poate

Grăsimea burtică încăpățânată este o plângere obișnuită în rândul celor care iau în considerare liposucția. Liposucția poate fi o modalitate eficientă de a îndepărta grăsimea din zonele cu probleme, inclusiv din abdomen. Cu toate acestea, nu toate grăsimile sunt la fel; un anumit tip de grăsime abdominală nu poate fi tratat cu liposucție. Înainte de a fi supus liposucției, este important să înțelegem diferența dintre grăsimea subcutanată și cea viscerală. Aflați mai multe despre dacă liposucția poate fi utilizată pentru tratarea grăsimii subcutanate sau viscerale în această prezentare generală de la Minneapolis, chirurgul plastic MN Gregory T. Mesna.

Ce este grăsimea subcutanată?

Grăsimea subcutanată este grăsime sub piele și este mai vizibilă pe corp decât grăsimea viscerală. Grăsimea subcutanată se poate colecta în coapse, fese, brațe, abdomen sau alte zone ale corpului. Acesta este tipul de grăsime la care se referă cei mai mulți pacienți atunci când doresc să slăbească. Deși excesul de greutate poate pune probleme de sănătate, grăsimea subcutanată este în general mai puțin dăunătoare sănătății decât grăsimea viscerală.

Ce este grăsimea viscerală?

Grăsimea viscerală este localizată adânc în corp, înfășurându-se în jurul organelor interne, inclusiv inima, plămânii, ficatul și stomacul. Unele grăsimi viscerale sunt necesare pentru a proteja organele, dar se crede că prea multe prezintă un risc mai mare pentru sănătate decât grăsimile subcutanate. Acest lucru se datorează faptului că grăsimea viscerală a fost mai strâns asociată cu problemele cardiace și diabetul decât grăsimea subcutanată. Deoarece grăsimea viscerală se acumulează în jurul organelor interne, aceasta poate contribui la apariția grăsimii abdominale.

Liposucția poate trata ambele tipuri de grăsimi?

Liposucția poate elimina doar grăsimea subcutanată. Nu poate fi folosit pentru a elimina grăsimea viscerală. Grăsimea viscerală este prea adâncă în corp pentru a fi îndepărtată prin liposucție. Grăsimea subcutanată, pe de altă parte, este suficient de superficială pentru a fi îndepărtată eficient cu liposucție.

Ce puteți face pentru a reduce grăsimea viscerală?

Mulți pacienți care iau măsuri pentru a reduce grăsimea viscerală găsesc adesea că și grăsimea subcutanată scade, contribuind la îmbunătățirea sănătății și a aspectului. Deși grăsimea viscerală nu poate fi îndepărtată prin liposucție, există modalități de a reduce grăsimea viscerală și de a vă proteja sănătatea, cum ar fi:

  • Exercițiu: Pur și simplu să iei 30 de minute din zi, de cinci ori pe săptămână, este în general suficient pentru a face o diferență în grăsimea viscerală. Exercițiile fizice ar trebui să mărească ritmul cardiac pentru a fi eficient. O plimbare plină de viață, jogging, dans sau joacă în aer liber cu copiii dvs. sunt modalități excelente de a vă exercita.
  • Mâncați o dietă sănătoasă: O alimentație sănătoasă poate ajuta la menținerea greutății totale, inclusiv a grăsimilor viscerale. Consumul de cel puțin 10 grame de fibre solubile pe zi a fost legat de cantități mai mici de grăsime viscerală, așa că asigurați-vă că adăugați fructe, legume și cereale integrale în dieta dvs.
  • Reduce stresul: Unii oameni se confruntă cu stresul prin consumul excesiv sau prin alegeri alimentare slabe. A vă ajuta să vă relaxați și să reduceți stresul prin mijloace precum meditația, timpul în familie, mersul pe jos sau cititul.

Aflați dacă liposucția este potrivită pentru dvs.

Dacă nu sunteți mulțumit de zonele încăpățânate de grăsime, liposucția poate fi potrivită pentru dvs. Pentru a afla mai multe despre liposucție sau alte tratamente de sculptură corporală, sunteți binevenit să programați o consultație cu Dr. Carne.