A avea o siluetă subțire este visul oricărei femei și, dacă parametrii diferă de ideal, toți încearcă să urmeze cea mai eficientă dietă. Necunoașterea sistemului joacă un rol important, deoarece a alege este din ce. În primul rând, totuși, trebuie să efectuați dieta, deoarece este echilibrată, nu va provoca dacă acest aliment este un mare prejudiciu pentru organism. Este foarte recomandabil să consultați un medic, deoarece numai dieteticianul poate determina ce dietă este cea mai potrivită pentru dvs. Dar acum vrem să descriem un astfel de sistem, ca medici dietetici (minus 16 kg). Experiența personală cu femeile îmi spune că numele trebuie doar să aibă încredere, dar să-l susții este atât de dificil.
Văzând sigla „Testat și aprobat de cercetarea medicală”, credem deja în eficiența sistemului propus. Același lucru aici. Deși este de fapt o dietă „medicală” nu a fost dezvoltată pentru ca toate suferințele să piardă în greutate, ci doar pentru anumite categorii de pacienți care se pregătesc pentru operație. Adică, persoana din motive medicale trebuie să piardă foarte repede o anumită cantitate de kilograme. Cât de eficientă este medicii de dietă (minus 16 kg)? Experiența personală a femeilor și bărbaților arată că pentru persoanele foarte supraponderale este necesară o restricție atât de strictă a dietei.
Nu uitați că acest sistem este conceput pentru asistență medicală. Dacă nu aveți indicații pentru utilizarea acestuia, efectul dorit va presupune, de asemenea, că veți putea rezista celei mai stricte restricții. Cu toate acestea, acest lucru va încetini metabolismul și nu va accelera, așa cum speră mulți. Acest lucru înseamnă că nu există medici de dietă universală (minus 16 kg). Experiența personală arată că kilogramele scăzute rapid revin repede.
Durata dietei poate fi diferită la momentul respectiv. Într-o săptămână, o persoană poate slăbi până la 10 kg - o scădere semnificativă, cu toate acestea, cei care au puterea voinței și vor dura 14 zile, vor pierde până la 15 lbs. rețineți că un curs atât de lung poate avea un impact negativ asupra sănătății dvs., așa că pe tot parcursul cursului trebuie să luați un bun multivitamin și minerale. Medicii dietetici (minus 16 kg)? Experiența personală a persoanelor care au finalizat cu succes întregul curs de slăbire spune că rezultatele promise nu vor dura mult, cu toate acestea, trebuie să arătați reținere.
Cât de relevant este astăzi drogurile împotriva viermilor la om? Ce fel de creaturi acești viermi, care sunt metodele moderne de tratament? Vom încerca să răspundem la aceste întrebări, deoarece ignoranța în acest domeniu este nedorită. Imaginați-vă o mumie, care este înșelătoare în k.
Fiecare dintre noi, cel puțin o dată în viață, se întâlnește cu un mic, dar foarte, atunci când fisura pielea pe mâini. În acest moment există răni de diferite dimensiuni, care fac rău și provoacă neplăceri, mai ales atunci când intră în contact cu apă sau detergenți. .
Impotența masculină este o afecțiune patologică asociată cu capacitatea fiziologică anormală a penisului de a regina și de a aduce plăcerea partenerului sexual în pat.
Notă importantă
O femeie dornică să slăbească, este greu să te oprești, dar te încurajăm înainte de curs să te sfătuiești cu medicul tău. Treceți examenele necesare pentru a avea o înțelegere completă a efectului asupra medicilor din dieta corpului. 12-15 kg timp de 2 săptămâni - aceasta este o pantă foarte mare, care nu va trece neobservată pentru activitatea organelor interne și a metabolismului. Rețineți, însă, că această dietă nu este pentru toată lumea. Constrângerile dure pot fi menținute numai dacă există un motiv foarte puternic, deoarece primele zile sunt practic o grevă a foamei și presupun în continuare o restricție strictă a alimentelor. Ar trebui să cereți medicului să selecteze complexul optim de vitamine și minerale, deoarece substanțele nutritive vor fi ingerate foarte puțin.
Medicii Dieta pentru pierderea rapidă în greutate necesită o bună voință. Mai ales greu în primele 3-4 zile. În acest moment este mai bine să vă retrageți, să trimiteți gospodăriei o vizită, iar frigiderul este pre-golit și dezghețat. Apoi, corpul se obișnuiește și devine puțin mai ușor, dar totuși medicii sunt sfătuiți să plece de acasă la plimbare când familia stă la masă.
Vom lua în considerare acum cel mai important lucru este o dietă medicilor pentru pierderea în greutate. Meniul ar trebui să studieze în avans, astfel încât să aveți oportunitatea de moral. Prima zi - curățarea grevei foamei, este permis doar să beți o jumătate de litru de apă. A doua zi mult mai ușor, trebuie să beți 4 căni de lapte degresat și să mâncați un mere la ora 19:00. A treia zi - descărcarea din nou, doar o jumătate de litru de apă.
Partea grea s-a terminat, acum te poți relaxa puțin. În această zi, primești salată de varză cu morcovi și verdeață, într-un volum de 1 litru. Puteți umple o lingură de ulei de măsline. A doua zi repetările din nou au permis doar 4 căni de lapte degresat. A șasea zi marchează sfârșitul foamei - puteți mânca un ou fiert la micul dejun, o ceașcă de bulion de legume 100 g de carne fiartă și mazăre verde. Pentru prânz și cină puteți mânca un măr mare. A șaptea zi este dedicată complet bucătăriei lactate, pentru Micul dejun puteți 50 g de brânză de vaci cu conținut scăzut de grăsimi, pentru prânz un pahar de lapte și iaurt, cina este tot ce spune. Este permis să beți o ceașcă de ceai cu miere.
Rezultate
Astăzi este o dietă foarte populară medicii. Meniul și rezultatele pot fi găsite pe multe forumuri, însă rezultatele sunt adesea înfrumusețate. Această dietă este foarte dificilă și, pentru a pierde în greutate, va trebui să strângi toată voința într-un pumn. Asigurați-vă că găsiți oameni cu aceeași idee care vă vor sprijini în fiecare zi. Judecând conform recenziilor fiabile din primele 7 zile, corpul este curățat și pierdeți 5-7 kg. Dacă decideți să repetați cursul și să țineți dieta timp de 7 zile, veți obține toate cele două săptămâni, aproximativ 14 kilograme.
Aceasta este cea mai dificilă etapă a medicilor de dietă terminată (minus 16 kg). Recenziile spun că acum a devenit cel mai greu de ținut. Cursul este terminat, rezultatul este atins, dar metabolismul este mult prea lent, deoarece corpul a pornit austeritatea. Începând să mănânci normal, vei câștiga mai mult decât toată greutatea scăzută. Prin urmare, ar trebui să măriți porțiile treptat, de la o săptămână la alta. Pentru a face mai ușor de observat un astfel de mod, creșteți porțiile în detrimentul legumelor proaspete și al verdelor cu frunze. Chiar și mai confortabil din punct de vedere psihologic pentru a transporta porții mici de cereale sau carne dacă sunt servite pe un platou umplut cu ierburi, castraveți proaspeți, inele de piper, morcovi tăiați felii și produse similare. În plus, trebuie să aflați cum să înlocuiți produsele dăunătoare pentru utile. Prune uscate în loc de bomboane, legume proaspete pe partea laterală în loc de paste, produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi. Dar cele grase, dulci și prăjite ar trebui excluse din meniu.
Contraindicații
Deoarece medicii dietetici - postul și trecerea ar trebui să fie pe bază de rețetă și sub supraveghere medicală. Orice boală cronică poate fi o contraindicație și cel puțin motivul sfatului medicului. Este imposibil să respectați această dietă în timpul sarcinii și alăptării. Este interzis să respectați o astfel de dietă a copiilor cu vârsta sub 16 ani. Nu uitați că sănătatea - este cel mai important lucru.
Recenzii și opinii
Judecând din experiența personală și din mărturiile celor care au finalizat un curs de tratament cu utilizarea acestei diete, putem spune că rezultatele promise sunt destul de neadevărate. Minus 16 lire sterline - acesta este efectul maxim, dar o medie a oamenilor spune că pierde 1 kg pe zi. Cu cât greutatea inițială este mai mare, cu atât va fi mai mare pierderea lui, dar pentru cei care au doar 3-5 kilograme, să supună corpul la un astfel de stres destul de nerezonabil. Suficient pentru a crește activitatea fizică și pentru a reduce ușor consumul de alimente delicioase și nesănătoase.