Următorul chestionar va dura două minute pentru a fi completat și vă va oferi informații valoroase pentru a înțelege cum vă raportați la mâncare.

felul

Primul pas: pe o bucată de hârtie, scrieți cele cinci simțuri fără a cere ajutor nimănui.

Pasul doi: Uită-te la următoarele ilustrații și selectează-l pe cel care descrie cel mai bine felul în care ai mâncat când erai foarte tânăr.

Ce înseamnă

Dacă nu ți-ai amintit simțul gustului sau a fost ultima pe care ai notat-o ​​și mai ales dacă ai ales și prima ilustrare, cele mai sensibile părți ale corpului tău sunt prostata sau uterul, stomacul, pancreasul și oasele.

Dacă nu ți-ai amintit simțul auzului sau a fost ultima pe care ai notat-o ​​și mai ales dacă ai ales și a doua ilustrare, cele mai sensibile părți ale corpului tău sunt rinichii, vezica urinară, venele, tiroida și ovarele sau testiculele.

Dacă nu ți-ai putut aminti simțul mirosului sau a fost ultima pe care ai notat-o ​​și mai ales dacă ai ales și a treia ilustrare, cele mai sensibile părți ale corpului tău sunt plămânii, colonul, mușchii, sinusurile, vaginul sau penisul și sânii sau laringele.

Dacă nu ți-ai putut aminti sensul vederii sau a fost ultima pe care ai notat-o ​​și mai ales dacă ai ales și a patra ilustrare, cele mai sensibile părți ale corpului tău sunt inima, intestinul subțire și arterele.

Dacă nu ți-ai putut aminti simțul tactil sau a fost ultima pe care ai notat-o ​​și mai ales dacă ai ales și a cincea ilustrare, cele mai sensibile părți ale corpului tău sunt ficatul, vezica biliară, pielea și părul. a învățat ceva din acest test, astfel încât să vă îmbunătățiți plăcerea de a mânca și să vă bucurați de viață cu o sănătate mai bună.

Ce presupune o alimentație adecvată? Mâncarea ar trebui să implice toate organele corpului. Dacă scopul de a mânca este de a regenera noi celule, mai bine ne asigurăm că întregul corp participă la această slujbă vitală și sacră. Din păcate, din prima zi, ceea ce am învățat de la părinții noștri este o altă poveste și, în mod ciudat, s-ar putea să rămânem inconștienți cu acel mod de a mânca. Ceea ce este mai important este cunoașterea influenței sale asupra comportamentului și sănătății noastre generale.

Cum functioneazã?

Toate organele din corp sunt conectate între ele și cu lumea exterioară. Comunicarea internă are loc la nivel celular. Fiecare organ al corpului are o misiune fizică în interiorul corpului și modul în care este îndeplinită sarcina reflectă acel comportament. De exemplu, problemele hepatice sunt legate de furie. În plus, fiecare organ aparține unuia dintre cele cinci grupuri care sunt, de asemenea, legate de cele cinci simțuri și cele cinci elemente. Are sens să fim atenți la felul în care mâncăm și la mediu.

Respectând cele cinci simțuri

Mâncarea are gust; putem auzi diferite zgomote atunci când mestecăm sau când rupem o bucată de pâine; mâncarea are miros; vedem diferite culori în mâncare; și putem atinge diferitele texturi ale mâncării.

Respectând cele cinci elemente

Alegerea unui loc unde să stai sau să stai în picioare în timp ce mănânci afectează elementul pământ. A avea o fântână în apropiere sporește armonia cu elementul de apă. Accesul la aerul natural pentru respirație este în conformitate cu elementul de aer. Iluminarea corectă sau chiar o simplă lumânare completează elementul de foc. Asigurarea faptului că locul în care mănânci este clar definit de pereți, mobilier, covor, tufișuri sau copaci ajută la stabilirea granițelor naturale în conformitate cu elementul eteric.

Respectând cele cinci atitudini

Este vorba de respectarea mâncării, de a fi fericit să mănânce, de a simți unicitatea ingredientelor, de a iubi momentul și de a mânca cu seninătate.

Mâncarea corectă implică echilibrarea experienței de a mânca folosind cele cinci simțuri, cele cinci elemente și cele cinci atitudini, pentru a ne asigura că ceea ce ingerăm este asimilat în mod corespunzător de corpurile noastre și în armonie cu energiile planetei.