keto

Trebuie să recunosc că sunt destul de nerușinat când vine vorba de siropul meu de arțar keto buttery. Am pus totul. De exemplu, dimineața l-am pus în cafeaua cu gloanțe, pe făină de Noatmant instant și pe sandvișul de mic dejun Mac Griddle. Aroma de unt de arțar se potrivește foarte bine cu toate și este ceto!

Macro: grăsime - 4 grame, carbohidrați neti - 0 grame, proteine ​​- 0 grame

Îmi place să experimentez când gătesc, de aceea blog.

Hub-urile spun că rar gătesc ceva în același mod de două ori. Și are dreptate, eu nu. Acesta este motivul pentru care ador blogging-ul. Am pus rețetele mele în blogosferă, unde am o înregistrare permanentă a ceea ce am creat. Așadar, mă pot întoarce la el din când în când și poate face același lucru de două ori. Dacă, îmi continui modificările la minimum.

Keto Buttery Maple Sirop: Nu doar pentru micul dejun

Dacă vă place să experimentați la fel ca mine, luați în considerare utilizarea siropului de arțar Keto Buttery în afara zonei de confort. Încercați-l pe cotletele dvs. de porc ca o glazură de arțar (rețeta care vine) sau folosiți-l pe aluatul de pizza Keto ca bază pentru o pizza delicioasă de desert keto. Posibilitățile sunt nelimitate.

Recomandări

Astăzi vă recomand un simplu dozator de sirop. Micul dozator drăguț deține aproape un lot dublu de sirop de arțar keto buttery. Recipientul este perfect pentru depozitarea siropului și adaugă o notă decorativă mesei de mic dejun.

De departe, cel mai preferat extract de arțar al meu. În timp ce extractul de arțar Boyajian este puțin mai scump decât extractul mediu de arțar, plătiți pentru o calitate care face diferența

  • 4 linguri unt
  • 1/4 linguriță pudră de fasole de vanilie Pudra de fasole de vanilie poate fi substituită cu 1 linguriță de extract de vanilie.
  • 1 linguriță extract de arțar
  • 3/4 cană apă
  • 1/4 ceașcă servesc zahăr de cofetărie
  • 1/4 linguriță gumă xanthum
  • 4 linguri unt
  • 1/4 linguriță pudră de fasole de vanilie Pudra de fasole de vanilie poate fi substituită cu 1 linguriță de extract de vanilie.
  • 1 linguriță extract de arțar
  • 3/4 cană apă
  • 1/4 ceașcă servesc zahăr de cofetărie
  • 1/4 linguriță gumă xanthum
  1. Adunați ingredientele și o tigaie de dimensiuni medii pentru a vă găti siropul.
  1. Așezați 4 linguri de unt în tigaie și încălziți până scade până se topește untul.
  2. Adăugați 1/4 linguriță de pudră de fasole de vanilie (sau 1 linguriță) extract de vanilie și 1 linguriță extract de arțar în unt și gătiți timp de două minute până când untul este puțin rumenit.
  3. Adăugați 3/4 cană de apă. Se amestecă până se încorporează untul și apa.
  4. Adăugați 1/4 cană de zahăr de cofetărie. Bateți până când amestecul este neted și bucățile au dispărut.
  5. Presărați 1/4 linguriță de gumă Xanthum peste amestec și amestecați până se îngroașă siropul de arțar. Dacă siropul este prea gros, adăugați puțină apă până la consistența corespunzătoare.

Dacă doriți ca siropul de arțar să fie puțin mai întunecat, experimentați adăugând 1 linguriță sau 2 de espresso praf. Aroma se schimbă ușor, dar adaugă o culoare mai închisă și mai bogată siropului de arțar.

Siropul va rezista la frigider până la 4 săptămâni.

Când calculez conținutul de carbohidrați, elimin eritritolul din total, deoarece în mod normal nu afectează glicemia. Este important să rețineți că dieta fiecărei persoane are nevoie, iar restricțiile sunt unice. Sunteți responsabil de propria sănătate. Depinde de dvs. să decideți ce total de carbohidrați ar trebui să utilizați. Macrocomenzile pentru rețetele mele sunt calculate folosind FatSecret. Acest lucru este oferit doar ca o curtoazie pentru cititorii mei. În timp ce încerc tot posibilul să fiu exact, vă recomand să verificați toate informațiile nutriționale pe cont propriu. Nu vă bazați numai pe calculele mele.

Încă vă întrebați despre ce este dieta keto? Consultați aceste resurse pentru mai multe informații despre dieta keto.

Pe măsură ce îmi citești blogul și îți încerci rețetele, vei observa că îți recomand produse sau servicii pe care le-am considerat utile. Aceste produse și servicii vi se recomandă pentru că le folosesc și cred că s-ar putea să le găsiți de asemenea utile. Sunt membru al Programului Asociaților Amazon Services LLC, un program de publicitate afiliat conceput pentru a oferi site-urilor un mijloc de a câștiga taxe publicitare prin publicitate și conectare la amazon.com. Este posibil să primesc un mic câștig monetar din achiziționarea acestor produse sau servicii.

Interacțiunile cititorului

Comentarii

Mierea este ok într-o dietă ceto?

Nu, mi-e teamă că mierea nu este în regulă pe keto. Deși există o mulțime de beneficii generale pentru sănătatea mierii crude, este prea bogată în carbohidrați pentru o dietă ceto. Zahărul natural face ravagii cu nivelul glicemiei.

Vă mulțumim pentru această rețetă Pot folosi acest sirop pentru a face plăcintă ceto pecan

Totul depinde de rețetă. Ar merita o încercare.

Nu doamnă, draga nu este în regulă

Cât costă o porție?

O porție este 1 TBSP.

Acest sirop rămâne lichid la temperatura camerei sau trebuie încălzit înainte de utilizare?

Rămâne lichid la temperatura camerei. O păstrez pe a mea în frigider. Îl încălzesc înainte de a servi uneori, dar doar o mișcare bună va face și trucul.

Tocmai am făcut acest lucru ca pregătire pentru primele mele clătite keto dimineața și am vrut doar să las o recenzie, deoarece ceilalți recenzori nu par să fi reușit încă când au răspuns. Este delicios! Sunt foarte încântat de clătitele mele dimineața, dar intenționez să le încerc și în cafeaua mea. Am folosit extractul de arțar pe care îl aveam la îndemână, care probabil nu este la fel de bun ca al tău și pare să aibă o aromă mai caramelică. Am adăugat puțină sare la a mea, pentru că recunosc că prefer gustul siropului de clătite fals în locul siropului de arțar adevărat și simt că de obicei are puțin gust sărat. A fost foarte ușor de biciuit la 21:30! Al meu are un gust de caramel sărat, ceea ce este un lucru bun în opinia mea. Multumesc pentru reteta!

Mă bucur atât de mult că ți-a plăcut. Va trebui să încerc adăugarea de sare în următorul lot. Sună ca un plus extraordinar. Vă mulțumim că ați luat un moment pentru a comenta. 🙂

Spune Adele Hamilton

Al meu nu pare să se îngroașe, a păstrat aceeași consistență ca și apa. Cât de lipicios/gros ar trebui să mă aștept să devină? Nu l-am gătit suficient?

Presupun că este nevoie să mai adăugați un pic de gumă Xanthum. Este bine să-l turnați înapoi în tigaie și să-l încălziți din nou. Adăugați o cantitate mică de xanthum, pentru că obține o consistență aproape snotty (scuzați grosimea) dacă adăugați prea mult. Acest lucru ar trebui să facă trucul pentru a-l îngroșa.

gail mensch spune

ce este guma xanthum ?

Guma Xanthum este utilizată ca agent de îngroșare a alimentelor. Pentru informații mai detaliate, consultați acest site informativ https://www.medicalnewstoday.com/articles/320272.php

Spune Félix Audet

Dacă te interesează dieta Keto, iată ce poate spune prietenul meu despre asta:

”Am început dieta Keto după ce am cercetat-o ​​pe internet și am vorbit cu unii membri ai familiei care au încercat-o. Dieta a sunat minunat: toate carnea și legumele pe care le poți mânca! Cu toate acestea, am aflat curând dificultatea de a-mi elimina dependența de carbohidrați. Am perseverat prin punctele dure și am reușit să devin mult mai puternic decât eram în timp ce mă aplecam către o greutate în care sunt capabil să păstrez un tempo de intensitate mare pentru o perioadă mai lungă de timp. Dieta Keto nu numai că m-a făcut să mă simt mai bine cu mine însămi, dar m-a ajutat și eu să scap în anumite situații pe care nu mi le pot imagina cu cât mă manipulez mai mare.

Până acum, am pierdut 30 de kilograme pe Keto de la începutul lui martie, în urmă cu aproximativ două luni. Nici nu intenționez să renunț în curând! ”

Uau, asta este o poveste grozavă. Keto este un stil de viață. Nici eu nu intenționez să mă întorc să mănânc așa cum am făcut înainte.