Numai pentru uz editorial. Fără merchandising Credit obligatoriu: Fotografie de ITV/REX/Shutterstock (7936254d) Nadia Sawahla Seria TV „Loose Women” - 2016

sawahla

Nadia Sawalha, vedeta „Loose Women”, a vorbit despre propriul DVD de fitness, în urma unor DVD-uri de la celebrități, care au fost supuse focului, după ce rapoartele Scarlett Moffatt au „înșelat” fanii asupra regimului ei de antrenament.

Nadia, în vârstă de 53 de ani, a vrut să-i facă să preia DVD-urile, deoarece și-a făcut propriul DVD de antrenament în 2010, numit From Fat to Fab și a reușit să piardă trei pietre și jumătate și a vrut să pună discul direct fanilor pe social media.

Într-un blog video încărcat în profilul ei, Nadia a explicat: „Așa că în 2010 am făcut un DVD de fitness„ De la Grăsime la Fab ”. Am făcut-o cu o companie grozavă, Universal Pictures, care nu m-a forțat să merg într-o tabără grasă, care nu m-a forțat să iau pastile de slăbire, așa cum fac alții. Am făcut-o corect. Am urmat o dietă. ”

„Am făcut o mulțime de exerciții, dar, Doamne, trebuie să mănânci foarte, foarte puțin. Într-adevăr. Și trebuie să lucrați foarte, foarte greu pentru a obține rezultatele pe care le-am făcut, am pierdut ca patru pietre. ”

Dar, ca și în cazul oricărei diete, procesul nu este ușor și pentru Nadia, la fel ca unele dintre vedetele mai tinere care au lansat DVD-uri de fitness, nu a fost fericită să o facă.

Ea a spus: „Deci a fost o dietă sănătoasă, dar fără alcool, fără zahăr, foarte puțini carbohidrați, am fost nenorocită, de fapt am fost nenorocită când o făceam. Mulți dintre familia și prietenii mei au spus că mi-am schimbat complet personalitatea. Cred că a fost pentru că trebuia să fiu atât de concentrat să nu mănânc și să mă antrenez foarte greu. În ziua în care am filmat DVD-ul, a trebuit să stau pe cântare în fața tuturor. Plângeam în toalete pentru că mă gândeam că „voi fi atât de grasă, voi fi atât de grasă. Nu voi avea greutatea potrivită. " Aveam greutatea potrivită, aveam nouă pietre șase este ceea ce mi-a cerut contractul și apoi am intrat în toalete și am plâns din nou pentru că, deși am văzut acel număr, nu-mi venea să cred că sunt suficient de subțire să sară în jurul camerei.

Nadia a continuat: „Nu mă înțelegeți greșit, a fost senzația incredibilă de a pune acei blugi de mărimea 8-10. A fost extraordinar, dar ghici ce? Nu era Sfântul Graal pe care mi l-aș fi imaginat. M-am gândit întotdeauna că, odată ce aveam o mărime de 10, toată viața mea va fi perfectă. Nu a fost. Nu am putut să fac toate lucrurile pe care le iubesc! Nu am putut să stau uneori cu prietenii mei și să comand un curry. Nu puteam să cobor în cârciumă și poate să am două gin-tonice și o jumătate de sticlă de vin.

Ea a recunoscut că, în timp ce se afla pe regimul de dietă și fitness, nu putea face acele lucruri pe care uneori „vreți doar să le faceți” și a continuat: „Aș fi trebuit să fiu concentrat și obsedat de tot ce am mâncat și de câte ori am fost. la sala de sport pentru tot restul vieții mele pentru a rămâne la dimensiunea 10. Se pare că astăzi sunt multe în ziare, nu m-am uitat, dar prietenii mei mi-au spus, spunând că sunt mai grasă decât eram și știi un un pic de rușine corporală se întâmplă, dar sunt, sunt mai mare decât eram, dar sunt foarte fericit cu asta.

Nadia a dezvăluit că are o mărime de la 12 la 14 și a adăugat: „Da, aș putea pierde câteva kilograme, dar nu voi face ca bolile de inimă sau diabetul să fie gras, ceea ce aș fi putut face, așa că sunt acum o greutate sănătoasă și pentru eu este vorba despre a fi sănătos și nu despre mărimea rochiei mele. Sunt foarte mulțumit de felul în care arăt și sunt foarte fericit că mi-am făcut DVD-ul pentru că m-a învățat să am dimensiunea 10 nu este totul. ”