Vorbim despre cereale nutritive, proteine ​​gustoase și legume colorate pe o farfurie care are sub 500 de calorii!

Anul nou este un mod perfect de a începe viața sănătoasă. A face exerciții fizice? Bifează. Mic dejun sanatos? Bifează. Masa de pranz? Ei bine, nu asta este partea dificilă. Am putea oricând să pregătim masa, dar cu sinceritate, cine are timp? Pentru a vă ajuta de-a lungul călătoriei dvs. de fitness, am adunat cele mai bune locuri din Singapore, care servesc mese consistente, sănătoase și delicioase sub 500 de calorii. Nu există planuri extreme de slăbire aici - doar feluri de mâncare sănătoase și aromate, care nu dau un nume rău dietelor.

Supergreek

Situat în orașul Raffles, acest restaurant grecesc, casual și rapid, oferă cupe proaspete la prețuri accesibile pentru portofel. Locul este perfect pentru cei care caută mese sănătoase, dar bogate în arome - toate bolurile se încadrează în gama de 500 de calorii și, pentru a îndulci afacerea, meniul indică, de asemenea, conținutul macro al fiecărui fel de mâncare. Drogurile din carne se pot umple cu opțiunea de friptură la grătar, deoarece conține 19,5 g de proteine.
Supergreek, puncte de vânzare în Raffles City și Picnic Food Park.

Cutul zilnic

Daily Cut este unul dintre cele mai populare locuri din comunitatea #eatclean de aici. Vă puteți construi propriul castron de salată cu opțiuni precum friptura de porumb, quinoa și tofu - perfecte pentru șobolani de gimnastică și pentru mâncători sănătoși. Dar, înainte de a vă strânge pe proteine, urmăriți necesarul de calorii cu ajutorul calculatorului său macro online.
The Daily Cut, puncte de desfacere în Marina Bay, Raffles Place și Tanjong Pagar.

Haakon Superfoods

Credincios în filosofia daneză a wellness-ului, hygge, această cafenea de inspirație nordică este cunoscută pentru biscuitul său bun pentru trup și suflet. Ne plac în mod deosebit ofertele gustoase de acai, dar le păstrăm pentru desert și scufundăm mai întâi în bolurile de specialitate. La 440 de calorii, puiul curry verde este o opțiune delicioasă cu calorii reduse, care vine cu orez brun, varză crudă și morcovi de arțar copți. Oh, și toate salatele au și sub 500 de calorii.
Haakon, puncte de vânzare în 313 @ Somerset, Holland Village, One Raffles Place și KINEX.

ușor

Mănâncă-ți verdeața din aceste bare proaspete de salată

Dosirak

Oferind tarife coreene într-un cadru rapid-casual, bibimbap este punctul culminant aici. Veți alege dintre nouă variante diferite, cum ar fi tofu kimchi și carne de vită bulgogi, alături de un amestec de legume, care sunt toate servite în căzi în loc de bolul tradițional din piatră. Sfat pro: alegeți baza de orez conopidă pentru o masă cu conținut scăzut de carbohidrați și agitați totul pentru a amesteca totul înainte de a vă introduce.
Dosirak, puncte de lucru în Suntec City, 313 @ Somerset și Downtown Gallery.

Locuiți o singură dată, așa că lăsați-l pe Yolo să vă planifice mesele. Oferă abonamente de masă în funcție de nevoile dvs. nutriționale - și la prețuri accesibile. În plus, consumatorii pretențioși se pot îndrepta către magazin pentru a încerca mâncarea înainte de a se angaja. Punctele de atracție includ puiul de orez din conopidă de orez și salata de tofu în stil thailandez, quinoa și linte, care sunt cu mult sub 500 de calorii. Alternativ, vă puteți construi propriul castron pentru a păstra lucrurile interesante.
Yolo, puncte de vânzare în Icon Village, Star Vista și Changi Business Park.

SaladStop!

Cu numeroase puncte de desfacere în CBD, SaladStop! este o articulație sănătoasă pentru oamenii din zonă. Veți fi răsfățați pentru alegere aici: Peste 60 de ingrediente sunt oferite pentru a vă asigura că aveți o varietate nutrițională de top în salată sau învelișul dorit. Îți faci griji că îți rupi banca de calorii? Nu vă faceți griji, deoarece toate salatele semnate (cu excepția Ou La Lah) sunt în limita a 500 de calorii.
SaladStop!, Diverse locații.

Ai nevoie de mai mulți faguri în viața ta? Mergeți aici ...

Venkat Gunasellan

Venkat este un Swiftie la inimă. Are o înclinație pentru meme, avocado, latte cu gheață și cultura pop. El consideră, de asemenea, emisiuni care urmăresc binge pe Netflix ca un sport extrem.