Orice scuză.

În știrile care îi vor mulțumi pe iubitorii de paste de pretutindeni, un nou studiu a concluzionat că cei care se răsfățează cu alimentele noastre preferate italiene tind să aibă diete mai sănătoase decât cei care îl întrerup cu totul.

sănătoși

Cercetările prezentate la reuniunea anuală a Societății de obezitate din New Orleans au comparat datele de la adulții americani între 2001 și 2012 ca parte a sondajului de examinare a sănătății și nutriției din SUA. Descoperirile lor au sugerat că consumatorii de paste mănâncă mai puține grăsimi saturate și zahăr adăugat decât cei care evită pastele și consumă mai mult folat, fier magneziu și fibre dietetice, substanțe nutritive importante pe care mulți dintre noi nu reușesc să le includă suficient în dietele noastre.

„Pastele pot fi un element de bază eficient pentru o alimentație bună, întrucât servește ca un sistem de livrare perfect pentru fructe, legume, carne slabă, pește și leguminoase”, spune Diane Welland, dietetician și Manager de comunicații nutriționale pentru Asociația Națională a Pastelor. „Această analiză subliniază importanța nutrițională a boabelor, cum ar fi pastele, în concordanță cu o dietă sănătoasă. Arată că consumatorii de paste au diete de calitate mai bună decât cei care nu mănâncă paste. '

Este important să rețineți că studiul a fost organizat de Asociația Națională a Pastelor, care are cu siguranță un interes personal în dovedirea beneficiilor carbohidraților pentru sănătate.

Un alt studiu, care a fost publicat vara trecută, a constatat că consumul de paste nu este legat de obezitate și poate fi de fapt legat de o mai bună gestionare a greutății ca parte a unei diete mediteraneene sănătoase.

'Ce este interesant [. ] este că aceste rezultate arată în mod clar că este greșit să demonizăm carbohidrații, deoarece datele arată clar că consumul unui aliment bogat în carbohidrați, cum ar fi pastele, nu are un efect negativ asupra greutății corporale ", a spus dr. Gunter Kuhnle despre cercetarea de la timp.

Scuza perfectă pentru a găti un bol de spaghete în această seară? Credem că da.

  • RECENZII PRODUSULUI
  • Despre noi
  • Contactează-ne
  • Legal
  • Face publicitate
  • Abonati-va
  • Setările de confidențialitate

Bauer Media Group este format din: Bauer Consumer Media Ltd, numărul companiei: 01176085, Bauer Radio Ltd, numărul companiei: 1394141

Sediul social: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, numărul companiei: LP003328

Sediul social: Academic House, 24-28 Oval Road, Londra, NW1 7DT. Toate înregistrate în Anglia și Țara Galilor. TVA nr. 918 5617 01

Editura H Bauer este autorizată și reglementată pentru tranzacționarea creditelor de către FCA (Ref. Nr. 845898)