Nimic ca să te bucuri de un castron de maggi sau de tăiței în timp ce te uiți în mod neîncetat la emisiunea noastră TV preferată. De acord? Acum, că suntem cu toții acasă din cauza blocării, ne dăm prea multă mâncare și nu există control asupra poftelor noastre. Fie pentru durerile noastre de foame la miezul nopții sau doar între mese, tăiței sunt cea mai bună opțiune pentru o gustare rapidă.

tăiței

Cu toate acestea, trebuie să vă gândiți la cât de nesănătos poate fi totul. Fidea ta instantanee obișnuite sunt de obicei preparate folosind maida sau făină rafinată care nu este cu adevărat sănătoasă. Pentru a adăuga la valoarea nutrițională a castronului tăiței, îi puteți da o întorsătură sănătoasă. Cum? Citește mai departe

Adăugați câteva verzi

Nu aveți tăiței fără niște verdeață. Adăugarea unor legume sănătoase la tăiței vă va face instantaneu o gustare sănătoasă. Aceste legume nu sunt doar sănătoase pentru dvs., dar adaugă și o aromă uimitoare tăiței tăi. Este o modalitate excelentă de a-i face pe copiii tăi să consume legume.

Completați cu niște proteine

Adăugați o picătură de proteine ​​în castronul tăiței preparându-l cu niște ouă. Ouăle sunt ambalate cu proteine ​​și vitamine B, care sunt excelente pentru bunăstarea dumneavoastră generală. Vă puteți fierbe ouăle și le puteți adăuga la tăiței. De asemenea, puteți pregăti o omletă folosind umplutura tăiței.

Dacă nu doriți să adăugați ouă la tăiței, puteți adăuga paneer, care este din nou o sursă excelentă de proteine. Puteți găti cuburile paneer separat și apoi adăugați-le în castronul tăiței.

Faceți Soupy Maggi/Fidea

Un alt mod de a le oferi tăiței tăi o răsucire sănătoasă este prin adăugarea de supă. Tăiței supi au un gust uimitor și puteți pregăti brânză/supă de legume sau pui și o puteți turna pe tăiței pentru a-l face mai sănătos. Acest lucru îți face burta plină pentru mai mult timp.

Puteți găti tăiței cu niște spanac pentru a-l face sănătos. Ai nevoie doar de niște piure de spanac pentru a le oferi tăiței tăi această întorsătură sănătoasă. În timp ce vă pregătiți tăiței, adăugați niște spanac și ardei iute și gătiți bine.

Adăugați niște pui și ciuperci

Dacă sunteți non-vegetarian, vă puteți transforma tăiței sau maggi sănătoși adăugând niște pui. Nu doar adaugă aromă tăiței, ci îl face și sănătos. Puneți tăiței cu bucăți de pui.

Video recomandat

Îmbinarea tăiței cu niște ciuperci sau gătitul cu ciuperci poate fi o opțiune sănătoasă. Ciupercile sunt foarte sănătoase pentru corpul tău și acesta este un mod minunat de a le adăuga în dieta ta zilnică.

Puteți adăuga oricând o torsiune sănătoasă tăiței, adăugându-i ingrediente sănătoase. Dacă este posibil, puteți trece la opțiuni sănătoase de tăiței, puteți obține maggi de grâu sau tăiței în loc de făina rafinată sau cea de maida. Este mai sănătos.