înțelepciunea

Ați avut vreodată experiența de a încerca să slăbiți și pur și simplu nu puteți. „Doctore, am încercat totul și nu pot slăbi!” este un lucru obișnuit pe care îl aud de la multe femei. Paleodietele, Atkins, Weight Watchers, le-ați suferit și le-ați încercat pe toate doar pentru a pierde 1-2 kilograme. Poate fi o situație frustrantă și când îi spuneți medicului dumneavoastră, de obicei, ei cred că este posibil să înșelați și să vă scufundați prea mult în tortul de ciocolată.

Există o mulțime de mituri despre dietă, dintre care cel mai frecvent mit este că, dacă ai putea exercita puțin mai mult, greutatea s-ar desprinde și, deși este adevărat că organismul are nevoie să se miște în mod constant, exercițiul este doar de aproximativ 20% a ecuației de slăbire. De fapt, exercitarea fizică excesivă poate duce la dezechilibre mai grave și la probleme mai slabe de slăbire.

După zeci de ani de lucru cu mii de pacienți, am constatat că principiile medicinei chineze, în special Ginecologia, sunt la fel de relevante astăzi ca și acum 4000 de ani când a evoluat. Combinat cu examene și teste moderne și tradiționale, sistemul meu de refacere a sănătății poate găsi cauza principală a pierderii în greutate rezistente și vă voi împărtăși aici.

Ce este medicina chineză?

Arta și știința medicinei chineze în sine datează din Huangdi Neijing, cunoscut și sub numele de Canonul interior al împăratului galben. Este un text medical antic chinezesc care are aproape 3000 de ani. Este una dintre sursele fundamentale ale medicinei chineze venerate încă în strălucirea ei de către medici și folosită ca învățământ primar pentru medicii care studiază cel mai vechi sistem medical din lume. Textul acoperă fundamentul teoretic al medicinei chineze și metodele sale de diagnostic, precum și o discuție despre terapia cu acupunctură în detaliu. Continuă să discute despre ciclurile normale de șapte ani ale modificărilor hormonale care se întâmplă femeilor de-a lungul vieții. Se discută detaliile legate de tratarea celor mai multe afecțiuni ginecologice întâlnite de femeile moderne. Desigur, pe măsură ce complexitatea medicinei chineze a evoluat, în mod firesc, au început să apară specialități, inclusiv dezvoltarea ginecologilor. Potrivit scriitorilor contemporani de medicină chineză, în jurul anului 400 î.e.n., medicii specializați în sănătatea femeilor erau numiți „dai xia yi” sau medici care tratau afecțiuni „sub centura fustei”. Mai târziu, în jurul anului 200 î.Hr., au fost numiți „Ru Yi” sau medici de sân. Acesta a fost începutul ginecologiei medicinei chineze.

Cu toate acestea, în raport cu înțelegerea noastră modernă și obiectivele medicinii, doctorul în medicina chineză avea un scop mult diferit. Adevărata artă a medicinei consta în detectarea tiparelor de dizarmonie în corp sau a ceea ce am numi astăzi, disfuncție și corectarea corpului. Așadar, când vine vorba de medicina chineză, medicii antici înțelegeau cele mai multe condiții ale bolilor, bolilor și defecțiunilor umane. În termeni moderni, evaluarea funcției hormonale ar fi critică dacă sunteți rezistent la pierderea în greutate.

Medicină chineză pentru scăderea în greutate

Nu tratăm „obezitatea” în sine; mai degrabă ne ocupăm de sursa defecțiunii care ar fi putut duce la excesul de greutate. Odată ce funcția este restabilită, metabolismul va prelucra alimentele în mod corespunzător, iar corpul își va găsi greutatea optimă, cu condiția să urmeze obiceiurile adecvate de dietă și stil de viață. Niciun medicament nu poate depăși o dietă de prăjituri și sifon.

Mai exact, principiile medicinei chineze afirmă că țesutul adipos se datorează în mare parte flegmei și acumulării de umezeală. Se spune că splina este la baza oricărei producții de flegme și este implicată în transportul, transformarea și absorbția alimentelor. Dacă splina se deteriorează prin supraalimentarea prea multor alimente dulci, exercițiul prea puțin și chiar îngrijorarea excesivă, acesta va eșua în funcțiile sale. În schimb, aceste deșeuri metabolice se vor aduna, colecta și transforma în acumulare umedă în țesutul corpului. Dacă acest lucru nu este reparat, în timp, se vor concentra în flegm și vor deveni țesut adipos. Splina, în medicina chineză, este, de asemenea, responsabilă pentru funcția hormonală. Unul dintre semnele defecțiunii splinei este de către o limbă palidă, umflată în centru, adesea acoperită de alb cu scoici sau semne dentare în jurul marginii

Organele rinichiului și ficatului sunt, de asemenea, implicate în metabolismul corpului și în mișcarea fluidelor. Rinichii se pot epuiza din cauza stresului, a obiceiurilor slabe de viață și a epuizării. Acest lucru va stagna circulația sângelui prin ficat, un organ vital și va duce la acumularea de toxine. Identificăm deficiențele renale simțind pulsul care va fi slab și profund. Dacă ficatul este stagnat, limba ar putea avea o margine roșie în jurul marginilor exterioare.

Există varietăți de moduri de a determina tiparul pe care îl puteți expune și o examinare de către un practicant cu experiență poate afla pentru dvs. După diagnosticarea corectă a modelului, se pot prescrie anumite formule din plante și substanțe nutritive pentru a-și recâștiga echilibrul, apoi excesul de greutate se va topi. În practica mea, acest lucru este combinat cu testarea hormonală funcțională și tratat cu o combinație a celor 5 discipline ale medicinei noastre: Acupunctură, Tui na (o terapie manuală), Terapie dietetică, Qi Gong și Medicină pe bază de plante/nutriție.

Dincolo de elementele de bază ale consumului de alimente integrale de calitate, iată câteva sfaturi pentru a restabili echilibrul hormonal adecvat și a pierde în greutate: