Iată cum modificările stilului de viață nu numai că l-au ajutat pe acest pacient să scadă kilogramele, ci să le mențină definitiv.

Dupree George știe de la sine cum a fi supraponderal poate să-i afecteze sănătatea. Pentru Dupree, această taxă era boala hepatică grasă și hipertensiunea arterială.

succes

„Nu puteam să respir și transpiram mereu”, a spus el. „A fost foarte rău”

În timp ce acești factori externi ar fi putut fi vizibili pentru toți, există și lupte nevăzute.

„Eram tânăr. Am avut o diplomă de facultate, dar oamenii treceau pe lângă mine pentru că eram supraponderal, a spus Dupree. „Nimeni nu m-a văzut ca pe o persoană. Oamenii nu credeau că aș putea face treaba, doar pentru că eram mare

În diferite momente ale vieții sale, Dupree a slăbit, pentru a descoperi că mai târziu o va recâștiga. După moartea mătușii sale în 2017, a decis să încerce o abordare diferită.

Efectele pozitive ale aderării la un grup de slăbire

Dupree s-a alăturat programului de echilibru al stilului de viață al grupului prin Mercy Health. Programul abordează pierderea în greutate ca o schimbare a stilului de viață, ajutând pacienții să piardă în greutate prin alimentație sănătoasă și activitate fizică.

„Când am început programul, m-am speriat. Nu am vrut ca nimeni să-mi știe greutatea, a spus el despre o greutate de 450 de kilograme.

Cu toate acestea, nu a durat mult până când Dupree s-a aplecat în grup și a atras forța din sprijinul lor.

„Au ascultat ce aveam de spus. Am fost mai deschis în grup decât singur, a spus el. „S-ar putea să fi renunțat de unul singur, dar grupul a făcut o mare diferență față de a fi singur.”

Pe măsură ce kilogramele au scăzut, a întâmpinat noi lupte, dar le-a depășit prin sprijinul instructorilor săi de program, al grupului și al propriului angajament față de un stil de viață mai sănătos.

„A fost greu. Am văzut membri ai familiei mâncând tot felul de alimente. Nu credeam că o pot face, a spus Dupree. „Aș pierde câteva kilograme, aș câștiga ceva înapoi. Apoi am intrat într-o canelură

Programul l-a învățat abilități practice, cum ar fi controlul porțiilor și numărarea caloriilor. A început să scrie ce mânca și să măsoare porții pentru a se asigura că va rămâne pe drumul cel bun.

„Privesc mâncarea altfel acum, în loc să o pun doar în gură”, a spus Dupree. „Mâncarea pe care o mâncam, nu mai am gust pentru ea. Acesta este un plan permanent pentru mine.”

Un viitor mai bun și mai sănătos

Ce fel de efect are greutatea lui Dupree asupra lui acum? Dupree a finalizat programul în luna martie a acestui an și nu vede nicio întoarcere.

„Acum am un zâmbet pe față. Vreau să duc o viață sănătoasă și să îi inspir pe ceilalți să slăbească, a spus el.

După ce a găsit succes prin Programul de echilibru al stilului de viață al grupului, Dupree îi încurajează pe alții care s-ar putea lupta să caute sprijin în loc să treacă singur.

• Lucrați împreună. Vino cu un prieten care te va ajuta, a spus el. • Programul vă va ajuta să realizați lucruri mai bune cu viața dumneavoastră. Doar nu renunțați. Urmăriți-vă grupul și continuați-l .”

Zâmbetele, stilul de viață sănătos și pierderea în greutate sunt indicatori ai succesului lui Dupreev, la fel și schimbările din garderoba sa.

„Acum pot pune ambele picioare într-un picior din pantalonii mei vechi”, a spus el cu mândrie.

Dacă sunteți gata să începeți o călătorie care schimbă stilul de viață, Mercy Health este aici pentru a vă ajuta. Pe lângă programul Group Lifestyle Balance, Mercy Health oferă opțiuni chirurgicale de scădere în greutate și programe de gestionare a greutății adolescenților. Interesat? Aflați mai multe despre opțiunile dvs. și despre cum puteți începe. Sau, înscrieți-vă pentru a primi mai multe informații despre pierderea în greutate chirurgicală de mai jos.