Muesli este unul dintre acele alimente la care toată lumea consideră automat că sunt sănătoase. Dar nu este întotdeauna cazul.
Mueslii comerciali pot adăuga tone de zahăr și grăsimi. Pentru că îmi place atât de mult muesli-ul, am decis să vă împărtășesc această rețetă de musli cu nucă de cocos banană care nu are zahăr adăugat. În schimb, este îndulcit cu ... ai ghicit, banană!
Despre această rețetă
De: Erin O'Neill - Dietician practician acreditat
Copiii mei îmi amintesc întotdeauna că avem ca „o mie” de banane în congelator. La început, s-au întrebat „ce sunt acele lucruri negre din congelator?” Acum vor doar să știe când le voi folosi pe toate, astfel încât să existe mai mult spațiu pentru înghețată acolo. Răspunsul meu, „într-o zi”.
Îmi place să am o cantitate bună de banane la îndemână, astfel încât să pot bici diverse arome de înghețată cu banane ori de câte ori mă ia starea de spirit sau să le includ într-un smoothie gustos. Dar ei trăiesc cu adevărat la maximul potențialului lor în acest morish musli cu banana cocos.
- Program de pierdere în greutate de 14 zile - Antrenor de sănătate Cindy Carbone
- Cel mai bun moment pentru a mânca banane pentru a pierde în greutate
- 17 cele mai bune sfaturi pentru pierderea în greutate pentru bug-urile ocupate prin faptul că nu lovești sala de sport! Un ghid perfect de pierdere în greutate pentru
- Oțet de mere, ceai verde, ulei de cocos Pierdere în greutate Fapte Glamour
- Ulei de camfor și nucă de cocos pentru grăsimea abdominală (pierderea în greutate) - Recenzii, efecte secundare