Abbie se ține de planul ei WW și se bucură să alerge împreună cu soțul ei Luke

imaginea

  • de Gayle McDonald
  • 09:37, 8 mai 2020 Actualizat la 09:55, 8 mai 2020

În timp ce mulți dintre noi ne-a fost greu să stăm departe de dulapurile din bucătărie în timpul închiderii, o femeie din Cornwall sărbătorește o slăbire destul de impresionantă - și totul datorită unei imagini cu „Barbie grasă”.

Abbie Browne, din Liskeard, s-a luptat cu greutatea ei de când era adolescentă.

De-a lungul anilor, a încercat să iasă la dietă, dar, ca mulți dintre noi, i-a fost greu să se țină de plan.

Dar, după ce a fost inspirată de o imagine a unei „păpuși grase Barbie” post-blocare și cu ceva ajutor din partea grupului ei local WW și a soțului care o susține, ea pierde kilogramele.

„Am mai fost membru al WW și al altor cluburi de slăbire, am avut un pic de succes, dar nu am rămas niciodată cu el”, a spus Abbie.

"Sunt un consumator emoțional și atunci când apar provocări în viață, îmi mănânc emoțiile, mai degrabă decât să le confrunt. Cu toate acestea, la o săptămână de închidere, am văzut o imagine online care m-a frapat cu adevărat. Era o imagine a unei păpuși Barbie o păpușă grasă Barbie care iese din haine cu legenda „Barbie înainte și după închidere”.

"A fost un moment real cu beculet pentru mine! Nu am vrut să ieșesc din acest blocaj mai mult supraponderal decât am fost deja și mi-am dat seama că aceasta era ocazia perfectă pentru mine de a face schimbările de stil de viață de care aveam nevoie".

Abbie s-a alăturat WW, cunoscut anterior sub numele de Weight Watchers, în octombrie 2019 și slăbise foarte încet.

Cele mai citite

Dar în timpul blocării, cel mai subțire a pierdut o piatră în doar cinci săptămâni.

Ea a spus: „Când a început blocarea, abia așteptam să mă alătur online atelierului meu„ virtual ”local din Liskeard. Am decis să mă alătur antrenorului meu anterior și a fost minunat să văd multe fețe familiare pe ecranul zoom și să o aud pe vechiul meu antrenor Laura Carson conducând atelierul. Ne-am implicat cu toții și am schimbat sfaturi de top și am vorbit despre tot ceea ce am face în mod normal într-un atelier față în față.

„Sunt foarte organizat și planific și urmăresc toate mesele săptămânii. Notez punctele care mi-au rămas după ce îmi urmăresc mesele și îmi fac o mică cutie de gustare, așa că știu că pot să am tot ce îmi place în fiecare zi. Dacă nu este în cutie, nu o pot avea!

"Pentru mine, acest lucru este transformator. În trecut, scuza mea pentru a nu slăbi era că îmi plăcea să ies cu prietenii mei și să beau cafea, prânz și cină.

Articole similare
Articole similare

"Oricum nu beau mult alcool, așa că nu a fost o problemă. Avem o mulțime de prieteni și familii minunate care ne invită la cină, dar în casele altor oameni mi-a fost întotdeauna greu să mă țin de punctele mele. Acum nimeni nu are voie. pentru a socializa, nu mai pot folosi asta ca o scuză și greutatea începe să cadă ”.

Abbie a început recent să alerge și spune că se simte minunat din cauza asta.

Ea a adăugat: „Soțul meu, Luke, este cel mai mare susținător al meu și nu a renunțat niciodată la mine de fiecare dată când încerc să slăbesc. El mă încurajează să mă alătur alergând o dată pe săptămână. În fiecare săptămână alerg mai departe, deoarece rezistența mea se îmbunătățește și îmi place. Trăim într-un loc atât de frumos, este minunat să profităm la maximum de el.

Nu ratați

"Obișnuiam să urăsc exercițiile fizice, dar mă asigur că fac un antrenament acasă, greutăți sau o scurtă plimbare în fiecare zi, ceea ce este o descoperire pentru mine. Nu sună prea mult, dar am pierdut o piatră în cinci săptămâni și eu Sunt atât de mândru că mentalitatea mea s-a schimbat complet și știu că o pot menține și pot ieși din această persoană mult mai sănătoasă! ”

Laura Carson, antrenorul WW al lui Abbie, a declarat: „Este atât de satisfăcător să vezi că Abbie a făcut legătura între alimentație sănătoasă, mentalitate și mișcare mai mare, în ciuda tuturor provocărilor de a fi blocat.

"Abia aștept să o văd față în față, astfel încât să îi pot oferi o recompensă pentru lovirea etapelor sale de slăbire și sărbătorim împreună determinarea și succesul ei incredibil!"