Legate de

  • E-mail
  • Imprimare
  • Acțiune
    • Facebook
    • Stare de nervozitate
    • Tumblr
    • LinkedIn
    • A da peste
    • Reddit
    • Digg
    • Mixx
    • Delicios
    • Google+

În timp ce activitatea fizică poate reduce riscul bolilor de inimă, două studii sugerează că locurile de muncă care implică muncă manuală grea pot dăuna, mai degrabă decât să ajute inima.

prea

Prezentând la reuniunea anuală EuroPRevent 2013, două grupuri separate raportează potențialele pericole ale muncii solicitante fizic și oferă o înțelegere mai profundă a modului în care munca manuală poate diferi de un antrenament la sală sau de o alergare cu privire la inimă.

Primul, de la cercetătorii de la Universitatea Harokopio din Atena, a implicat 250 de pacienți cu accident vascular cerebral pentru prima dată, 250 de pacienți care au experimentat primul lor eveniment cardiac și 500 de controale sănătoase, toți care și-au clasat slujbele pe o scară de cât de exigente erau fizic. Cei care au raportat ocupații care necesită mai multă muncă au prezentat rate mai mari de evenimente cardiace; pentru fiecare scădere a unității în clasamentul intensității fizice, participanții au arătat o scădere cu 20% a șanselor lor de a avea un eveniment cardiac. Asociația a avut loc chiar și după ce cercetătorii s-au adaptat la posibili factori de risc ai bolilor de inimă, cum ar fi sexul, IMC, fumatul, diabetul și dieta.

Un al doilea studiu realizat de cercetători de la Departamentul de Sănătate Publică de la Universitatea din Gent din Belgia a găsit dovezi similare conform cărora solicitarea fizică a travaliului ar putea crește riscul apariției problemelor cardiace, în special în rândul celor care și-au făcut exerciții fizice în timpul liber. Procesul, care a implicat o cohortă de peste 14.000 de bărbați de vârstă mijlocie fără boli de inimă, a oferit mai multe detalii despre modul în care ar putea interacționa activitatea profesională și de agrement. Participanții au răspuns la întrebări despre slujbele lor, sănătatea inimii și orice activitate fizică pe care au făcut-o pentru agrement între 1994 și 1998.

După ce i-au urmărit pe bărbați în medie puțin mai mult de trei ani, cercetătorii au descoperit că cei cu locuri de muncă care implică niveluri mai scăzute de muncă fizică și care se angajează, de asemenea, în activități de timp liber moderat până la intens au avut un risc redus cu 60% de apariție a evenimentelor cardiace. Însă bărbații ale căror slujbe erau mai solicitante din punct de vedere fizic și care, de asemenea, făceau exerciții fizice când erau în afara ceasului, au prezentat un risc crescut de aproape 70% de probleme cardiace. După ce s-au adaptat pentru alți factori care ar putea contribui la riscul bolilor de inimă, bărbații cu locuri de muncă solicitante fizic au fost de peste patru ori mai predispuși decât cei cu ocupații mai puțin orientate fizic să dezvolte boli de inimă, dacă și ei au exercitat regulat.

„Ipoteza bazată pe studiul nostru și alte publicații recente este că activitățile fizice desfășurate la locul de muncă includ, de obicei, mai multe tipuri de activitate statică, care nu au un efect de antrenament asupra sistemului cardiovascular, dar au un efect de supraîncărcare asupra sistemului”, spune studiul autor Dr. Argilele. Locurile de muncă care necesită activități precum ridicare grea, posturi incomode și efort fizic ridicat sunt cunoscute pentru a crește tensiunea arterială și ritmul cardiac. "Dacă oamenii sunt expuși la asta pentru o lungă perioadă de timp, cum ar fi mai multe ore pe parcursul zilei, acest lucru poate avea într-adevăr un efect negativ asupra sănătății lor cardiovasculare", spune Clays.

Locurile de muncă care necesită o mulțime de greutăți ridicate par a fi mai impozitive pentru un corp într-un mod care nu aduce beneficii sănătății, cum ar fi să fugi, potrivit Clays. Cercetătorii primului studiu sugerează, de asemenea, că stresul care însoțește locuri de muncă solicitante fizic poate contracara efectele pozitive ale exercițiului. De asemenea, este posibil ca cei cu locuri de muncă care se epuizează fizic să aibă un acces mai mic la asistența medicală; astfel de ocupații implică, în general, muncă manuală și deseori plătesc mai puțin și oferă asigurări de sănătate limitate. Cu un acces mai mic la terapiile preventive de sănătate, rata afecțiunilor cronice, cum ar fi bolile de inimă, poate fi mai mare.

Constatările întăresc relația complexă dintre activitatea fizică și bolile de inimă și sugerează că medicii ar trebui să ia în considerare tipurile de activitate fizică pe care o fac oamenii în diferite condiții. „Există dovezi în creștere în ultimii ani care arată cerințele ocupaționale de a nu avea efectul benefic pe care îl are activitatea fizică generală. Acest studiu confirmă într-adevăr acest lucru ”, spune Clays. „Mesajul de bază este că într-adevăr avem nevoie de măsuri mai detaliate pentru activitatea fizică.”