cuoco

Mai multe stiri

Kaley Cuoco are unul dintre cele mai bune corpuri de la Hollywood. Dar vedeta Big Bang Theory este prima care recunoaște că abdomenul ei tonifiat și abdomenele impresionante nu au venit ușor! „Am încercat să mă rotesc, am încercat să alerg, am încercat Pilates. Mi-am dat seama că nu-mi place să alerg. … Refuz să o fac ”, spune tânărul de 33 de ani, care în cele din urmă s-a„ îndrăgostit ”de yoga fierbinte. „Am spus:„ Acesta este treaba mea! ”Când ies, mă simt ca un milion de dolari.”

Cele mai bune poze ale vedetelor la sala de sport

Cuoco ajunge de asemenea la sala de trei ori pe săptămână cu un antrenor personal. „Kaley este cel mai preocupat de abs, brațe și fund. Așadar, de obicei vom face seturi care ar implica trei până la șase exerciții sau circuite diferite ”, dezvăluie antrenorul său personal, George C. King. „Un eșantion de circuit ar putea fi 10 repetări de flotări cu aderență strânsă, 30 de secunde de scânduri, 20 de secunde de alpiniști și 15 repetări de sărituri în ghemuit. Vom face acest lucru direct, fără opriri pentru trei runde. Se va odihni două minute și apoi va finaliza cele trei runde încă o dată. ”

Regimul de fitness al actriței continuă în bucătărie. „Nu am mâncat atât de multă carne în ultima vreme. Așa că mă cam cam tofu, ceea ce este un lucru nou pentru mine și multe legume ”, spune alumul din 8 reguli simple, menționând că nu-i pasă de schimbarea dietei. "Nimeni nu mănâncă o masă gigantă, un burger și un suc și se simte minunat după."

Viața de dragoste a lui Kaley Cuoco

Dar asta nu înseamnă că Cuoco se privește. „Cheat”, recunoaște ea. „Iubesc pizza din când în când și, sincer, ador un sifon din când în când - o adevărată cola! Până când am văzut că există 17 linguri de zahăr în el și acum sunt ca, OK, poate o înghițitură și apoi aruncă-l! ”

Când se tratează, Cuoco - care s-a căsătorit cu echitația Karl Cook în iunie 2018 - preferă să ia masa la restaurantele care dezvăluie calorii în meniu. „Cred că este frumos când e în fața ta”, spune ea. „Știi exact caloriile, știi ce se întâmplă, așa că te ține puțin mai responsabil.”

Pierderea în greutate și transformările vedetelor

Mai ales acum că și-a dat seama de importanța fitnessului și a alimentației. „Linia de fund este, știți, că nu mai am 21 de ani”, spune Cuoco. „A fost atât de ușor, încât nu trebuia să fac atât de mult. Acum, face parte din ziua mea - să mă antrenez face parte din ziua mea, să mănânc corect face parte din ziua mea. ”

Pentru acces la toate videoclipurile noastre exclusive și interviuri - Abonați-vă pe YouTube!