Când vine vorba de respectarea planului dvs. de slăbire, poftele dinților dulci pot fi unul dintre cele mai mari obstacole. Dacă ești cineva care iubește din când în când un dulce, atunci s-ar putea să te străduiești să renunți la desert. Dar dacă ți-am spune că nu trebuie? Răsfățați-vă cu deserturile preferate, făcute dietetice din meniul Nutrisystem.
La Nutrisystem, întreaga noastră misiune este centrată în jurul ideii că slăbitul nu ar trebui să însemne să renunțăm la bucuria de mâncăruri delicioase - iar deserturile sunt printre ele. Sincer, să te privezi poate duce la dezastru, făcându-ți planul dificil de respectat. În schimb, posibilitatea de a-ți satisface dințiul dulce cu unele dintre aceste versiuni mai inteligente de preferințe pentru desert este o modalitate excelentă de a rămâne pe drumul cel bun, în timp ce ai șansa de a te răsfăța.
Dinte de lapte? Ce înseamnă poftele tale de zahăr pentru pierderea în greutate
Faceți provizii pentru aceste trei deserturi obligatorii din meniul Nutrisystem:
1. Cupcake Strawberry Shortcake>
Când vă gândiți la preferatele clasice de desert, tortul cu căpșuni este aproape întotdeauna pe listă. Cu toate acestea, problema cu prăjitura tradițională cu căpșuni este - în ciuda faptului că are o mulțime de fructe de padure proaspete - conține o mulțime de zahăr. În plus, este bogat în ingrediente umplute cu grăsimi, cum ar fi untul și smântâna grea. Din fericire, cu versiunea noastră dietetică, vă puteți delecta cu gustul dulce al tartului de căpșuni fără nici o vină. Aceste cupcakes în stil de panificație sunt umplute cu o umplutură bătută cremoasă, care are un gust indulgent, dar este mult mai ușoară decât toppingul clasic de cremă grea. Fiecare cupcake are doar 130 de calorii și mai puțin de patru grame de grăsime. De asemenea, conțin trei grame de fibre pentru o gustare plină care îți alimentează ziua.
2. Cupcake cu ciocolată umplută cu cremă>
Dacă doriți să obțineți soluția de ciocolată, atunci veți dori să încercați acest cupcake de ciocolată umplut cu umplutură cremoasă de vanilie. Este un desert cu gust bogat, care este, de asemenea, o sursă bună de fibre și proteine. Combinația de ciocolată și cremă îl face să se simtă incredibil de indulgent. Cu toate acestea, acest desert decadent are doar 130 de calorii și cinci grame de grăsime. Cine știa că ceva atât de dulce și fudgy ar putea fi potrivit pentru dietă? Este o alegere mult mai inteligentă decât produsele de patiserie foarte procesate cumpărate din magazin, care ar putea să vă tenteze!
10 cookie-uri pentru meniul tău de vacanță
3. S’mores Pie>
Ai poftă de un tratament clasic de foc de tabără? Această rotație unică pe s'mores ia combinația preferată de focuri de biscuiti graham, marshmallows și ciocolată și se transformă apoi într-o plăcintă de mână. Este un desert delicios pe care îl poți savura din mers! Deși ar putea avea un gust prea bun pentru a fi adevărat, acest desert este de fapt o sursă bună de fibre dietetice, făcându-l o alegere mai inteligentă decât asamblarea unui s’more pe cont propriu. În plus, nu este nevoie să aranjați un foc pentru a vă bucura de această versiune - pur și simplu introduceți-l în cuptorul cu microunde și sunteți gata să vă umpleți soluția pentru dulciuri. O plăcintă are 140 de calorii și doar cinci grame de grăsime.
Căutați mai multe delicii dulci pentru meniul dvs. de slăbit? Faceți clic aici pentru stoc! >
7 deserturi dulci cu conținut scăzut de calorii (sub 200 de calorii!)