Instrumente pentru fire
Căutați fir

Mașină vibratoare

Ce părere aveți despre mașina vibratoare, se pare că funcționează efectiv și poate fi un substitut pentru ridicarea greutăților. Cu alte cuvinte, toată lumea ar trebui să ia unul și să renunțe la sala de gimnastică. Aveți păreri? chiar funcționează? Experienţă? Poate înlocui sala de sport?

vibratoare

Am încercat să-l cercetez, tot ce am găsit au fost oamenii care își publicizează produsele și „marile beneficii”

Ce părere aveți despre mașina vibratoare, se pare că funcționează efectiv și poate fi un substitut pentru ridicarea greutăților. Cu alte cuvinte, toată lumea ar trebui să ia unul și să renunțe la sala de gimnastică. Aveți păreri? chiar funcționează? Experienţă? Poate înlocui sala de sport?

Am încercat să-l cercetez, nu am găsit decât oameni care își publicizează produsele și „marile beneficii”

Nu sunt un expert, dar asta presupun: Mașina poate produce contracții involuntare în mușchiul țintă, care pot avea un efect de antrenament la începători absolut, dar acest efect va fi probabil platou cu mult înainte de a putea vedea chiar o diferență.

Ar putea avea, de asemenea, unele beneficii ale masajului, cum ar fi descompunerea punctelor de declanșare.

Nu sunt un expert, dar asta presupun: Mașina poate produce contracții involuntare în mușchiul țintă, care pot avea un efect de antrenament la începători absolut, dar acest efect va fi probabil platou cu mult înainte de a putea vedea chiar o diferență.

Ar putea avea, de asemenea, unele beneficii ale masajului, cum ar fi descompunerea punctelor de declanșare.


Acest tip de răspuns nu este necesar.

Nu poți ajuta pe cei fără speranță.

Fat Girl se potrivește: http://forum.bodybuilding.com/showthread.php?t=168690083&page=1

Cele mai bune ascensoare de gimnastică: 355/185/380
Cele mai bune ascensoare de întâlnire: 352,7/181,6/407,8,
Cel mai bun Wilks = 370,84

Așadar, știu mașina despre care vorbiți, pentru că obișnuiam să pregătesc oameni într-o clădire care avea una. Nu-mi amintesc cum se numesc de fapt. Ele nu înlocuiesc exercițiile obișnuite bazate pe rezistență. Cu toate acestea, ele ajută la construirea rezistenței țesutului conjunctiv dacă aveți un fel de vătămare sau afectare. De exemplu, l-aș recomanda multor clienți mai în vârstă cu probleme de șold, deoarece se arată că această mașină poate ajuta la stimularea acelor mici fibre musculare din șolduri care sunt foarte slabe pentru ei. În plus, le pune corpul în pericol mai puțin stresat. Nu aș spune că este exclusiv pentru persoanele în vârstă. L-am mai folosit pentru spatele meu (întins pe el) și mi s-a părut uimitor.

Dacă mă gândesc bine la mașină, este practic o bază căptușită cu mânere sau frânghii pe care să o țineți. Puteți face aproape orice exercițiu pe el. Mi-a plăcut lucrul.

Așa că știu mașina despre care vorbiți pentru că obișnuiam să pregătesc oameni într-o clădire care avea una. Nu-mi amintesc cum se numesc de fapt. Ele nu înlocuiesc exercițiile obișnuite bazate pe rezistență. Cu toate acestea, ele ajută la construirea forței țesutului conjunctiv dacă aveți un fel de rănire sau afectare. De exemplu, l-aș recomanda multor clienți mai în vârstă cu probleme de șold, deoarece se arată că această mașină poate ajuta la stimularea acelor mici fibre musculare din șolduri care sunt foarte slabe pentru ei. În plus, le pune corpul în pericol mai puțin stresat. Nu aș spune că este exclusiv pentru persoanele în vârstă. L-am mai folosit pentru spatele meu (întins pe el) și mi s-a părut uimitor.

Dacă mă gândesc bine la mașină, este practic o bază căptușită cu mânere sau frânghii pe care să o țineți. Puteți face aproape orice exercițiu pe el. Mi-a plăcut lucrul.