Personalizare ușoară
Creați un temporizator de interval standard cu doar câteva atingeri. Sau creați un temporizator de interval personalizat care vă oferă control complet asupra fiecărui interval. Personalizați numele, durata, alerta și culoarea pentru fiecare interval din temporizator.
Lasă-ți telefonul acasă
Antrenează doar cu Apple Watch. Intervalele de pe ceas vă vor urmări ritmul cardiac, caloriile, distanța, ritmul și traseul de antrenament. Alertele Haptic atinge încheietura mâinii și oferă o alertă audio la intervale de numărătoare inversă.
Cea mai bună integrare Apple Health Health
Intervalele salvează toate datele de antrenament în siguranță pe Apple Health. Vedeți antrenamentele anterioare direct în Intervale sau în aplicația Activitate Apple.
Antrenament fără mâini și fără ecran
Cereți-i lui Siri să „Pornească/Pauză/Reluare/Anulare antrenament cu intervale” pe iPhone sau Apple Watch.
Alertele vorbite, audio și haptice vă permit să vă păstrați telefonul în buzunar.
Vizualizare la distanță Apple Watch pe iPhone
Porniți Intervals pe Apple Watch și o vizualizare în timp real a aplicației de ceas va fi afișată în aplicația Intervals iPhone. Cat de tare e asta?
Caracteristici
Personalizare ușoară
Creați un antrenament simplu cu doar câteva atingeri sau creați un antrenament personalizat care vă oferă control complet asupra fiecărui interval.
Antrenamente Apple Watch independente
Lasă-ți telefonul acasă! Mare pentru alergători.
Solicitări de intervale vorbite
Intervalele vă spun numele intervalelor, astfel încât să puteți lăsa iPhone-ul în buzunar. Există chiar și o opțiune de a vorbi despre următorul interval.
Apple Health
Salvați antrenamentele, ritmul cardiac, caloriile, distanța, ritmul și hărțile rutei către Apple Health.
Sunete de alertă
Alegeți dintr-o varietate de sunete de alertă pentru momentele în care nu doriți instrucțiuni vocale. Excelent pentru antrenamente de meditație și yoga.
Istoricul antrenamentelor
Vedeți antrenamentele anterioare în intervale sau în aplicația Activitate Apple. Toate datele de antrenament sunt stocate în siguranță în Apple Health.
Distribuiți cronometre prietenilor
Distribuiți cu ușurință un cronometru pe care l-ați configurat cu un grup de prieteni. Doar atingeți pictograma de partajare de pe ecranul temporizatorului.
Vizualizare la distanță Apple Watch
Porniți un antrenament pe ceas și vizualizați-l live pe iPhone. Obțineți cele mai bune intervale pe Apple Watch și iPhone în același timp.
Se execută cu ecranul blocat
Intervalele rulează în fundal, astfel încât să puteți lăsa telefonul în buzunar.
Antrenament hands-free cu Siri
Utilizați Siri pe iPhone sau Apple Watch pentru un antrenament hands-free. „Pornire/Pauză/Reluare/Anulare antrenament cu intervale”.
Redați muzică sau podcasturi
Utilizați aplicația la alegere pentru a reda muzică sau podcast-uri în timpul antrenamentului. În mod implicit, Intervalele vor reduce temporar volumul, astfel încât să puteți auzi instrucțiunile Interval.
Salvați cronometrele în iCloud
Temporizatoarele pot fi salvate automat pe iCloud pentru a se sincroniza între dispozitive sau pentru a le restaura pe un telefon nou.
- Antrenamentul pe intervale arde mai multe calorii în mai puțin timp
- Cursuri de intensitate ridicată Chicago Interval Training Chicago
- Cum să alegi cea mai bună mâncare pentru pisica ta Martha Stewart
- Cum să alegeți un generator portabil - Cele mai bune sfaturi Cel mai bun generator
- Cum să alegeți cel mai bun serviciu de livrare a meselor pentru dvs. de John Fawkes Medium