Răspuns: Da, tiroida dvs. se poate încurca cu hormonii dvs.

modul

De multe ori, simptomele legate de estrogen și probleme cu progesteronul sunt de fapt cauzate sau agravate de funcția tiroidiană anormală. În acest articol, voi vorbi despre cum o tiroidă sub activă va elimina echilibrul hormonal feminin.

Glanda tiroidă, situată în partea din față a gâtului, stochează și produce hormoni care afectează fiecare organ din corpul dumneavoastră. Hormonul tiroidian controlează metabolismul, greutatea corporală și nivelurile de energie.

Hipotiroidism (prea puțin hormon tiroidian) vă poate provoca oboseală, constipație, piele uscată, păr grosier, perioade neregulate și grele, libidou scăzut, sensibilitate la frig și depresie. Aproximativ 25% dintre femeile din perimenopauză sunt diagnosticate cu această afecțiune.

Hipertiroidism (prea mult hormon tiroidian) poate provoca ritm cardiac prea rapid, palpitații, scădere în greutate, insomnie, tremurături, nervozitate, anxietate, hiperactivitate, iritabilitate, dispoziție, căderea părului, transpirație, perioade pierdute, precum și o umflare a ochilor.

După cum puteți vedea din gama largă de simptome, fiecare organ din corpul dvs. are nevoie de cantitatea potrivită de hormon tiroidian pentru a funcționa corect.

Boala tiroidiană este o epidemie mondială.

  • Aproape 27 de milioane de americani (12% din populația SUA) suferă de o formă de boală tiroidiană, potrivit Asociației Americane a Tiroidei.
  • Femeile sunt de 6-8 ori mai predispuse decât bărbații să fie afectate.
  • Până la 60% dintre persoanele cu probleme tiroidiene rămân nediagnosticate.
  • Chiar și atunci când femeile sunt diagnosticate și tratate cu terapie standard, ele încă se luptă cu simptomele hormonului feminin și ale dezechilibrului tiroidian.

Hormonii tiroidieni joacă un rol important în echilibrarea hormonilor feminini, îmbunătățirea energiei și susținerea funcției creierului. Nu este surprinzător faptul că funcția slabă a tiroidei va produce o gamă largă de simptome în multe zone diferite ale corpului dumneavoastră. Simptomele hipotiroidismului sunt adesea confundate cu probleme legate de fluctuațiile de estrogen și progesteron:

  • Anxietate, iritabilitate și sindrom premenstrual (PMS)
  • Bufeuri, transpirații nocturne și uscăciune vaginală
  • Diluarea părului și căderea părului, pierderea părului sprâncenelor
  • Piele uscată și ochi uscați
  • Libidoul scăzut sau dorul sexual scăzut
  • Infertilitatea și pierderea sarcinii
  • Cicluri menstruale neregulate, perioade grele sau perioade dureroase
  • Oboseală
  • Depresie
  • Slabă memorie
  • Dureri musculare și dureri articulare
  • Creșterea în greutate sau rezistența la scăderea în greutate
  • Constipație

Deoarece hormonii tiroidieni afectează atât de multe sisteme diferite din corpul dumneavoastră, pacienții sunt adesea diagnosticați greșit cu alte afecțiuni:

  • Depresie
  • Tulburare de anxietate
  • Fibromialgie
  • Sindromul oboselii cronice
  • Tulburare bipolara
  • Infertilitate inexplicabilă
  • Sindromul ovarian polichistic
  • Sindromul menopauzei

Hormonul tiroidian afectează emoții precum fericirea, frica, furia și anxietatea

Dacă aveți probleme cu tiroida, este posibil să suferiți de anxietate și depresie, deoarece forma activă a hormonului tiroidian cunoscut sub numele de T3 controlează producerea diferitelor substanțe chimice ale creierului, cum ar fi serotonina, norepinefrina și GABA.

Cantități mari de T3 se găsesc în zone ale creierului care controlează emoții precum fericirea, frica, furia și anxietatea. De remarcat, aminoacidul triptofan este precursorul atât al serotoninei, cât și al hormonului tiroidian în sine. Se crede că funcția tiroidiană scăzută vă poate epuiza serotonina și alți neurotransmițători care echilibrează starea de spirit.

Tiroida se află în centrul oricărei comunicări hormonale între creier, glanda suprarenală (glanda care gestionează acțiunea hormonului stresului) și ovarele.

Când această comunicare este deteriorată, interacțiunea dintre hormonii sexuali, hormonii stresului, neurotransmițătorii creierului și metabolismul energetic se destramă. Simptomele care par a fi legate de probleme cu estrogenul și progesteronul sunt adesea cauzate de dezechilibrul hormonilor tiroidieni.

Ce se întâmplă când hormonii tiroidieni sunt scăzuti?

  • ficatul dvs. nu poate procesa bine estrogenul. Acest lucru duce la acumularea de exces de estrogen în organism, cunoscut sub numele de „dominanță estrogenică” - un model de simptome datorate prea multor estrogeni față de progesteron
  • excesul de estrogen vă poate afecta metabolismul, ducând la creșterea în greutate, retenție de lichide, iritabilitate, perioade grele, sensibilitate la sân și pofte de zahăr, pentru a numi câteva
  • ficatul nu poate descompune sau detoxifica în mod corespunzător substanțele chimice, medicamentele și hormonii, ceea ce duce la creșterea excesivă de toxine estrogenice în creier, ceea ce duce la simptome de concentrare redusă, concentrație slabă și probleme de dispoziție, cum ar fi anxietatea, depresia și sindromul premenstrual
  • puteți sări peste perioade sau să experimentați modificări ale tiparului de perioadă, fie făcând prea multă prolactină (un hormon care suprimă ovulația), fie reducând capacitatea ovarului de a ovula
  • este posibil să dezvoltați simptome ale apetitului sexual scăzut
  • puteți dezvolta infertilitate și rezultate slabe ale sarcinii
  • este posibil să observați oboseală severă și energie slabă chiar înainte de menstruație

De ce tiroida mea nu funcționează corect?

Deși majoritatea pacienților diagnosticați cu hipotiroidism sunt tratați cu terapie de substituție hormonală tiroidiană, înțelegerea de ce tiroida nu funcționează va avea un impact asupra succesului tratamentului. Există 2 categorii majore de boli tiroidiene:

În multe cazuri, abordarea cauzei poate ajuta la inversarea bolii și la reducerea multor simptome ale hipotiroidismului. Simpla înlocuire a hormonului tiroidian poate să nu funcționeze pentru toți pacienții.

Cei mai mulți practicanți vă vor examina pentru boala tiroidiană testând numai TSH (hormonul stimulator al tiroidei) și T4 (forma de stocare a tiroidei). Acest lucru nu ne oferă o imagine completă a funcției tiroidiene și poate pierde cazurile de hipotiroidism. În plus, cunoașterea cauzelor care stau la baza hipotiroidismului va ghida tratamentul. Dacă suspectați o problemă tiroidiană, luați în considerare includerea unei evaluări mai cuprinzătoare a sângelui tiroidian:

  • TSH sau hormonul stimulator al tiroidei este eliberat din hipofiză și stimulează tiroida să producă hormon tiroidian activ. Dacă hipofiza nu produce suficient TSH, este posibil să nu produceți hormon tiroidian adecvat. Atunci când glanda tiroidă în sine este problema, nivelurile de TSH vor crește fie în prezența unui hormon tiroidian prea mic, fie scad atunci când există prea mult hormon.
  • T3 gratuit și T4 gratuit - acestea sunt formele libere de hormon tiroidian care circulă în sânge „neatasat”. T3 este forma hormonului tiroidian pe care celulele noastre îl folosesc în primul rând. Știind dacă există suficient T3 poate explica simptomele tiroidei subactive, în ciuda nivelurilor „normale” de TSH și T4.
  • Reverse T3 (RT3) - T4 se poate transforma în T3 (forma activă a hormonului tiroidian) sau RT3 - o formă inactivă a hormonului tiroidian. RT3 poate ocupa site-uri de receptori T3 în celulele dvs., împiedicând T3-ul liber să își facă treaba.
  • Anticorpii tiroidieni - anticorpii peroxidazei tiroidiene (anti-TPO), anticorpii tiroglobulinei (anti-TG) și imunoglobulina stimulatoare a tiroidei (TSI) sunt auto-anticorpi implicați în boala tiroidiană autoimună.

Odată ce ați fost diagnosticat cu hipotiroidism, majoritatea practicienilor pot prescrie terapia de substituție hormonală. Tratamentul standard este T4 sintetic, cunoscut și sub numele de levotiroxină, forma inactivă a hormonului tiroidian. Pentru mulți pacienți, acest tratament poate îmbunătăți simptomele, cu toate acestea, dacă sunteți cineva care are o conversie slabă de la T4 la T3 (forma activă a hormonului tiroidian), este posibil să nu observați niciun beneficiu. Unii practicanți vor include T3 sintetic în plus față de T4 pentru a răspunde acestei preocupări. Cu toate acestea, fără a înțelege sau aborda cauza principală a hipotiroidismului, beneficiile tratamentului sunt, în general, limitate în cel mai bun caz și nu pot crea ameliorarea simptomelor pe termen lung.

Pentru a determina modul în care o abordare funcțională diferă de o abordare convențională a medicinei? Punem următoarele întrebări:

Deși majoritatea medicilor convenționali nu cred că boala autoimună poate fi tratată fără utilizarea medicamentelor care suprimă imunitatea, există pași pe care îi puteți lua pentru a încetini progresia bolii. Majoritatea practicienilor nu vor depista anticorpii împotriva tiroidei, deoarece consideră că tratamentul este același, indiferent de: înlocuirea hormonului tiroidian. Cu toate acestea, încetinirea sau eliminarea cauzelor Hashimoto și abordarea bolilor autoimune în general, va îmbunătăți funcția tiroidiană, va reduce stimularea inadecvată a eliberării hormonului tiroidian și va reduce distrugerea glandei tiroide.

  • Pasul de acțiune: Verificați dacă există anticorpi tiroidieni: Anti-TPO (enzima tiroidă peroxidază), anti-TG (tiroglobulină) și TSI (anticorpi stimulatori tiroidieni)

Pentru a folosi o analogie cu mașina, T3 inversat acționează ca frânele mașinii pentru a încetini totul, în timp ce T3 este pedala de gaz care te face să mergi. Dacă aveți prea mult T3 invers, forma activă a T3 nu se va putea lega de receptori pentru a-și face treaba și veți fi într-o stare de hibernare: somnoros, cu grăsime, cu energie scăzută și, în general, nu este distractiv să fiți în preajmă.

Există 3 motive principale pentru care inversarea T3 poate fi prea mare:
»Dezechilibru hormonal suprarenalian (gândiți-vă la hormonii stresului)
»Anemie feriprivă
»Inflamatie sistemica in corp

  • Pasul de acțiune: Verificați dacă există markeri ai inflamației, cum ar fi proteina C reactivă cu sensibilitate ridicată (hsCRP), rata de sedimentare a eritrocitelor (VSH), Interleukina-6 (IL-6). Verificați dacă există anemie feriprivă (hemogramă completă sau nivel de CBC și feritină)

Dacă aveți un T4 adecvat, totuși corpul dvs. nu îl transformă în forma activă de T3, nu vă veți simți bine. O evaluare a medicinei funcționale analizează diferitele motive pentru care conversia T4 în T3 nu are loc. Multe condiții pot interfera cu acest proces de conversie.

Enzima responsabilă în mare măsură de conversia hormonilor tiroidieni se numește enzimă 5’deodinază. Se prezintă în trei forme: D1, D2 și D3.

D1 convertește T4 inactiv în T3 în tot corpul și poate fi suprimat ca răspuns la următoarele condiții:

  • Stres (emoțional sau fizic)
  • Depresie
  • Creștere în greutate
  • Obezitatea
  • Rezistența la insulină și diabetul
  • Inflamația de la boli autoimune sau boli sistemice
  • Oboseală cronică și sindroame de fibromialgie
  • Expunerea la toxine, materiale plastice și substanțe chimice nocive care afectează detoxifierea ficatului
  • Funcție anormală a intestinului

D2 convertește T4 în T3 în hipofiză și este de o mie de ori mai eficient decât D1 la conversia T4 în T3. Acest lucru explică de ce nivelurile de TSH pot fi normale (deoarece TSH este eliberat din glanda pituitară care are o producție „normală” de hormoni tiroidieni) în timp ce hormonul tiroidian care circulă în organism este deficitar.

Pe de altă parte, D3 transformă T4 în T3 invers (blocarea hormonului tiroidian). Dacă D3 începe să producă mai mult T3 invers, acesta va ocupa receptori T3, împiedicând T3 activ să se lege pentru a-și face treaba. Metabolismul dvs. va avea un mare succes și veți dezvolta toate simptomele tiroidei scăzute.

Când aveți un dezechilibru între bacteriile „bune” și „rele” din intestine, conversia de la T4 la T3 este afectată. Până la 20% din conversia T4 în T3 are loc în tractul GI. Inflamația în intestin declanșează eliberarea de cortizol. Cortizolul poate reduce nivelul T3 activ în timp ce crește T3 invers.

  • Pasul de acțiune: Dacă aveți simptome digestive, cum ar fi reflux, arsuri la stomac, balonare după mese, constipație, diaree sau IBS, luați în considerare efectuarea unei analize complete a scaunului pentru a examina inflamația, creșterea bacteriană anormală, paraziții, drojdia și prezența speciilor bacteriene benefice.

Atunci când nivelurile de stres sunt cronice ridicate, creșterea rezultată a cortizolului reduce nivelurile active de T3 în țesuturi și crește T3 invers. De ce se întâmplă asta?

Răspunsul corpului dumneavoastră la stres ridicat este să încercați să economisiți energia. Prin reducerea activității hormonilor tiroidieni, încetinești metabolismul și economisești surse de energie. Acest lucru poate duce la simptome de hipotiroidism (creștere în greutate, oboseală, depresie și dezechilibru hormonal feminin). Verificarea nivelurilor de DHEA și cortizol este foarte importantă, deoarece dezechilibrele hormonilor suprarenali vor preveni tratamentul adecvat al bolilor tiroidiene. »Vezi articolul meu despre De ce funcționarea sângelui poate fi normală, totuși vă confruntați cu dezechilibru hormonal?

  • Pasul de acțiune: Verificați un panou cuprinzător de hormoni suprarenali, cum ar fi testul DUTCH prin analize de precizie, sau un cortizol salivar în 4 puncte cu un nivel seric de DHEAS și colecție de cortizol în urină 24 de ore.

O evaluare a medicinei funcționale poate include măsurarea a șase vitamine și substanțe nutritive cheie necesare pentru a produce hormonul tiroidian.

Seleniu: 200 micrograme pe zi - consumați 3 până la 4 nuci braziliene pe zi

B12: Dacă nu sunteți deficitar, ar trebui să consumați aproximativ 5 micrograme pe zi, conform Institutului Național de Sănătate. Pentru a fi clar, absorbiți doar aproximativ 1% din cantitățile enumerate pe suplimentele de vitamine, astfel încât mâncarea este cel mai bun pariu.
În ordine de la cele mai mari la cele mai mici sume B12: 3 uncii din fiecare:
»Scoici 80 mcg
»Ficat de vita sau de pui 70 mcg
»Păstrăv 5,4 mcg
»Stridii, caviar, midii, crab, sardine
»1 ou mare .6 mcg

Iod: 200 micrograme pe zi
»1 lingurita de legume de mare (varza, nori si dulse)
»2/3 dintr-o linguriță de sare iodată
»6 uncii de pește alb de ocean (eglefin, biban și cod)
»15 uncii de creveți
»10 stridii
»5 ouă mari sau 10 mici

Magneziu: Datorită depozitelor de magneziu epuizate din solul nostru, este dificil să ne bazăm pe sursele de hrană pentru a ne furniza în mod adecvat cantitatea optimă de magneziu. Alegeți un supliment de magneziu de înaltă calitate, minim 200 mg pe zi, până la 800 mg pe zi. Atenție la mișcările intestinale crescute sau la diaree.

Fier: Trebuie să știți dacă aveți sau nu un deficit de fier, bazat pe prelucrarea sângelui, înainte de a consuma mult fier. Este sigur să luați în considerare includerea alimentelor bogate în fier în dieta dvs., cum ar fi ficatul de vită sau de pui, stridiile și scoicile. Sursele vegetale de fier nu sunt la fel de bine absorbite ca fierul hemic din formele animale.

Zinc: Scopul mai multor porții pe săptămână pentru a obține 10 până la 20 mg de zinc pe zi.
»Stridii (76 mg)
»Crab 5mg
»Ficat de vită 5 mg într-o porție de 3 până la 4 uncii
»Peștii precum tonul și somonul sunt, de asemenea, surse

Vitamina C alimente bogate:
»Căpșuni, zmeură, afine
»Portocala, kiwi, ananas
»Broccoli, varza de Bruxelles, conopida, varza