngrășat, îmi amintesc că soțul meu mi-a spus că îl dezgust - chiar spunându-mi că, dacă mă îngraș, el mă va iubi, dar va trebui să găsească pe altcineva cu care să aibă relații sexuale, pentru că nu mai era atras de pe mine. Am făcut ceea ce ar face orice femeie care dorește să-și salveze căsnicia - am urmat o dietă . am urmat MULTE diete. Am dezvoltat o relație foarte distructivă cu alimentele și caloriile. Am încercat să fac mese mai sănătoase, dar apoi soțul meu a refuzat să le mănânce. Ideea sa de legumă era fie porumbul, fie cartofii, singura legumă verde pe care ar mânca-o erau conservele de fasole verde. A aruncat o criză când am mâncat pui și în cele din urmă a refuzat chiar să cumpere alimente sănătoase. El controla banii și îi dorea pe Dr. Peppers și Wendy's.

Rezultatul a fost fie că am mâncat fast-food (pe care încă îl mănâncă cel puțin 2 mese pe zi câteva zile pe săptămână), fie că nu am mâncat. Am încercat să urmăresc ce am mâncat, am încercat Slim Fast, am fost la un medic care mi-a prescris Phen-Fen. Am încercat ce aveam în abilități, dar totuși nu am slăbit și așa că am tăiat și mai multe calorii din ziua mea. Am sărit peste micul dejun, de obicei am sărit peste prânz și mâncam o masă la cină. Rezultatele au fost că am câștigat mai mult în greutate (probabil mult de-a face cu faptul că chiar și acea masă, fiind fast-food, avea mai multe calorii decât aveam nevoie). Singurul lucru care m-a împiedicat să fiu anorexică a fost rapiditatea pe care am avut-o în preajma oamenilor care au insistat că am mâncat ceva la cină și au refuzat să-mi permită să mănânc doar o salată.

Aproape 20 de ani am mâncat așa . Chiar și după ce am divorțat, obiceiurile proaste au continuat, deși nu am mai mâncat fast-food. Lucram, mă întrețineam (și în cele din urmă noua mea familie) și așa am făcut mese sănătoase. Am schimbat orezul alb cu orez brun, pâine integrală, mai multe legume, carne roșie rar și în loc de pui. Dar totuși, am mâncat o singură masă pe zi. Nu m-am îngrășat, dar am menținut greutatea la care mă aflam în prezent, o greutate pe care mulți o consideră nesănătoasă.

Să mergem rapid în urmă cu 2 ani. Am intrat pentru un control la medic și, după un panou de sânge, mi s-a spus că am colesterol ridicat și tensiune arterială crescută. Desigur, primul lucru care a ieșit din gura doctorului a fost o discuție despre mâncarea rapidă, mâncarea nesănătoasă și modul în care supraalimentarea mea îmi afectează sănătatea generală. Fără întrebări despre ce am mâncat, cât am mâncat, etc. S-a presupus automat că îmi umpleam fața cu Whoppers, Oreo și chipsuri de cartofi toată ziua. Am încercat să vorbesc cu medicul, el nu a ascultat. El a avut în minte că sunt un american tipic, leneș și supraponderal, care trăia din mâncarea junk. Mi s-au administrat medicamente pentru hipertensiunea arterială și mi s-a spus să revin în 2 săptămâni. (Ar trebui să subliniez că medicul era un tip mai tânăr, atrăgător, cu o soție de artist de machiaj mort).

Am fost cel puțin supărat. Lucrez în profesia medicală, așa că, pentru a avea opinia mea respinsă atât de repede, m-a enervat . Așadar, am făcut două lucruri. Am ținut un jurnal al tuturor meselor mele pentru acele 2 săptămâni. Dacă mi-a intrat în gură, a fost înregistrat . Fiecare linguriță de cremă de cafea, orice gustări . Chiar și caloriile din capsulele mele de ulei de pește și multivitamine pe care le-am luat în fiecare zi. Al doilea lucru pe care l-am făcut a fost că l-am rugat pe soțul meu să meargă la întâlnirea medicilor cu mine. Un bărbat foarte atractiv, cu greutate ideală, sănătos, soțul meu a fost sprijinul meu.

Când a venit programarea mea, mi s-a spus încă o dată că trebuie să reduc caloriile pe care le consum în fiecare zi. Mi s-a spus că trebuie să-mi reduc aportul caloric la 1200 pe zi. Așa că mi-am scos jurnalul. A fost și un jurnal ȘOCANT. Într-o zi foarte bună, am mâncat aproximativ 700 de calorii. Într-o zi medie, am vârsta de aproximativ 500 de calorii. Au fost câteva zile când am mâncat mai puțin de 300 de calorii.

Medicul meu mi-a dat imediat atitudine când i-am arătat un jurnal dintr-o zi obișnuită. Mi s-a spus „Dar aceasta este doar o zi, trebuie să te uiți la imaginea generală a ceea ce ai pus în gură, nu doar într-o zi. O zi nu face diferența” . Am încercat să-i spun că a fost imaginea de ansamblu, din nou, nu a vrut să asculte. Pentru el, nu am fost altceva decât un corp gras care mi-a creat propria problemă.

Atunci a intervenit soțul meu și i-a spus că acesta este obiceiurile mele tipice de alimentație și sunt de vreo 20 de ani. Ei bine, desigur, l-a ascultat. S-a uitat peste jurnalul meu alimentar pentru cele 2 săptămâni și a spus „Ei, wow, nu mănânci suficient”. Câteva teste de sânge și am fost diagnosticat cu EDNOS - Anorexia nervoasă atipică. Ceea ce înseamnă asta este că mi-am limitat aportul caloric la un nivel atât de sever pentru o perioadă atât de lungă de timp încât sunt considerat anorexic, chiar dacă sunt grasă. Dă-ți seama ! Tensiunea arterială ridicată și colesterolul ridicat nu provin din dieta mea, ci din corpul meu fiind în modul foame. Mi s-a spus să-mi cresc caloriile, încetul cu încetul, în fiecare săptămână, obiectivul meu final fiind de 1200 de calorii pe săptămână.

Doi ani mai târziu, încă mă lupt să mă fac să mănânc . Încă nu mănânc micul dejun, deși știu că nu este sănătos să fac asta. Pur și simplu nu mă gândesc la asta . De multe ori, mă forțez să mănânc. Prânz copiii în fiecare zi, totuși, jumătate din timp, nu am chef să mănânc. Mâncatul în timpul zilei mă îmbolnăvește. Sunt zile în care nici măcar nu îmi vine să mănânc, mai ales dacă am mâncat prânzul și încă o dată mă oblig să mănânc. Când mănânc cel puțin de două ori pe zi, de fapt slăbesc. După o săptămână de vacanță la Disney World, mâncând mâncarea lor de două ori pe zi, am venit acasă cu câteva kilograme mai ușor, spre deosebire de kilogramele în plus normale. Dacă mănânc, pierd, dar nu-mi place să mănânc.

Dar oamenii nu văd asta. În schimb, tot ce văd este un corp de grăsime dezgustător.

Chiar și acum, mă lupt cu creșterea caloriilor. Dacă am ieși la cumpărături, soțul meu m-ar aduce la Taco Bell unde aș primi un taco moale de pui, în stil frescă pentru a mă asigura că am mâncat ceva . Asta ar fi tot ce am, 140 de calorii. Dar atunci când ești supraponderal, oamenii nu sunt atenți la ceea ce mănânci, ci la locul în care mănânci. Acest taco moale de 140 de calorii ar fi putut fi un Burrito umplut XXL cu două porțiuni de cinatwists pentru toți cei observați. M-a făcut să mă simt vinovat pentru că am mâncat - vinovat pentru că am încercat să devin din nou sănătos, de parcă ar fi fost o crimă, ar trebui să mănânc orice.

Acesta este motivul pentru care mă supăr atât de mult când citesc toată rușinea grăsimii. De fiecare dată când un articol este publicat, încercând să convingă femeile de toate dimensiunile să fie fericite cu cine sunt, există întotdeauna cineva care spune că nu ar trebui. Oamenii susțin că facem scuze pentru obezitate, încercând să-i convingem pe toți că frumusețea vine în toate formele și dimensiunile atunci când în schimb promovează doar supraalimentarea și grăsimea. Ei ne spun că a fi supraponderal înseamnă că mâncăm nesănătos și că, pentru că o femeie este supraponderală, atunci își hrănesc copiii în mod automat McDonald’s și îi fac nesănătoși.

Copiii mei mănâncă sănătos. Rar mâncăm alimente prăjite. Mâncărurile rapide sunt de obicei limitate la momentul în care suntem pe drum sau ocazional scoatem metroul din comoditate. Când suntem acasă, mesele noastre constau din legume proaspete, cereale integrale și proteine ​​slabe. Salatele sunt aproape întotdeauna o ofertă și ocupă majoritatea farfuriei. Ocazional mâncăm pâine sau paste. Am o grădină afară, unde în prezent cultiv propriile mele legume și în fiecare săptămână cumpărăm o cutie cu produse organice de la CSA-ul nostru local. Deși recunosc că bem mai multă sifon, atunci probabil ar trebui, de cele mai multe ori putem fi văzuți bând apă. Dar chiar și cu toate acestea, societatea de astăzi mă face să mă simt vinovat pentru că mănânc deloc, deoarece nu mă potrivesc standardelor lor de atractiv sau sănătos.

O postare a apărut astăzi pe postul Huffington, în care sunt prezentate 14 femei de diferite dimensiuni care prezintă nud. Scopul articolului a fost să afirme că America este alcătuită din diferite tipuri de corp, toate frumoase. Comentariile atașate postării au fost de-a dreptul urâtoare și au căzut în rândurile „Toți oamenii grași sunt urâți și leneși” . Această poveste a apărut pe coada hainei videoclipului viral al profanității instructorului de fitness John Burk, care a dus tirada unde a chemat persoanele supraponderale. părinți leneși, dezgustători și răi.

Ceea ce acești oameni „perfecti” nu realizează este că ajută la agravarea problemei. Problema mea cu greutatea este o reflectare directă a relației nesănătoase pe care am dezvoltat-o ​​cu mâncarea într-un efort de a mă conforma standardelor pe care mi le-a cerut fostul meu soț. Odată mi-a spus (după ce am divorțat) că m-a micșorat în legătură cu greutatea mea, deoarece simțea că mă va încuraja să slăbesc. În schimb, a provocat o spirală în jos care m-a condus la un mod de înfometare aproape permanent.

Aceiași oameni le spun oamenilor supraponderali să înceapă să facă mișcare, totuși ei sunt cei care stau în sala de gimnastică râzând de persoana grasă transpirată care încearcă să facă exact asta. Oamenii mai mari nu mai merg de multe ori la sală, nu pentru că sunt leneși, ci pentru că nu se simt confortabil cu ridicolul pe care îl primesc. Chiar și eu am fost plimbându-mă în efortul de a face ceva în legătură cu greutatea mea, doar ca oamenii să meargă cu mașina și să strige comentarii grosolane sau să se plimbe lângă mine și să tragă din corn.

Și mai rău, dacă o persoană răspunde la o dezbatere pe Facebook, există întotdeauna cineva care se uită la ei

profil facebook și trebuie să răspundă că nu pot avea o părere pentru că sunt grase și urâte. În ce moment inteligența cuiva s-a bazat pe felul în care arată. Dacă numerele de pe scară depășesc un anumit punct, punctele lor de IQ scad instantaneu în relație? A fi slab sau atractiv înseamnă instantaneu că ești un geniu?

Rușinarea grăsimii nu este corectă, indiferent de intenția ta. Și există un vechi adagiu care spune „Când îți asumi, îți faci un fund din tine și pe mine” . Până nu ai mers pe jos o milă în pielea cuiva, nu știi ce a făcut acea persoană sau de ce se află acolo sunt. Nu mai presupuneți că toți cei care sunt supraponderali sunt așa doar pentru că își umplu hamburgerii și înghețata de pe fundul lor. Nu mai presupune că toți sunt leneși și nu cobor niciodată de pe canapea. Nu mai presupuneți că doar pentru că arată normal, nu există o afecțiune medicală care să conducă la situația lor. Da, știm cu toții că există o mulțime de oameni care mănâncă prea mult, dar încetează să-i adune pe toți din această categorie generală atunci când nu le cunoști istoria.

Voi încheia spunând că am un prieten care este în prezent supraponderal. În urmă cu mai bine de un an, era o femeie foarte atractivă, zveltă. Într-o noapte, a fost într-un accident auto care aproape a ucis-o și are și încă nevoie de diverse intervenții chirurgicale pentru a corecta problemele. În prezent, ia medicamente steroidiene care a determinat-o să câștige o cantitate mare de greutate, agravată de faptul că nu poate fi activă din cauza rănilor sale. Soțul ei a părăsit-o pentru că s-a îngrășat. Această tânără, care este încă foarte frumoasă, chiar a crezut că este mai grea decât a fost odată, are norocul să fie în viață. Cu toate acestea, ea a vorbit de nenumărate ori despre dorința de a-și lua viața, deoarece simte că nu este atrăgătoare și nu este iubită.

Societate, TU ai creat această problemă. Fiecare comentariu pe care îl faci, fiecare râs pe care îl dai. De fiecare dată când îi spui unei femei care este supraponderală ce persoană dezgustătoare este, compui problema.

Sunt un corp de grăsime dezgustător, după toate standardele de astăzi. Dar ești un individ dezgustător. Excesul meu de greutate nu îți dă dreptul să fii un agresor pentru mine sau pentru oricine altcineva. În felul în care îl văd, dacă greutatea mea îți afectează atât de mult viața încât trebuie să deschizi gura, atunci trebuie să îmi plătești chiria, nota de mașină și să îmi ajuti să îmi curăț casa. Până atunci, zip-l.