Oenothera biennis; Soare picătură

despre

Primula de seară este o floare sălbatică care crește în toate Statele Unite. Deși nativii americani au folosit semințele pentru hrană și au fabricat cataplasme din întreaga plantă pentru a vindeca vânătăile, uleiul de primăvară (EPO) a fost folosit doar recent ca medicament. Coloniștii europeni au prins rădăcina înapoi în Anglia și Germania, unde au fost consumate ca alimente.

EPO se găsește în semințele plantei și are un conținut ridicat de acid gras esențial gamma-linolenic (GLA). Acizii grași esențiali, cum ar fi omega-6 care se găsesc în EPO și omega-3 care se găsesc în uleiul de pește, sunt folosiți ca elemente de bază pentru o serie de molecule din corp. Corpul dumneavoastră are nevoie de un echilibru de acizi grași omega-6 și omega-3 pentru o sănătate bună. GLA se găsește și în uleiul de borage și uleiul de coacăze negre.

Astăzi, EPO este utilizat pentru ameliorarea simptomelor sindromului premenstrual și a unor afecțiuni legate de artrită, deși lipsesc dovezi științifice care să susțină aceste utilizări. Cele mai puternice dovezi pentru utilizarea EPO sunt pentru tratarea eczemelor.

Acest articol se concentrează asupra semințelor din care este extrasă EPO.

Descrierea plantei

Un cerc de frunze crește aproape de sol în jurul tulpinilor de primăvară după primul an în care este plantat. Florile înfloresc după apusul soarelui, din iunie până în septembrie sau în zilele acoperite din al doilea an. Frunzele cresc pe ambele părți ale tulpinii la niveluri alternative.

Din ce este făcut?

Uleiul este extras din semințe și preparat ca medicament folosind o substanță chimică numită hexan. Semințele conțin până la 25% acizi grași esențiali, inclusiv acid linoleic (LA) și acid gamma-linolenic (GLA). Atât LA, cât și GLA sunt acizi grași omega-6. Organismul are nevoie de un echilibru de omega-6 și omega-3 (care se găsesc în uleiul de pește) pentru a rămâne sănătos. Majoritatea nord-americanilor primesc prea mult acizi grași omega-6 în dieta lor. Cu toate acestea, există diferite tipuri de acizi grași omega-6. Unele sunt mai sănătoase decât altele, precum cele găsite în EPO.

Alte surse de GLA includ spirulina (o algă albastră-verzui), borage, cânepă și uleiuri de coacăze negre.

Utilizări și indicații medicinale

EPO este utilizat mai ales pentru ameliorarea mâncărimii cauzate de afecțiuni ale pielii, cum ar fi eczeme și dermatite. Este, de asemenea, utilizat pentru a ușura sensibilitatea sânilor din sindromul premenstrual (SPM) sau din alte cauze și pentru a ajuta la gestionarea simptomelor menopauzei.

Eczemă

Simptomele eczemelor includ roșeață și scalare pe lângă mâncărime. Peste 30 de studii la om raportează beneficiile EPO pentru eczeme și dermatite. Un studiu efectuat pe 1.207 de persoane a constatat că EPO a ajutat la ameliorarea simptomelor din afecțiunile pielii, inclusiv mâncărime, cruste, edem (retenție de lichide și umflături) și roșeață. EPO poate fi utilizat la copii și adulți cu afecțiuni ale pielii.

Sindromul premenstrual (PMS)

Multe femei din întreaga lume iau EPO pentru a reduce simptomele sindromului premenstrual, deși lipsesc dovezi științifice. Într-o analiză a 10 studii care au folosit EPO pentru tratarea sindromului premenstrual, doar două au fost bine concepute. Ambele studii au constatat că EPO nu a avut niciun efect asupra simptomelor PMS. Este nevoie de mai multe cercetări.

Artrita reumatoidă (RA)

Deși câteva studii au constatat că persoanele cu RA care au luat EPO s-au simțit mai bine, studiile au fost îngreunate de un design slab și de rate ridicate de abandon. De asemenea, nu a existat nicio dovadă că administrarea EPO a contribuit la încetinirea daunelor articulare care apar cu RA. Persoanele cu RA ar trebui tratate cu medicamente convenționale pentru a încetini sau a opri deteriorarea permanentă a articulațiilor.

Fenomenul lui Raynaud

Un mic studiu sugerează că administrarea EPO poate ajuta la reducerea simptomelor la unele persoane cu fenomen Raynaud. Dar studiul nu a găsit nicio diferență în temperatura mâinilor între persoanele care au luat EPO și cele care au luat placebo. Sunt necesare mai multe studii.

Neuropatie periferică diabetică

Neuropatia periferică diabetică este o afecțiune nervoasă în care persoanele cu diabet au amorțeală, furnicături, durere, arsură sau lipsă de senzație la picioare și picioare. Două studii au descoperit că GLA poate ajuta la reducerea simptomelor neuropatiei diabetice.

Dureri de sân

Deși nu există o mulțime de dovezi științifice, EPO este utilizat pe scară largă pentru a trata durerile mamare (mastalgia) în mai multe țări europene. Câteva studii au descoperit că EPO părea să ajute. Dar nu erau studii bine concepute. Alte studii nu au arătat niciun beneficiu. Este nevoie de mai multe cercetări.

Simptomele menopauzei

Studiile preliminare sugerează că EPO poate ajuta la ameliorarea bufeurilor care adesea însoțesc menopauza. Este nevoie de mai multe cercetări.

Formulare disponibile

EPO este disponibil sub formă de ulei sau în capsule. Produsele EPO trebuie păstrate la frigider și în afara razelor solare directe pentru a preveni uleiul să se rânceze. În general, EPO de înaltă calitate va fi certificat ca organic de către o terță parte cu reputație, ambalat în recipiente rezistente la lumină, refrigerate și marcat cu o dată de prospețime.

EPO ar trebui standardizat pentru a conține 8% acid gamma-linolenic.

Cum să-l luați

Pediatrie

Adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a administra EPO unui copil.

Adult

Discutați cu medicul dumneavoastră cu privire la instrucțiunile de dozare.

Precauții

EPO este în general sigur atunci când este utilizat în dozele recomandate. Efectele secundare raportate sunt rare și ușoare și includ greață, dureri de stomac și cefalee. Durerea de stomac și scaunele libere pot însemna că doza este prea mare.

NU utilizați suplimente omega-6, inclusiv GLA și EPO, dacă aveți epilepsie sau altă tulburare convulsivă, deoarece au fost raportate că aceste suplimente au provocat convulsii.

NU luați EPO dacă aveți probleme de sângerare sau o tulburare de sânge.

Femeile însărcinate și care alăptează ar trebui să întrebe medicii înainte de a lua EPO.

Interacțiuni posibile

Dacă sunteți în prezent tratat cu oricare dintre următoarele medicamente, nu trebuie să utilizați EPO fără a discuta mai întâi cu medicul dumneavoastră.

Medicamente anticoagulante pentru diluarea sângelui: EPO poate crește riscul de sângerare, mai ales dacă luați diluanți de sânge, cum ar fi aspirina, warfarina (Coumadin) și clopidogrel (Plavix).

Medicamente pentru tensiunea arterială: EPO poate reduce tensiunea arterială la unii oameni, deși cercetătorii nu au confirmat această legătură. Dacă luați medicamente pentru tratamentul hipertensiunii arteriale, adresați-vă medicului dumneavoastră înainte de a lua EPO.

Fenotizine: Persoanele care iau o clasă de medicamente numite fenotiazine pentru tratamentul schizofreniei nu ar trebui să ia EPO deoarece poate crește riscul de convulsii.

Medicamente pentru controlul convulsiilor: EPO poate reduce pragul pentru convulsii, astfel încât persoanele care sunt predispuse la convulsii nu ar trebui să o ia.

Antidepresive: EPO poate interacționa cu unele antidepresive, inclusiv cu inhibitori selectivi ai absorbției serotoninei, cum ar fi:

  • Citalopram (Celexa)
  • Escitalopram (Lexapro)
  • Fluoxetină (Prozac)
  • Paroxetină (Paxil)
  • Sertralină (Zoloft)

Sprijinirea cercetării

al-Sabanah OA. Efectul uleiului de primula de seară asupra ulcerației și secreției gastrice induse de diferiți agenți ulcerogeni și necroziți la șobolani. Alimente Chem Toxicol. 1997; 35 (8): 769-775.

Aman MG, Mitchell EA, Turbott SH. Efectele suplimentării esențiale cu acizi grași de Efamol la copiii hiperactivi. J Abnorm Child Psychol. 1987; 15 (1): 75-90.

Bayles B, Usatine R. Ulei de primăvară. Sunt medic Fam. 15 decembrie 2009; 80 (12): 1405-8.

Barre DE. Potențialul de ulei de primăvară, boragă, coacăz negru și uleiuri fungice în sănătatea umană. Analele nutriției și metabolismului. 2001; 45 (2): 47-57.

Belch JJ, Hill A. Ulei de primăvară și ulei de borage în condiții reumatologice. Sunt J Clin Nutr. 2000; 71 (1 supliment): 352S-356S.

Burgess J, Stevens L, Zhang W, Peck L. Acizi grași polinesaturați cu lanț lung la copiii cu tulburare de hiperactivitate cu deficit de atenție. Sunt J Clin Nutr. 2000; 71 (supl.): 327S-330S.

Calder PC, Miles EA. Acizii grași și boala atopică. Pediatru alergie Immunol. 2000; 11 Suppl 13: 29-36.

Calder PC, Zurier RB. Acizi grași polinesaturați și artrita reumatoidă. Curr Opin Clin Nutr Metab Care. 2001; 4 (2): 115-121.

Carroll DG. Terapii nonhormonale pentru bufeuri în menopauză. Sunt medic Fam. 2006; 73 (3): 457-64.

Chenoy R, Hussain S, Tayob Y, O'Brien PM, Moss MY, Morse PF. Efectul acidului gamolenic oral din uleiul de primula de seară asupra înroșirii menopauzei. BMJ. 1994; 19 (308): 501-503.

Darlington LG, Stone TW. Antioxidanți și acizi grași în ameliorarea artritei reumatoide și a tulburărilor asociate. Br J Nutr. 2001; 85 (3): 251-269.

Davies CL, Loizidou M, Cooper AJ și colab. Efectul acidului gamma-linolenic asupra absorbției celulare a antraciclinelor legate de structură în liniile celulare ale vezicii urinare și ale cancerului de sân rezistente la medicamente și multidrog. Eur J Rac. 1999; 35: 1534-1540.

Farzaneh F, Fatehi S, Sohrabi MR, Alizadeh K. Efectul uleiului de primăvară oral pe bufeurile menopauzale: un studiu clinic randomizat. Arch Gynecol Obstet. 2013; 288 (5): 1075-9.

Garcia CM și colab. Acidul gamma linolenic determină scăderea în greutate și scăderea tensiunii arteriale la pacienții supraponderali cu antecedente familiale de obezitate. Swed J Biol Med. 1986; 4: 8-11.

Halat KM, Dennehy CE. Botanice și suplimente alimentare în neuropatia periferică diabetică. J Am Board Fam Pract. 2003; 16 (1): 47-57.

Hederos CA, Berg A. Tratament cu ulei de primăvară Epogam seara în dermatita atopică și astm. Copilul Arch Dis. 1996; 75 (6): 494-497.

Hornych A, Oravec S, Girault F, Forette B, Horrobin DF. Efectul acidului gamma-linolenic asupra lipidelor din plasmă și membrană și sinteza prostaglandinelor renale la subiecții mai în vârstă. Bratisl Lek Leaves. 2002; 103 (3): 101-7.

Horrobin DF. Metabolismul esențial al acizilor grași și modificarea acestuia în eczeme atopice. Sunt J Clin Nutr. 2000; 71 (1 supliment): 367S-72S.

Horrobin DF. Rolul acizilor grași esențiali și al prostaglandinelor în sindromul premenstrual. J Reprod Med. 1983; 28 (7): 465-468.

Keen H, Payan J, AllawiJ și colab. Tratamentul neuropatiei diabetice cu acid gamma-linolenic. Grupul de încercare multicentric cu acid gamma-linolenic. Îngrijirea diabetului. 1993; 16 (1): 8-15.

Kelley KW, Carroll DG. Evaluarea dovezilor pentru alternative fără prescripție medicală pentru ameliorarea bufeurilor la femeile aflate la menopauză. J Am Pharm Assoc (2003). 2010 septembrie-oct; 50 (5): e106-15.

Kenny FS, Pinder SE, Ellis IO și colab. Acid gamma linolenic cu tamoxifen ca terapie primară pentru cancerul de sân. Int J Rac. 2000; 85: 643-648.

Kollias J, Macmillan RD, Sibbering DM, Burrell H, Robertson JF. Efectul uleiului de primă seara asupra fibroadenoamelor diagnosticate clinic. Sân. 2000; 9 (1): 35-6.

Little C, Parsons T. Terapie pe bază de plante pentru tratarea artritei reumatoide. Cochrane Database Syst Rev. 2001; (1): CD002948.

Menendez JA, del Mar Barbacid M, Montero S și colab. Efectele acidului gamma-linolenic și ale acidului oleic asupra citotoxicității paclitaxelului în celulele cancerului de sân uman. Eur J Rac. 2001; 37: 402-413.

Montserrat-de la Paz S, Garcia-Gimenez MD, Angel-Martin M, Perez-Camino MC, Fernandez arche A. Alcoolii grași cu lanț lung din uleiul de primula de seară inhibă răspunsul inflamator în macrofagele peritoneale murine. J Ethnopharmacol. 2014; 151 (1): 131-6.

Morse NL, Clough PM. O meta-analiză a studiilor clinice randomizate, controlate cu placebo, ale uleiului de primăvară Efamol în eczema atopică. Unde mergem de aici în lumina descoperirilor mai recente? Curr Pharm Biotechnol. 2006; 7 (6): 503-24.

Morse PF, Horrobin DF, Manku MS și colab. Metaanaliza studiilor controlate cu placebo privind eficacitatea Epogramei în tratamentul eczemei ​​atopice: relația dintre modificările esențiale ale grăsimilor plasmatice și răspunsul la tratament. Br J Dermatol. 1989; 121 (1): 75-90.

Puri BK. Siguranța uleiului de primăvară în epilepsie. Prostaglandine Leukot Essent Fatty Acids. 2007; 77 (2): 101-3.

Pruthi S, Wahner-Roedler DL, Torkelson CJ, Cha SS, Thicke LS, Hazelton JH, Bauer BA. Vitamina E și uleiul de primăvară pentru gestionarea mastalgiei ciclice: un studiu pilot randomizat. Altern Med Rev. 2010 apr; 15 (1): 59-67.

Rosolowich V, Saettler E, Szuck B și colab., Mastalgia. J Obstet Gynaecol Can. 2006; 28 (1): 49-57.

Senapati S, Banerjee S, Gangopadhyay DN. Uleiul de primula de seară este eficient în dermatita atopică: un studiu randomizat controlat cu placebo. Indian J Dermatol Venereol Leprol. 2008 septembrie-octombrie; 74 (5): 447-52.

Simon D, Eng PA, Borelli S și colab. Nivelurile acidului gamma-linolenic se corelează cu eficacitatea clinică a uleiului de primăvară la pacienții cu dermatită atopică. Adv Ther. 2014; 31 (2): 180-8.

Simopoulos AP. Acizi grași esențiali în sănătate și boli cronice. Sunt J Clin Nutr. 1999; 70 (3 supl.): 560S-569S.

Stonemetz D. O revizuire a eficacității clinice a primulei de seară. Holist Nurs Pract. 2008; 22 (3): 171-4.

Thompson L, Cockayne A, Spiller RC. Efectul inhibitor al acizilor grași polinesaturați asupra creșterii Helicobacter pylori: o posibilă explicație a efectului dietei asupra ulcerației peptice. Bun. 1994; 35 (11): 1557-1561.

Whitaker DK, Cilliers J, de Beer C. Uleiul de primăvară (Epogam) în tratamentul dermatitei cronice de mână: rezultate terapeutice dezamăgitoare. Dermatologie. 1996; 193 (2): 115-120.

Whelan AM, Jurgens TM, Naylor H. Ierburi, vitamine și minerale în tratamentul sindromului premenstrual: o revizuire sistematică. Can J Clin Pharmacol. Toamna anului 2009; 16 (3): e407-29. Epub 2009 29 oct. Recenzie.

Williams HC. Ulei de primula seara pentru dermatita atopica. BMJ. 2003; 327 (7428): 1358-9.

Vierme M, Henz BM. Noi abordări terapeutice neconvenționale ale eczemei ​​atopice. Dermatologie. 2000; 201 (3): 191-195.

Yoon S, Lee J, Lee S. Efectul terapeutic al uleiului de primăvară la pacienții cu dermatită atopică cu leziuni cutanate uscate solzoase este asociat cu normalizarea nivelurilor serice de gamma-interferon. Skin Pharmacol Appl Skin Physiol. 2002; 15 (1): 20-5.