Când te gândești la o tulburare de alimentație, ce îți vine în minte?

Mulți oameni imaginează o tânără fragilă, slabă, care nu pierde nimic. S-ar putea să fiți surprinși să știți că mulți oameni cu tulburări de alimentație arată la fel ca dvs. Tulburările de alimentație sunt insidioase și tăcute, adesea nediagnosticate de furnizorii de medicamente din cauza aspectului. Cultura noastră apreciază atât de mult slăbiciunea încât, cu excepția cazului în care cineva scade la o greutate periculoasă, chiar și profesioniștii instruiți nu pot vedea că cineva se luptă în relația lor cu mâncarea.

încetarea

Toate tulburările de alimentație (DE) sunt caracterizate de rușine cu privire la ceea ce mâncăm și la modul în care arătăm.

Și odată cu noua tendință de „wellness” ca ultimă modă de dietă, sănătatea adaugă un alt strat de rușine tulburării. Majoritatea persoanelor cu ED pot urmări momentele sau experiențele care duc la această rușine. S-ar putea să fi fost părinții obsedați de pierderea în greutate care și-au pus copiii pe diete. S-ar putea să se refere la o cultură familială de sănătate extremă, în care membrii au fost pedepsiți sau rușinați pentru că au mâncat alimente „nesănătoase” sau au sărit peste exerciții. Alții își pot urmări rușinea la experiențe traumatice, cum ar fi un atac sexual în care au simțit că și-au pierdut controlul asupra corpului lor.

Rușinea este cea care îi face bolnavi pe cei cu ED.

Fie că restricționăm sever, căutăm și/sau curățăm sau exagerăm, este rușinea care ne motivează să continuăm. Sursa rușinii se referă la a te simți singur, deteriorat, nevrednic. Nu știu cum să gestionați singuri aceste sentimente teribile, în timp ce pretindeți că totul este bine în exterior.

Oamenii cu ED sunt unii dintre cei mai inteligenți, puternici și auto-motivați oameni pe care i-am întâlnit vreodată.

În ciuda luptei noastre, care este adesea ținută ascunsă, suntem mari realizatori, amabili și dăruitori. Din păcate, aceste calități fac parte din problemă. Deoarece ne menținem la standarde atât de înalte, ajungem să ne pedepsim cu comportamentele ED. Sau folosim comportamentele ED pentru a face față sentimentelor de nesiguranță sau eșec. Indiferent, suntem predispuși să simțim acea rușine care ne spune că nu suntem suficienți. Că defectele noastre înseamnă că suntem răi și fără valoare.

Suportul și conexiunea sunt esențiale pentru a pune capăt spiralei rușinii

Rușinea prosperă în singurătate și înstrăinare. Când este înconjurat de oameni care înțeleg, validează și susțin recuperarea, rușinea tulburărilor alimentare poate începe să se disipeze. A învăța cum să hrănim și să fim amabili cu corpul nostru oferă dragostea și sprijinul necesar vindecării. Acceptarea corpului nostru așa cum este, creează putere și putere. Auto-advocacy împotriva familiei, prietenilor, furnizorilor de servicii medicale care au comentat și criticat persoanele cu ED duce la simțirea demnă și completă.

Vă puteți vindeca rușinea astăzi vindecând relația cu corpul și mâncarea. Programați o întâlnire astăzi sau contactați-mă pentru mai multe informații.