de Celebrity Baby Blog Corespondentul de fitness Birgitta Lauren
Săptămâna aceasta este OK! Revista descrie mame celebre ca. Angelina Jolie, Katie Holmes, Gwyneth Paltrow, și Brooke Shields, strategii de pierdere în greutate și plan de fitness post copil. S-au învârtit, au fugit, au mers, au făcut yoga, s-au pilatizat, s-au dezintoxicat și s-au plimbat în trupurile noii lor mame.
Articolul a oferit, de asemenea, sfaturi pentru noile mame, inclusiv cartea mea Expending Fitness pentru mai mult ajutor. Mama celebrității de astăzi știe importanța exercițiului pentru a se forma după sarcină. Potrivit Dr. James F. Clapp MD, o autoritate internațională cu privire la efectele exercițiilor fizice în timpul sarcinii și profesor de cercetare la OB/ginecologie la Universitatea din Vermont College of Medicine, la o conferință recentă, cu cât o mamă proaspătă începe mai devreme să facă exerciții post-bebeluș, cu atât mai bine ea și copilul vor fi. El recomandă majorității mămicilor să reia exercițiile la 2-3 săptămâni după naștere și ca sportivii să reia antrenamentul la 5-7 zile după naștere. Exercițiile fizice împreună cu administrarea acizilor grași Omega ajută, de asemenea, la stabilizarea dispozițiilor pentru a preveni depresia. O mamă fericită, sănătoasă, are un copil fericit și sănătos.
- Pastile pentru slăbit celebre
- CryoSkin pentru pierderea în greutate post-bebeluș și tonifierea abdomenului - dovezi fizice Chiropractică
- Chadwick Boseman este un memento pentru a nu comenta despre pierderea în greutate a celebrităților - Insider
- Mame de dans; Abby Miller a pierdut greutatea din închisoare - Business Insider
- Ekaterina Klimova a fost surprinsă de rezultatul pierderii în greutate; Știri despre celebrități