Când sistemul digestiv funcționează fără probleme, aveți tendința să nu vă gândiți la asta. Odată ce începe necazul, intestinul tău - ca o roată scârțâitoare - îți cere brusc atenția. Acest raport special de sănătate, intestinul sensibil, acoperă principalele surse de suferință gastro-intestinală: sindromul colonului iritabil, reflux gastric, stomac deranjat, constipație, diaree și exces de gaze. De asemenea, include o secțiune bonus specială care descrie modul în care stresul emoțional și anxietatea pot provoca suferință gastro-intestinală.

Harvard Health

de asemenea poti fi interesat de.

Un ghid pentru o alimentație sănătoasă: strategii, sfaturi și rețete pentru a vă ajuta să faceți alegeri alimentare mai bune

Mănâncă mâncare adevărată. Aceasta este esența mesajului nutrițional de astăzi. Cunoștințele noastre despre nutriție s-au deplasat complet, revenind la consumul de alimente cât mai aproape posibil de felul în care a făcut-o natura. Bazat pe o bază solidă a științei nutriționale actuale, Raportul special privind sănătatea de la Harvard Un ghid pentru o alimentație sănătoasă: strategii, sfaturi și rețete pentru a vă ajuta să faceți alegeri alimentare mai bune, descrie cum să mâncați pentru ...

„Intestinul” tău este seria de organe - gură, esofag, stomac, intestin subțire și colon - care transformă alimentele pe care le consumi în substanțele nutritive de care are nevoie corpul pentru a trăi și a se dezvolta. Dacă ați avut vreodată stomac deranjat, constipație, arsuri la stomac sau gaze, știți cât de sensibil poate fi intestinul. Aceste „reacții intestinale” pot fi dureroase, perturbatoare și uneori jenante.

Din fericire, puteți face ceva în legătură cu aproape toate tulburările gastrointestinale și puteți obține o coexistență mai calmă și mai liniștită cu sistemul digestiv. Vă puteți adresa, preveni și trata cei mai frecvenți producători de probleme, inclusiv refluxul acid, dispepsie funcțională, sindromul intestinului iritabil, constipație, diaree și gaze excesive.

Acest raport vă oferă strategii pentru prevenirea și tratarea arsurilor la stomac, care este simptomul cheie al bolii de reflux gastroesofagian (GERD) și a celei mai frecvente boli gastro-intestinale. Veți descoperi care analgezice - de la Prilosec și Nexium la Zantac și Tums - sunt cele mai sigure și mai rapide acțiuni. Veți fi alertat de șase boli care pot imita simptomele sindromului intestinului iritabil (IBS), veți fi informat cu privire la noi teste de diagnostic și veți găsi modalități de a elimina factorii declanșatori și de a gestiona această afecțiune supărătoare.

În Intestinul sensibil, veți obține o înțelegere mai puternică a sistemului digestiv, a modului în care funcționează și a ceea ce puteți face atunci când acționează. Raportul explică legătura creier-intestin și efectul pe care stresul îl poate avea asupra sistemului digestiv. Împărtășește cele mai bune moduri de a trata constipația fără laxative, îți spune cât de simple schimbări în timpul mesei te pot scuti de indigestie fără a renunța la alimentele pe care le iubești și multe altele.

Pregătit de editorii editurii Harvard Health Publishing, în consultare cu Lawrence S. Friedman, MD, profesor de medicină, Harvard Medical School; Președinte, Departamentul de Medicină, Spitalul Newton-Wellesley; Asistent șef medicină, Spitalul General Massachusetts. 49 pagini. (2018)

  • În interiorul intestinului
    • Călătoria digestivă
    • Tractul GI îmbătrânit
  • Secțiune specială: Conexiunea la stres
    • Al doilea creier
    • Stresul și tulburările GI funcționale
    • Tratarea întregului corp
  • Boala de reflux gastroesofagian
    • Cauzele GERD
    • Diagnosticarea refluxului
    • Complicațiile refluxului
    • Auto-ajutor pentru reflux
  • Terapia medicamentoasă antireflux
    • Remedii pe bază de plante
    • Opțiuni chirurgicale pentru reflux
  • Dispepsie funcțională
    • Diagnosticul FD
    • Teste și medicamente
    • Cauzele FD
    • Tratarea FD
  • Sindromul colonului iritabil
    • Ce este IBS?
    • Cauzele IBS
    • Diagnosticarea IBS
    • Gestionarea IBS
  • Constipație
    • Cum se întâmplă constipația
    • Frecvența mișcărilor intestinale: ceea ce este normal?
    • Cauzele constipației
    • Diagnosticarea constipației
    • Tratarea constipației
  • Diaree
    • Ce este diareea?
    • Cauze ale diareei
    • Când să suni medicul
    • Diagnosticarea diareei
    • Tratarea diareei
    • Prevenirea diareei
  • Gaz excesiv
    • De unde vine gazul?
    • Un exemplu de gaz
    • Diagnosticarea și tratarea aerofagiei și a flatusului
    • Tratarea eructării
    • Tratarea flatulenței
  • Glosar
  • Resurse
  • Organizații

Tratarea întregului corp

Simptomele legate de stres în tractul gastro-intestinal variază foarte mult de la un pacient la altul, iar tratamentul poate varia și el. De exemplu, o persoană cu GERD ar putea descrie o senzație de arsură ocazională ușoară în piept, în timp ce o altă persoană se plânge de disconfort chinuitor noapte după noapte. Deoarece severitatea simptomelor variază, la fel ar trebui să fie terapiile, medicamentele, strategiile de auto-ajutorare sau chiar intervențiile chirurgicale utilizate pentru a le ameliora.

Mulți pacienți au simptome ușoare care răspund rapid la modificările dietei sau medicamentelor. Dacă simptomele nu se ameliorează, medicul dumneavoastră vă poate pune mai multe întrebări despre istoricul medical și vă poate efectua unele teste de diagnostic pentru a exclude o anomalie fizică, infecție sau cancer. Pentru unii oameni, simptomele se ameliorează de îndată ce a fost exclus un diagnostic serios (un alt exemplu de modul în care stresul emoțional afectează intestinul!). De asemenea, medicul dumneavoastră vă poate recomanda medicamente specifice simptomelor. Dar uneori aceste tratamente nu sunt suficiente. Pe măsură ce simptomele devin mai severe, la fel și probabilitatea ca un pacient să se confrunte cu un fel de suferință psihologică.

Adesea, pacienții cu simptome moderate până la severe, în special cei ale căror simptome apar din circumstanțe stresante, beneficiază de tratamente psihologice, cum ar fi terapia comportamentală cognitivă, tehnicile de relaxare și hipnoza. Unii pacienți sunt reticenți să accepte rolul factorilor psihosociali în boala lor. Dar este important să știm că emoțiile provoacă răspunsuri reale, chimice și fizice în corp, care pot duce la durere și disconfort. Terapia comportamentală și tratamentele de reducere a stresului nu reduc în mod direct durerea și nici nu ameliorează simptomele, așa cum fac medicamentele. Mai degrabă, scopul este de a reduce anxietatea, de a încuraja comportamente sănătoase și de a ajuta pacienții să facă față durerii și disconfortului stării lor.

Nu au fost lăsate recenzii pentru acest raport. Conectați-vă și lăsați o recenzie a dvs.