În ciuda faptului că unul din patru adulți se îngrijorează cu privire la imaginea corpului lor și chiar și unul din opt dintre noi se confruntă cu sentimente suicidare din cauza problemelor legate de imaginea corpului, Weight Watchers a ales să lanseze o aplicație de slăbit destinat copiilor cu vârsta de până la opt ani.

În ansamblu, am ajuns la un punct în care discutarea culturii dietetice, a pierderii în greutate și a rușinării corporale în general este considerată tabu. Când la mijlocul anului 2019, Cancer Research UK și-a lansat controversata campanie de comparare a obezității cu fumatul, militanții pentru sănătatea mintală, factorii de influență a pozitivității corporale și profesioniștii din domeniul sănătății mintale au simțit de asemenea că mesajele nu numai că au ratat semnul, dar riscă să crească stigmatul din jurul greutății și al grăsimilor. -combinare.

scăderea

Odată cu creșterea mesajelor pozitive pentru corp și a influențatorilor, ne îndreptăm mai mult spre acceptarea de sine, iubirea de sine și descoperim modalități care funcționează pentru noi ca indivizi, mai degrabă decât să ascultăm mesajele adesea obosite ale industriei dietetice în jurul „gata de plajă” corpuri și alte fraze rușinoase concepute pentru a ne face vinovați să pierdem în greutate pentru aspectul nostru.

În cea mai recentă încercare de a schimba în greutate pierderea în greutate pentru o nouă generație, gigantul industriei dietetice Weight Watchers (redenumit WW din septembrie anul trecut) a lansat aplicația Kurbo.

Weight Watchers vizează copii și adolescenți

În ceea ce se transformă într-un eveniment anual, WW a anunțat lansarea unui nou produs destinat copiilor și adolescenților. În 2018, compania cea mai cunoscută pentru clasele sale de slăbire a lansat un program gratuit de slăbire pentru tineri cu vârste între 13-17 ani. Spunând reacții sociale pe rețelele sociale cu hashtag-ul #WakeUpWeightWatchers, mulți nu știau că Slimming World oferea programe similare pentru copiii cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani din 2006. Experții în tulburări de alimentație și părinții și-au exprimat îngrijorarea că astfel de programe ar putea declanșa comportamente obsesive și nesănătoase. Ca răspuns la criza lor anterioară de critici, CEO-ul Mindy Grossman a spus „De fapt, ne-a întărit hotărârea și ne-a ofensat”.

WW a lansat acum Kurbo de către WW. Aplicația de nutriție și scădere în greutate pentru copii cu vârsta cuprinsă între 8 și 17 ani oferă o perioadă de încercare gratuită de șapte zile. Copiii își pot alege alegerile alimentare și li se va arăta o lumină verde, galbenă sau roșie pentru a indica alegerile sănătoase, într-un sistem similar cu sistemul de etichetare a alimentelor Change4Life utilizat de unele mărci din Marea Britanie. Aplicația urmărește apoi ceea ce mănâncă copiii, astfel încât „părinții nu [trebuie]” și nu va mai fi „Luptă despre mâncare”. Aplicația oferă, de asemenea, „provocări și hack-uri minunate” pe care copiii le pot încerca, precum și check-in-uri regulate și sfaturi personalizate care acționează ca „încurajare de care aveți nevoie pentru a vă atinge obiectivele”.

Deși mulți nu susțin că sunt necesare sfaturi, sfaturi și informații nutriționale pentru alimentație sănătoasă pentru copii, ca parte a educației lor pentru a deveni adulți sănătoși și fericiți, mulți sunt preocupați de concentrarea mărcii pe scăderea în greutate și IMC.

În momentul scrierii acestui articol, Kurbo de pe pagina de pornire a WW-ului conținea „povești de succes”, inclusiv numele copiilor (unul de până la opt ani), cât de mult au pierdut sau câte puncte IMC au scăzut.

Au crescut și alte îngrijorări legate de încadrarea mărturiilor părinților. În loc să se concentreze asupra importanței învățării copiilor și adolescenților despre alimentația sănătoasă, Kurbo de pe pagina principală a WW a împărtășit laudele lui Kim pentru aplicație, întrucât antrenorul Thea „i-a dat [fiicei] răspundere, așa că nu trebuie. A oprit toate argumentele legate de mâncare și ne înțelegem mult mai bine ”.

Concentrarea noastră pe IMC (indicele de masă corporală) poate să nu fie o măsură sigură a cât de sănătoși, supraponderali sau obezi putem fi. În timp ce majoritatea medicilor spun că este o măsură destul de precisă pentru pacienți, alții consideră că este o metodă învechită (în special pentru cei implicați în sport sau alte activități de construire a mușchilor). Cunoașterea IMC-ului dvs. singur fără a lua în asociere cu alți factori importanți, cum ar fi tensiunea arterială, colesterolul și istoricul familial, nu poate oferi o indicație asupra riscurilor speciale pentru sănătate.

Kurbo de WW

Destinat pieței din SUA, WW a achiziționat aplicația în 2018 și a petrecut anul trecut dezvoltând-o. Funcțiile noi includ o interfață inspirată de Snapchat și linii de mai multe zile pentru a încuraja interacțiunea regulată.

Utilizatorii își introduc înălțimea, greutatea, vârsta și obiectivele pentru a începe. Apoi încep să înregistreze ceea ce mănâncă folosind un sistem de semafor care conține „alimente goale” bune care pot fi consumate în mod liber, alimente galbene care ar trebui consumate cu moderare și opțiuni roșii de „oprire și gândire”.

Începând de la 69 USD pe lună, coachingul video săptămânal este, de asemenea, disponibil prin intermediul aplicației, unde antrenorii sunt instruiți să preia semnele de alimentație dezordonată și de slăbire nesănătoasă.

Ratele obezității la copii în Marea Britanie

Cifrele au arătat că obezitatea la copiii din Marea Britanie s-a dublat în rândul tinerilor în vârstă de școală primară. Un record record de 20% din ultimii ani de școală primară în vârstă de copii din Anglia (10-11) au fost clasificați ca obezi, 23% dintre cei cu vârsta cuprinsă între 11 și 15 ani se încadrează în această clasificare, conform unui studiu de sănătate din 2016 din Anglia.

Peste un sfert (26%) dintre adulții din Anglia sunt clasificați ca obezi. Se crede că doar 16% dintre copii și 26% dintre adulți consumă cinci sau mai multe porții recomandate de fructe și legume pe zi.

Este important să vă asigurați că copiii (și părinții) sunt echipați cu cunoștințe și încredere pentru a face alegeri sănătoase și stiluri de viață. Dar o aplicație este modalitatea de a o face? Concentrarea noastră principală pe mâncare, nu pe activitatea fizică, este o abordare suficient de echilibrată pentru a le transmite copiilor?

Mai mult rău decât bine?

Am vorbit cu consilierul și membrul Directorului de consiliere Sophie Robinson-Matthews pentru a ne gândi la această abordare.

Urmărirea alimentelor, greutății și caloriilor poate încuraja alimentația dezordonată și anxietatea asociată (anxietatea legată de aspect, greutate, mâncarea reală consumată, consumul în public etc.), mai ales acolo unde există deja o asociere nesănătoasă între mâncare și aspectul fizic cu tânărul.

„Urmărirea alimentelor în acest mod poate crea, de asemenea, asocierea dintre valoarea ca persoană și atingerea anumitor„ obiective ”sau„ standarde ”în aspectul lor exterior și distorsionează la ce servește mâncarea și consumul - combustibil și nutriție și plăcere la asta la om și mod sănătos. ”

Studiile au indicat faptul că, atunci când sunt făcute incorect, eforturile de scădere în greutate din copilărie se pot agrava sau pot duce la probleme de imagine corporală și la alimentație dezordonată. Un studiu din 2019 a arătat că aproape jumătate dintre participanți au raportat sentimente de vinovăție, obsesie și izolare socială rezultate din utilizarea aplicațiilor de nutriție și fitness.

Un studiu din 2016 a evidențiat problemele care pot apărea atunci când părinții comentează despre greutatea copilului lor. Studiul a arătat că femeile adulte care și-ar putea aminti părinții făcând comentarii legate de greutate erau mai nemulțumite de corpul lor (indiferent de IMC). Cu cât părinții au comentat sau s-au concentrat mai mult asupra greutății, cu atât fiica adultă a fost mai nemulțumită de corpul ei și cu atât a cântărit mai mult ca adult.

Avocatul sănătății mintale, militant al imaginii corporale și prezentatorul Naked Beach, Natasha Devon MBE, ne-a împărtășit gândurile:

„Ați crede că, în 2019, oamenii ar fi înțeles în cele din urmă noțiunea că dietele nu se termină doar cu pierderea în greutate pe termen lung, ci pot provoca daune psihologice semnificative. Dietele au o rată de eșec de 90% și, în mai mult de jumătate din cazuri, duc la creșterea în greutate pe termen lung. Singurul câștigător este capitalismul, deoarece oamenii sunt prinși în cicluri de înfometare care pot dura ani sau chiar decenii. De ce suntem atât de dornici să plasăm copiii de 8 ani pe această bandă de alergat extrem de dăunătoare?

„Mai degrabă decât greutatea, ar trebui să ne concentrăm pe accesibilitatea la comportamente sănătoase. Autoritățile locale ar trebui să mărească cheltuielile pentru facilitățile sportive și resursele pentru școli. Copiii ar trebui să facă mai multă educație fizică la școală (într-o serie de activități, astfel încât chiar și cei care nu sunt sportivi pot găsi o formă de exercițiu pe care o iubesc). Alimentele nutritive ar trebui să fie accesibile în mod realist pentru familii cu orice buget.

„Dar, în mod crucial, ar trebui să fie adulții cei care construiesc în tăcere o lume în care aceasta este doar viața copiilor, implicit. Copiii de opt ani nici nu ar trebui să se gândească la greutatea lor. Știm că inducerea acestor tipuri de insecurități la o vârstă fragedă poate duce la insuficiență a insecurității imaginii corporale și chiar la tulburări alimentare în viața ulterioară. ”

Reacțiile de până acum

Actrița Jameela Jamil, care a lansat mișcarea „Cântăresc”, este cunoscută pentru faptul că i-a încurajat pe alții să „se simtă valoroși și să vadă cât de uimitori suntem dincolo de carnea de pe oasele noastre”. Vorbind împotriva aplicației de pe Twitter, ea a spus:

„. glumim? Obsesia reproducerii cu greutatea, caloriile și mâncarea la vârsta de. 8? Aveam 11 ani când a început obsesia mea, din cauza faptului că am fost urmată de o dietă pentru că eram cea mai grea fată din clasă. Mi-a fost frică de mâncare. Mi-a distrus adolescența și vârsta de douăzeci.

Nu dracu '. glumim? Obsesia reproducerii cu greutatea, caloriile și mâncarea la vârsta de. 8? Aveam 11 ani când a început obsesia mea, din cauza faptului că am fost urmată de o dietă pentru că eram cea mai grea fată din clasă. Mi-a fost frică de mâncare. Mi-a distrus adolescența și vârsta de douăzeci. https://t.co/9FEfuRPAUl

- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 14 august 2019

A continuat ea. „Dacă sunteți îngrijorat de sănătatea/stilul de viață al copilului dumneavoastră, oferiți-i o mulțime de alimente hrănitoare și asigurați-vă că fac mult exerciții distractive care le ajută sănătatea mintală. Și nu le cântăriți. Nu le încărcați cu numere, diagrame sau „succes/eșec”. Este o pantă alunecoasă. "

* Dacă * sunteți îngrijorat de sănătatea/stilul de viață al copilului dumneavoastră, oferiți-i o mulțime de alimente hrănitoare și asigurați-vă că fac mult exerciții distractive care le ajută sănătatea mintală. Și nu le cântăriți. Nu le încărcați cu numere, diagrame sau „succes/eșec”. Este o pantă alunecoasă.

- Jameela Jamil 🌈 (@jameelajamil) 14 august 2019

Avocatul sănătății mintale cel mai cunoscut pentru campania ei #DumpTheScales, Hope Virgo, și-a împărtășit gândurile.

„Această nouă aplicație Kurbo de WW este dezgustătoare. Și este chiar periculos! Tulburările de alimentație sunt boli mintale grave și învățarea tinerilor aceste mesaje este greșită! Această aplicație ar trebui închisă acum. ”

Această nouă aplicație #kurbo de WW este dezgustătoare! Și este chiar periculos! Tulburările de alimentație sunt boli mintale grave și învățarea tinerilor cu aceste mesaje este greșită!

Dacă sunteți de acord cu mine că această aplicație ar trebui închisă ACUM vă rugăm să faceți RT! #kurbokills #eatingdisorders pic.twitter.com/GscM46j02D

- Hope Virgo (@HopeVirgo) 14 august 2019

Alții au mers pe Twitter pentru a-și exprima epuizarea, chemând aceste mesaje și practici „iresponsabile, dăunătoare și toxice” de către organizații care „ar trebui să știe mai bine”.

În timp ce alții s-au concentrat asupra a ceea ce ar trebui să facem - învățarea copiilor cum să mănânce sănătos - în loc să-i învețe despre cultura dietei.

Fericita scriitoare, Kat Nicholls, și-a împărtășit gândurile.

„În calitate de persoană care a dezvoltat o tulburare de alimentație la 13 ani, o vârstă vizată de această aplicație, sunt foarte îngrijorat de efectul pe care îl poate avea asupra tinerilor. Urmărirea alimentelor poate duce rapid la gânduri obsesive, iar utilizarea unei aplicații rapide și convenabile poate fi facilitatorul perfect pentru aceasta.

„Dacă vrem să încurajăm obiceiuri alimentare echilibrate, trebuie să educăm familiile cu privire la nutriție și să încurajăm alimentația intuitivă. Oameni precum WW spun că sunt îngrijorați de „sănătatea” copiilor, dar mi-aș dori să se oprească să ia în considerare implicațiile asupra sănătății mintale alături de cele fizice. ”

De ce contează imaginea corpului

Fundația pentru Sănătate Mentală a raportat în 2019 că unul din opt dintre noi experimentează gânduri sau sentimente suicidare din cauza preocupărilor legate de imaginea corpului. Unul din cinci dintre noi am simțit rușine din cauza imaginii corpului nostru în ultimul an. Una din zece femei s-a autolesionat din cauza imaginii corpului.

În rândul tinerilor, 40% dintre 18-25 de ani au declarat că imaginile din rețelele de socializare i-au determinat să-și facă griji cu privire la imaginea corpului, ducând la mai mult de o treime (35%) care își restricționează alimentația din cauza grijilor legate de imaginea corpului.

Pentru părinții care spun că accentul pus pe greutatea copilului lor se datorează problemelor de sănătate, ne întrebăm: nu ar trebui să fim la fel de preocupați de sănătatea și bunăstarea generală a tinerilor?

Menținerea unei imagini corporale pozitive în era noastră a rețelelor sociale este suficient de dificilă ca adult; nu ar trebui să ne concentrăm pe a oferi toate instrumentele de care au nevoie copiii noștri pentru a crește în adulți sănătoși, rotunzi și fericiți? Vrem cu adevărat să le spunem copiilor noștri că o aplicație de slăbit este răspunsul la toate problemele lor sau există o modalitate mai bună?

Cum puteți ajuta copiii și adolescenții

Dacă sunteți îngrijorat, copilul sau adolescentul dvs. ar putea fi unul dintre cei 60% dintre tinerii cu stimă de sine scăzută sau probleme de imagine corporală, există lucruri pe care le puteți face pentru a vă ajuta. Aruncați o privire la aceste 9 moduri de a ajuta adolescenții cu probleme de imagine corporală în Directorul de consiliere.

Aflați mai multe despre modul în care îi puteți ajuta pe adolescenți să facă față problemelor legate de imaginea corporală cu aceste sfaturi și sfaturi de la directorul clinic pentru sănătate mintală de la Bupa Marea Britanie, Pablo Vandenabeele.

Dacă sunteți în căutarea unui spațiu sigur în care să puteți încuraja mai multe sentimente pozitive față de corpul nostru fără a vă simți presat pentru a face trecerea de la îndoiala de sine la pozitivitatea corpului, neutralitatea corpului ar putea ajuta.

Descoperiți resurse educaționale gratuite recomandate de Natasha Devon, care vă pot ajuta să vorbiți cu copiii și tinerii pentru a vă deschide imaginea corpului, sănătatea mintală și multe altele.

Accesați Directorul de consiliere pentru a afla mai multe despre modul în care terapia vă poate ajuta să vă schimbați imaginea corporală prin gânduri negative provocatoare, îmbrățișând compasiunea și hrănindu-vă corpul.

Am contactat WW pentru comentarii cu privire la noua lor aplicație din 14 august. La momentul publicării, încă nu primeam un răspuns.

WW ne-a contactat cu un răspuns:

„La WW, avem decenii de expertiză în scalarea programelor de schimbare a comportamentului susținute de științe, poziționându-ne în mod unic pentru a fi parte a soluției de abordare a problemei prevalente de sănătate publică a obezității infantile”, a declarat Gary Foster, dr., Șef șef la WW.

„Alături de un grup distins de lideri în sănătate și nutriție pediatrică, am dezvoltat cu atenție această platformă pentru a fi holistică, plină de satisfacții și inspirație, astfel încât copiii, adolescenții și familiile să aibă instrumentele și îndrumările de care au nevoie pentru a-și gestiona mediul și a construi și susține obiceiuri sănătoase . ”

Un reprezentant al WW a declarat: „WW în SUA a colaborat cu panoul consultativ pentru tineri - o echipă de profesioniști din domeniul sănătății și experți academici în sănătate și nutriție pediatrică din întreaga lume - au recunoscut nevoia clară a unei familii interesante, scalabile, program bazat special conceput pentru copii și adolescenți.

„WW a achiziționat Kurbo anul trecut, un program de viață sănătos, dovedit științific, bazat pe familie, cu sediul în S.U.A. Kurbo este derivat din programul pediatric de control al greutății de la Universitatea Stanford și 30 de ani de nutriție clinică și cercetări privind modificarea comportamentului.

„Platforma mobilă personalizată și bazată pe date a programului include o aplicație mobilă și un coaching individual pentru sănătate pentru a ajuta copiii și adolescenții, cu sprijin din partea familiilor lor, să facă schimbări în stilul de viață, primind în același timp îndrumări în ceea ce privește alimentația sănătoasă durabilă, activitatea fizică și obiceiurile de atenție . ”

Cererea noastră de comentarii cu privire la impactul potențial asupra sănătății mintale a copiilor nu a fost abordată.