Apărând pe reality-show-uri, face bine corpului!
La o zi după ce Ricki Lake și-a arătat noua siluetă, datorită unei stagii la Dancing with the Stars, Lauren Alaina, finalistă a American Idol, a vorbit despre măsurile pe care le-a făcut pentru a pierde 25 de lire sterline în doar câteva luni.
Care este secretul?
Se pare că albumul de debut al lui Lauren Alaina nu este singurul lucru care merge bine!
„Schimbarea dietei mele a fost marele lucru”, ne spune Alaina săptămânal. "A trebuit să învăț controlul corect al porțiilor. Mănânc o omletă de albus de ou la micul dejun, creveți și legume la prânz și pui cu sparanghel la cină."
Exercițiul este, de asemenea, esențial. Alaina se bucură de antrenamente zilnice, care includ abdominale, flotări și genuflexiuni. A coborât la dimensiunea doi și mai are 10 kilograme până când își atinge obiectivul.
[Fotografii: Paul Drinkwater/NBC/NBCU Photo Bank prin AP Images; Rick Diamond/Getty Images pentru Paramount]
- Secretele Melissa McCarthy pentru pierderea în greutate Cum a pierdut comediantul 75lbs - Hollywood Life
- Fiica lui Mama June, Jessica, în vârstă de 23 de ani, arată pierderea în greutate de 50 de kilograme în fotografii noi după o intervenție chirurgicală plastică
- MAFS; Natasha Spencer prezintă pierderea în greutate de 10 kg în noile poze cu bikini
- Melissa McCarthy; s Pierderea în Greutate; Destul de la evenimentul ELLE Women In Comedy; Viața de la Hollywood
- Viața după o slăbire extremă Dietele și dietele The Guardian