online

Ce trebuie să știți despre iod

Se estimează că peste 90% din S.U.A. populația este deficitară în iod și până la 74% este grav deficitară pe baza constatărilor clinice și a studiilor naționale (NHANES I - 1974 și NHANES II - 2000) realizate de Centrele pentru Controlul și Prevenirea Bolilor (CDC) concepute pentru a evalua starea de sănătate și nutrițională a adulți și copii din Statele Unite.

Iodul este implicat în imunitate, metabolism, producția de energie, dezvoltarea cognitivă a fătului și a copilăriei timpurii, producerea de hormoni, conversia metaboliților carcinogeni ai estrogenului și hormonului progesteronului, metalelor grele, detoxifierii radiațiilor și multe altele.

Faceți oricare dintre acestea sună familiar?

  • Creștere în greutate
  • Dificultăți de slăbit
  • Încetineală, oboseală sau epuizare
  • Ceață cerebrală, confuzie și lipsă de claritate mentală
  • Pierderea memoriei
  • Temperatura corporală mai mică decât cea normală (98,6 F)
  • Intolerant la frig
  • Pierderea parului
  • Piele uscata
  • Tocuri crăpate
  • Unghii fragile
  • Păr de sprâncene rar pe 1/3 din sprânceană
  • Păr grosier, uscat
  • Constipație
  • Depresie
  • Dureri musculare frecvente sau crampe
  • Scăderea libidoului
  • Infertilitatea
  • Candida
  • Dificultăți de gestionare a stresului
  • Funcție digestivă slabă
  • Producție inadecvată de acid gastric
  • Boala de reflux gastroesofagian (GERD)
  • Fibroame
  • Noduri fibrocistice ale sânilor
  • Cancer mamar
  • Menstruație anormală sau grea
  • Probleme tiroidiene
  • Toxicitatea metalelor grele
  • Imunitate scăzută - prinderea cu ușurință a răcelilor sau a virusurilor gripale

Atunci, ca 74% - 90% dintre americani, probabil că aveți deficit de iod. Iodul este necesar pentru a produce hormoni tiroidieni. Acestea sunt, de asemenea, simptome ale hipotiroidismului. Când pacienții iau medicamente pentru tiroidă pentru hipotiroidism, nevoia lor de iod pe tot corpul (nu doar pentru producerea hormonilor tiroidieni) crește datorită proceselor metabolice îmbunătățite.

Ce face iodul?

Există multe moduri în care deficiențele de iod ne afectează sănătatea. Să aruncăm o privire la câteva dintre ele.

Supraîncarcă producția de energie și declanșează metabolismul

  • Iodul este necesar pentru sintetizarea hormonilor tiroidieni. Acești hormoni reglează metabolismul, oxigenarea și producția de energie. Când avem deficit de iod, ne lipsește energia și ne putem simți lent.
  • Pacienții care iau hormoni tiroidieni ar putea fi necesari, de asemenea, să ia un supliment de iod. Toate celulele corpului folosesc iod, iar hormonii tiroidieni pot crește nevoia organismului de iod. Tulburările care implică deficiențe de iod se pot agrava sau pot deveni mai răspândite, cum ar fi cancerele de sân, prostată și tiroidă.

Gestionare mai ușoară a greutății

  • Iodul ajută la prevenirea creșterii în greutate metabolică și ajută la menținerea unor niveluri mai bune de greutate și energie. Iodul poate declanșa metabolismul pentru a arde mai ușor calorii.

Echilibrul hormonal și cancerul

Sănătatea cardiovasculară

  • Suplimentarea cu iod poate reduce în mod natural cantitatea de colesterol circulant, ajutând la abordarea uneia dintre cauzele care stau la baza colesterolului ridicat: dezechilibrele și deficiențele hormonale (colesterolul este precursorul hormonilor sexuali steroizi și al hormonilor suprarenali).
  • Suficiența de iod poate ajuta la prevenirea sau ameliorarea simptomelor sindromului metabolic începând cu semnul distinctiv: hipotiroidismul. Studiile clinice arată o corelație directă între deficiența de iod și cascada altor boli legate de sindromul metabolic, cum ar fi diabetul, bolile de inimă și cancerul.

Sistem imunitar puternic

  • Iodul distruge viruși, bacterii, agenți patogeni, mucegaiuri, ciuperci, paraziți și malarie la contact.
  • Iodul ajută la prevenirea infecțiilor tractului urinar (ITU).
  • Iodul tratează și ajută la prevenirea h. Pylori - o infecție bacteriană a stomacului care a fost legată de ulcere și cancer gastric.

Focalizare mentală, claritate și memorie

  • Copiii născuți de femei cu niveluri mai ridicate de iod au prezentat o scădere a SIDS și o rată mai mare de supraviețuire a copiilor.
  • Iodul ne poate face mai deștepți. Promovează gândirea ascuțită, concentrarea mentală, funcționarea cognitivă și ajută la eliminarea ceații cerebrale la adulți.

Dezvoltarea fetală normală și a copilăriei

  • Iodul îi face pe copii mai inteligenți. Iodul este esențial pentru creșterea și dezvoltarea normală a copiilor. Femeile însărcinate cu deficit de iod au copii cu un risc mai mare de probleme de dezvoltare mentală. Un studiu a arătat o reducere cu 15 puncte a IQ-urilor copiilor atunci când femeile însărcinate aveau deficit de iod.
  • Iodul ajută la susținerea dezvoltării și creșterii fetale corespunzătoare, împreună cu dezvoltarea vorbirii și a auzului.
  • Procentul femeilor însărcinate cu deficit de iod a crescut cu 690% între studiile NHANES I (1974) și NHANES ii (2000). Este bine cunoscut faptul că un nivel scăzut de iod matern în dezvoltarea fetală este asociat cu niveluri mai ridicate de cretinism, probleme de dezvoltare mentală, autism, ADD, SIDS, SLA și alte tulburări de mielină.

Sarcina și sănătatea reproducerii

  • Nivelurile adecvate de iod pot fi, de asemenea, importante în tratamentul infertilității, deoarece iodul este esențial pentru un echilibru hormonal sănătos.
  • Femeile gravide care au iod adecvat sunt, de asemenea, mai puțin susceptibile de a experimenta tensiune arterială crescută în timpul sarcinii.
  • Iodul poate ajuta la prevenirea și tratarea endometriozei, a fibroamelor uterine și a chisturilor ovariene legate de dezechilibru hormonal și disfuncție.

Fibromialgie și migrenă

  • Iodul ajută la reducerea simptomelor fibromialgiei.
  • Suplimentarea cu iod ajută la rezolvarea durerilor de cap de migrenă și a altor tipuri de dureri de cap cronice pentru mulți pacienți.

Detoxifiere cu metale grele și halogenuri

  • Nivelurile adecvate de iod reduc cantitatea de toxicitate a halogenurilor din organism din fluor (în apă), clor (în apă) și brom (în conservanții pentru pâine și ignifugi pentru covor).
  • Nivelurile de iod pot fi afectate de halogenuri. Halogenurile concurează cu succes pentru siturile de legare a iodului pe celule și hormoni, făcându-le ineficiente. De exemplu, hormonii tiroidieni pot conține mai degrabă atomi de brom decât iod, așa cum ar trebui. Acest lucru are ca rezultat hormoni tiroidieni inactivi. Unii practicanți și pacienți sunt nedumerite de rezultatele testului hormonului tiroidian „normal” cu simptome hipotiroidiene.
  • Iodul ajută la prevenirea depozitării plumbului și a altor metale în organism.

Protecția radioactivității

  • Iodul ajută la prevenirea efectelor expunerii la radiații din utilizarea telefoanelor fără fir și a telefoanelor mobile.
  • Nivelurile normale de iod pot proteja tiroida și restul corpului de radioactivitatea generată de accidente nucleare, cum ar fi derivarea radiației din dezastrul de la Fukushima care a traversat Pacificul și este încă detectat în S.U.A. continent.

Unghii, păr și dinți sănătoși

  • Iodul este esențial pentru formarea pielii sănătoase, a dinților și a părului strălucitor.
  • Deficitul de iod are ca rezultat căderea părului.
  • Iodul susține creșterea părului și rezistența foliculului.

O scurtă istorie a iodului

Iodul a fost folosit de medicii de 200 de ani și a fost odată considerat medicamentul universal. A scăzut abia în ultimii 50 de ani. Iodul s-a dovedit a fi capabil să trateze gușa la începutul anilor 1900 - o problemă comună departe de coastele în care oamenii au de obicei deficiențe semnificative de iod.

În Michigan și Ohio, studiile efectuate la începutul anilor 1920 pe copiii școlari au arătat că 40% au o glandă tiroidă sau gușă mărită. S-a constatat că tratamentul cu doar o cantitate mică de iod a determinat dispariția gușilor. Până în 1928, a existat o reducere de 75% a cazurilor de gușă în zonă. Aceste studii au condus la adăugarea de iod în sarea de masă. Cu toate acestea, gușele sunt încă în jur astăzi.

Sarea iodată poate oferi cu adevărat suficient iod?

Cantitatea de iod din sarea iodată nu este suficientă pentru nevoile generale ale organismului. Există 77 micrograme (μg) de iod pe gram de sare iodată. Consumul mediu de sare al unei persoane este de cinci grame pe zi, ceea ce ar însemna 385 μg pe zi de iod. Testele de urină arată de fapt niveluri mai scăzute decât această estimare, în primul rând pentru că iodul din sarea iodată este doar aproximativ 10% biodisponibil.

Școala medicală învață că iodul existent în sare este adecvat. Cu toate acestea, sarea de mare, pe care o folosesc mulți oameni, conține foarte puțin iod. Actuala doză zilnică recomandată (ADR) pentru adulți este de 150-220 μg pe zi, recomandare elaborată în 1924 pe baza rezultatelor studiilor de prevenire a gușei. Acest ADR este doar cantitatea care ajută la prevenirea gușei și de obicei nu este suficient pentru nevoile întregului corp. Această cantitate este în mod specific inadecvată pentru a ajuta la prevenirea cancerului. Organismul are nevoie de 100 de ori acest ADR singur pentru a produce iodolactonă, care este necesară pentru apoptoza normală a celulelor.

Doar tiroida are nevoie de cinci până la șapte miligrame (mg) pe zi de iod și este prima în linie pentru iod din dietă. Asta era miligrame, nu micrograme; cinci până la șapte miligrame este echivalent cu 5.000 până la 7.000 micrograme. ADR curent pentru iod este o fracțiune din aceasta (150-220 μg). În ceea ce privește cantitatea de iod necesară numai glandei tiroide, este de peste 31 de ori cantitatea recomandată de 220 μg pe zi! Țesutul mamar și țesuturile reproductive necesită o cantitate similară. Fără iod adecvat, sânul și alte țesuturi reproductive pot dezvolta fibroame. Fiecare țesut din corp necesită iod!

În mod clar, RDA-ul actual nu este probabil suficient. Mulți practicanți din domeniul sănătății folosesc acum 12,5 mg zilnic ca standard actual pentru suplimentarea adulților. Este important să lucrați cu medicul dumneavoastră pentru a vă determina nevoile unice. Iodul are contraindicații, în special pentru pacienții care au dezvoltat boli tiroidiene autoimune. Testarea iodului este un instrument important pentru a ajuta la determinarea nivelului ideal de iod al unei persoane.

Știați?
Apa clorurată, produsele de panificație, substanțele ignifuge și alte probleme dietetice și de mediu reduc capacitatea organismului nostru de a utiliza iod. Clorul, fluorul și bromul concurează cu iodul din organism. Pe tabelul periodic al elementelor, iodul se află într-un grup numit halogeni. Fluorul, clorul și bromul fac parte din aceeași familie de halogeni. Iodul este mai mic pe masă, ceea ce înseamnă că elementele de deasupra iodului din acest grup sunt mult mai reactive. De fapt, concurează cu iodul și îl înlocuiesc. Fluorul, clorul și bromul sunt toate mai reactive decât iodul. Ele sunt mai electronegative decât iodul, deci vor lua mai întâi site-uri de legare și chiar vor înlocui iodul care s-a legat deja.

De ce este important acest lucru? Fluorul, clorul și bromul concurează foarte puternic cu iodul. Clorul și fluorul se află în apa noastră. Produsele de panificație și covoarele sunt acum foarte bogate în brom. Clorul, bromul și fluorul concurează cu siturile de legare a iodului pe hormonul tiroidian. Când se întâmplă acest lucru, hormonul tiroidian nu funcționează ca atunci când iodul este la locul său. Creează o stare de deficit de tiroidă numită hipotiroidism secundar. Chiar dacă este posibil să aveți niveluri adecvate de hormoni tiroidieni în funcție de rezultatele testelor, dacă este bromurat (adică locurile de legare a iodului au brom în loc de iod), atunci hormonii tiroidieni nu funcționează așa cum ar trebui! Clorul și fluorura din apă concurează, de asemenea, cu iodul și reproduc situația de mai sus. Hipotiroidismul duce la multe probleme grave de sănătate, inclusiv la obezitate.

Din fericire, suplimentarea cu iod poate ajuta la creșterea excreției urinare de fluor, clor și brom. Aceste elemente - fluor, clor și brom - sunt toxice pentru corpul nostru. Aveți grijă să beți apă pură și să mâncați pâine nebromată pentru a reduce foarte mult expunerea la toxine.

Soluția de tratament holistic a iodului Lugol oferă ambele forme de iod: iod și iodură. Întregul corp folosește iod și iodură, nu doar tiroida. Diverse țesuturi și organe sunt concepute pentru a concentra cantități mari de iod și iodură necesare pentru structura și funcția lor normală. În schimb, nivelurile scăzute de iod sunt asociate cu boli tiroidiene autoimune, cancer mamar, cancer tiroidian, gușă și fibromialgie, precum și chisturi și noduli ai sânilor, tiroidei și ovarelor.

Ambele tipuri de iod sunt necesare în organism - țesutul mamar și prostatic preferă iodul, iar țesuturile tiroidiene preferă iodul - și ambele tipuri sunt disponibile cu o soluție Lugol. Nu s-a demonstrat că alte tipuri de formulări de iod oferă acest tip de suport specific țesutului.

Dr. Formula de medicină complementară Tennant’s Lugol’s Iod Plus nu este suplimentul dvs. obișnuit de iod Lugol’s

  • Lugol's Iodine Plus utilizează un acid fulvic super-concentrat „pregătit pentru celule” pentru a ajuta la supraîncărcarea absorbției atât a iodului cât și a iodurii (și a tuturor celorlalte elemente din formulă) pentru o livrare superioară către celule.
  • Lugol’s Iodine Plus include elemente importante care trebuie să fie prezente pentru ca organismele noastre să poată utiliza iod într-o serie de procese metabolice. Aceste elemente includ seleniu, zinc, magneziu și multe altele. Mulți pacienți sunt deficienți în aceste elemente, precum și în iod.

Vă rugăm să rețineți că iodul Lugol Plus este disponibil numai în capsule.

Seleniu

Minereuri și elemente de urmărire a acidului fulvic

  • Moleculele de acid fulvic transportă până la 60 de minerale și elemente și ajută la îmbunătățirea absorbției și facilitează transportul către celule.
  • Moleculele de acid fulvic sunt încărcate negativ și donează electroni pentru membrană și funcții celulare, inclusiv producția de energie mitocondrială.
  • Suficiența de iod și acizii humici și fulvici contribuie la protejarea glandelor de otrăvirea cu radiații. Elementele radioactive au o afinitate pentru acizii humici și fulvici. Formează complexe organo-metalice de stabilitate și solubilitate adsorbtoare diferite. Uraniul și plutoniul sunt influențate de substanțe humice, la fel ca și alte metale poluante, fiecare fiind solubilizat și absorbit, anihilând astfel radioactivitatea specifică.

Fără acești nutrienți care susțin, metabolismul iodului poate fi afectat, iar eforturile de suplimentare cu iod pot să nu fie la fel de eficiente!

Note cu privire la administrarea iodului Lugol (lichid) și a iodului Lugol Plus (capsule) ca terapie naturală

  • Verificați cu furnizorul dvs. de asistență medicală pentru a vă asigura că trebuie să luați un supliment de iod și că nu există contraindicații în cazul dvs. (cum ar fi tiroidita Hashimoto).
  • Cel mai bine dacă este luat dimineața
  • Poate fi luat în același timp cu alte produse și cu alimente
  • Lichidul de iod Lugol trebuie agitat bine înainte de fiecare utilizare și amestecat în apă pentru a fi luat. Urmează cu un pahar de apă pură. Nu uitați că lichidul este un produs de iod Lugol cu ​​2% - nu conține ingrediente de sprijin găsite în produsul capsulei Lugol’s Iod Plus.
  • Capsulele de iod Plus Lugol trebuie urmate cu un pahar plin cu apă.
  • Nu este nevoie să fie refrigerat după deschidere
  • Perioada de valabilitate este mai mare de doi ani (nedeschis).

Informațiile de mai sus despre iod sunt furnizate numai pentru utilizare educativă și informațională. Nimic din acesta nu este destinat să înlocuiască sfatul medical profesionist. Vă rugăm să lucrați întotdeauna cu furnizorul dvs. de asistență medicală atunci când luați un supliment de iod și înainte de a începe orice program de supliment.