living

Despre program

Când vine vorba de boli metabolice, modificările stilului de viață pot fi un medicament puternic. Dar schimbarea comportamentelor de lungă durată pe cont propriu poate fi o provocare descurajantă. Aici intervine programul nostru de sănătate metabolică. Fie că aveți hipertensiune arterială, pre-diabet/diabet, colesterol ridicat, obezitate sau sindrom metabolic, vă vom ajuta să vă controlați boala metabolică, făcând modificări terapeutice în stilul de viață la care vă puteți lipi.

La ce să te aștepți

Condus de furnizorii One Medical și de antrenorii de sănătate, acest program constă din șase sesiuni de 2 ore (la fiecare două săptămâni). Vă vom oferi resurse și informații despre modificările de dietă și exerciții fizice - concepute pentru a aborda diagnosticul dvs. specific - și vă vom învăța strategii eficiente pentru a permite, avansa și menține aceste modificări pentru a vă îmbunătăți sănătatea metabolică și cardiovasculară.

Abordarea noastră bazată pe comunitate se concentrează pe coaching pentru schimbarea comportamentelor și depanarea provocărilor - cu beneficiul suplimentar al învățării și sprijinului de la egal la egal.

Subiectele abordate includ:

  • Stabilirea obiectivelor și încurajarea unei mentalități orientate spre creștere
  • Consumați o dietă echilibrată, integrală, pe bază de plante
  • Exercitarea regulată
  • Managementul stresului
  • Îmbunătățirea somnului
  • Auto-monitorizarea stilului de viață și a biometriei

Detalii despre program

Acum vă înscrieți la următoarele date:

  • Marți, februarie 2, 16, mar. 2, 16, 30, apr. 14

Timp: 18:00 - 20:00.

Unde: Pentru moment, Living Better va fi realizat online, printr-o platformă video compatibilă HIPAA.

Costul programului

Fiecare sesiune este facturată către asigurarea dvs. ca o vizită medicală virtuală și este supusă politicilor și restricțiilor plătitorilor pentru telesănătate. S-ar putea să fiți responsabil pentru coplata dvs. obișnuită, coasigurarea sau deductibilă datorată, în funcție de beneficiile dvs. de asigurare. Vă rugăm să verificați polița de asigurare sau să contactați furnizorul de asigurări pentru a înțelege mai bine costurile.

Cum să vă înscrieți

Interesat? Vă rugăm să completați acest sondaj pentru a solicita un loc și coordonatorul nostru de programe, Annie Herring, vă va contacta în curând. Vă rugăm să rețineți, spațiul este limitat la 12 persoane și acceptăm persoane în funcție de primul venit, primul servit.